目が小さい！コンタクトレンズがうまく入らない時の対処法｜高校生でも安心
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目が小さい！コンタクトレンズがうまく入らない時の対処法｜高校生でも安心
目が小さいとコンタクトレンズの装着が難しいですよね。特に、黒目がまぶたに隠れてしまうと、レンズの位置を確認しにくく、装着に苦労する方も多いです。 コンタクトレンズデビューを控えた高校生の方、ご心配ですよね。でも、大丈夫！ 諦めるのはまだ早いですよ。この記事では、目が小さい方でもコンタクトレンズをスムーズに装着するためのコツを、通販サイト運営者としての視点も交えながらご紹介します。
まずは、レンズの種類を見直してみましょう
コンタクトレンズには様々な種類があり、レンズの素材やデザインによって装着感や扱いやすさが大きく異なります。 目が小さい場合、特に重要なのはレンズの直径（DIA）とベースカーブ（BC）です。
* **DIA（直径）：** DIAが小さいレンズを選ぶと、黒目にレンズがフィットしやすくなります。 小さすぎるレンズは逆に違和感がある場合もありますが、まずは小さめのDIAから試してみることをおすすめします。 通販サイトでは、商品詳細ページにDIAが必ず記載されているので、しっかり確認しましょう。 色々なメーカーのレンズを比較検討できるのも通販サイトのメリットですね。
* **BC（ベースカーブ）：** これはレンズのカーブのことで、自分の目のカーブに合ったBCを選ぶことが重要です。 BCが合わないと、レンズが目にフィットせず、ズレたり、違和感を感じたりすることがあります。 眼科医に相談して、自分に合ったBCを測定してもらうのが一番確実です。 通販サイトでは、BCの選択肢が豊富なので、眼科医の指示に基づいて選ぶことができます。
もしかしたら、今使っているレンズのDIAやBCが、あなたの目の形状に合っていないのかもしれません。 眼科医の診察を受けて、自分に合ったレンズを処方してもらうことを強くおすすめします。 そして、その処方箋を元に、通販サイトでレンズを購入するのも良い方法です。 処方箋がなくても購入できるレンズもありますが、眼科医のアドバイスを参考に選ぶことが、快適なコンタクトレンズライフを送るための第一歩です。
装着のコツをマスターしよう！
レンズの種類を見直した上で、装着方法にも工夫が必要です。
1. 充分な潤いを！
装着前に、目薬をさして目を潤わせることは、非常に重要です。 乾燥した状態だと、レンズがスムーズに滑らず、装着しにくくなります。 特に、まぶたが重く、黒目が隠れている方は、潤いを保つことに気を配りましょう。 私は、以前、装着液を多めに使うことで、格段に装着しやすくなった経験があります。
2. まぶたをしっかり上げる！
鏡を見ながら、親指と人差し指で上まぶたを優しく持ち上げ、黒目をしっかり見せるようにします。 ポイントは、強く引っ張らないこと。 優しく持ち上げることで、黒目が露出してレンズの装着が容易になります。 また、下まぶたも軽く引っ張ると、さらに黒目がよく見えますよ。
3. レンズをしっかり確認！
レンズが裏返しになっていないか、丁寧に確認しましょう。 裏返っていると、装着しにくく、違和感も大きくなります。 レンズを指先に乗せて、形を確認する練習をしましょう。 最初はうまくいかないかもしれませんが、練習あるのみです！
4. 角度を変えてみる！
レンズを装着する角度を変えてみるのも有効です。 真上からではなく、斜めから入れると、スムーズに装着できる場合があります。 色々な角度を試して、自分に合った方法を見つけることが大切です。
5. 焦らず、ゆっくりと！
焦って装着しようとすると、余計に難しくなります。 リラックスして、ゆっくりと時間をかけて装着しましょう。 深呼吸をして、落ち着いてから行うと、気持ちも落ち着いてきますよ。 他のユーザーの方の中には、音楽を聴きながらリラックスして装着する方もいらっしゃいます。
通販サイトを賢く活用しよう！
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さなど、多くのメリットがあります。 しかし、初めての方は不安も多いと思います。
通販サイトを選ぶ際のポイント
* **信頼できるサイトを選ぶ:** しっかりとした運営体制で、個人情報の保護にも配慮しているサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、複数のサイトを比較検討するのも良い方法です。
* **処方箋の取り扱い:** 処方箋が必要なレンズを購入する場合は、処方箋の提出方法や取り扱いについて、事前に確認しましょう。
* **カスタマーサポート:** 何か問題が発生した場合に、迅速かつ丁寧に対応してくれるカスタマーサポート体制が整っているかも重要なポイントです。
まとめ：通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトをうまく活用すれば、自分に合ったコンタクトレンズを、安心して、お得に購入できます。 眼科医の診察を受け、処方箋を元に、自分に最適なレンズを選び、上記の装着のコツを参考に練習すれば、必ず装着できるようになりますよ！ 焦らず、ゆっくりと、そして諦めずに挑戦してみてください。
