遠視と乱視でコンタクトレンズは難しい？見えにくい目の悩みと解決策
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遠視と乱視でコンタクトレンズは難しい？見えにくい目の悩みと解決策
眼科医から「遠視と乱視でコンタクトレンズでの矯正は難しい」と言われたとのこと、とても不安ですよね。 パソコン作業で目が疲れる、頭痛がする…という症状も心配です。 「近視だと思っていたのに遠視？」という疑問も、よく分かります。 実は、遠視と乱視は、コンタクトレンズでも矯正できるケースが少なくないんです。 そして、その矯正方法や、レーシックとの選択についても、しっかり考えていきましょう。
遠視、乱視、そしてあなたの視力について
まず、視力について整理しましょう。 あなたは「近視だと思っていた」とのことですが、遠視とは、遠くのものがぼやけて見える状態です。 一方、近視は近くのものがぼやけます。 あなたが遠くのものがぼやけて見えるのに、近くのものは見えるのは、もしかしたら「老視」の初期症状が重なっている可能性も考えられます。老視は加齢によって起こる目の老化現象で、近くが見えにくくなる症状です。若い方でも、眼精疲労や長時間のパソコン作業などで、老視のような症状が現れることがあります。
乱視は、眼球の形状が歪んでいるために、ピントが合わない状態です。 遠視と乱視が同時に起こることは珍しくありません。 眼科医が「コンタクトレンズでの矯正は難しい」と言ったのは、あなたの乱視の度合いが強く、適切なコンタクトレンズが見つかりにくい、もしくは、眼鏡と比べてコンタクトレンズでの矯正効果が低いと判断された可能性があります。 +1.0のコンタクトレンズでほとんど変化がなかったのも、このためかもしれません。
眼鏡の処方箋だけでは、あなたの正確な視力は分かりません。 処方箋には、眼鏡のレンズの度数（球面度数、円柱度数、軸）が記載されていますが、これは眼鏡に最適な度数であり、コンタクトレンズにそのまま当てはまるわけではありません。 コンタクトレンズは、眼鏡とは異なる装用方法のため、レンズの形状や位置が異なり、同じ度数でも見え方が変わってきます。
コンタクトレンズの可能性を探る
「コンタクトレンズで矯正したい」という気持ち、とてもよく分かります！眼鏡だと頭痛がする、疲れる…という症状も辛いですね。 では、コンタクトレンズの可能性を諦める前に、いくつか確認してみましょう。
* **多焦点コンタクトレンズ:** 遠視と乱視、そして老視の症状がある場合、多焦点コンタクトレンズが有効な場合があります。 これは、複数の焦点距離を持つレンズで、遠くも近くも比較的クリアに見ることができます。 ただし、個人差が大きいため、必ず眼科医に相談し、適切なレンズを選択する必要があります。
* **乱視用コンタクトレンズ:** 乱視に対応したトーリックレンズというタイプのコンタクトレンズがあります。 これも、眼科医の診察が必要です。 最近では、より快適な装用感のレンズも増えてきています。
* **眼科での精密検査:** もう一度、眼科で精密な検査を受けてみましょう。 特に、乱視の度数や軸、角膜の形状などを詳しく調べてもらうことが重要です。 そして、コンタクトレンズの試着を複数回行い、最適なレンズを探しましょう。 複数の眼科を受診してみるのも良いかもしれません。 当サイトでは、全国の眼科情報を掲載しているサイトへのリンクも掲載していますので、参考にしてみてください。
レーシック手術について
レーシック手術も選択肢の一つですが、手術にはリスクが伴います。 手術前に十分な検査を行い、メリット・デメリットを医師とよく話し合ってから決断することが大切です。 また、手術後も定期的な検診が必要になります。 レーシックは、全ての遠視・乱視の方に適しているわけではありません。
通販サイトの活用
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さから便利ですが、眼科医の処方箋が必須です。 必ず処方箋を元に、適切なレンズを選びましょう。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較できる機能を提供しています。 ユーザーレビューなども参考に、自分に合ったサイトを選んでみてください。
明日からできる工夫
* **こまめな休憩:** パソコン作業の合間に、遠くの景色を見たり、目を休ませたりしましょう。 20分作業したら5分休憩する、といったルールを作るのがおすすめです。
* **目の体操:** 目の周りの筋肉をほぐす体操も効果的です。 インターネットで検索すれば、様々な体操方法が見つかります。
* **適切な照明:** パソコン作業の際は、照明を適切に調整しましょう。 明るすぎても暗すぎても目が疲れます。
* **ブルーライトカット:** ブルーライトカットメガネや、パソコンのブルーライトカット機能を活用するのも有効です。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 必ず眼科医の処方箋を確認しましょう。
* 価格だけでなく、レンズの種類や品質、ユーザーレビューなども参考にしましょう。
* 配送方法や返品・交換の条件なども確認しましょう。
* 不安な点があれば、カスタマーサポートに問い合わせましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる眼科医の診察と、適切な情報に基づいた選択です。 焦らず、じっくりと検討していきましょう。
