国産カラコンでも危険？長年コンタクトを使うと目に悪いの？徹底解説！
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
国産カラコンでも危険？長年コンタクトを使うと目に悪いの？徹底解説！
「国産だから安心！」と思いがちですが、コンタクトレンズを長く使用することによる目の健康への影響は、国産・海外産を問わず、常に注意が必要です。 結論から言うと、どちらも長期間の使用は目に負担をかけ、リスクを高めます。 ただし、「どの程度悪いか」は、個人差やレンズの種類、ケア方法、そして何よりあなたの使用状況によって大きく変わってきます。
カラコンと透明コンタクト、何が違うの？
まず、カラコンと透明コンタクトの違いについて整理しましょう。 カラコンは着色されているため、着色料が目に直接触れることになります。 これは、透明コンタクトレンズにはないリスクです。 着色料の種類や配合量によっては、アレルギー反応を引き起こしたり、着色部分の剥離による異物感を感じたりする可能性があります。 シードのアイコフレなど、多くの国産カラコンは安全性に配慮した製品が多いですが、それでもゼロリスクではありません。
透明コンタクトは着色がない分、カラコンに比べてリスクは低いですが、酸素透過率やレンズ素材、そして長時間の装用による角膜への負担は無視できません。 長期間使用することで、酸素不足による角膜の健康状態悪化、ドライアイ、眼精疲労、そして最悪の場合、角膜潰瘍などの深刻な眼疾患につながる可能性もゼロではありません。
長年コンタクトを使うとどうなるの？具体的なリスク
長期間のコンタクトレンズ使用で起こりうるリスクを具体的に見ていきましょう。
* **ドライアイ:** コンタクトレンズは、涙の蒸発を促進し、目の乾燥を引き起こしやすいです。 長期間使用すると、慢性的なドライアイに悩まされる可能性があります。
* **眼精疲労:** コンタクトレンズは、目の表面に常に何かが触れている状態です。 これにより、目の筋肉が緊張し、眼精疲労を引き起こしやすくなります。
* **角膜酸素欠乏:** コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。 長期間使用すると、酸素不足により角膜にダメージが蓄積し、様々な問題を引き起こす可能性があります。
* **感染症:** 適切なケアを怠ると、細菌やウイルスによる感染症のリスクが高まります。 特に、カラコンはレンズの取り扱いにも注意が必要です。
* **アレルギー:** カラコンの場合、着色料やレンズ素材に対するアレルギー反応が起こる可能性があります。
長年コンタクトを使用する際の工夫とアドバイス
では、どうすればリスクを軽減できるのでしょうか？
1. 定期的な眼科検診
これは何よりも重要です。 少なくとも年に1回、眼科医による検査を受けましょう。 早期発見・早期治療が、深刻な眼疾患を防ぐために不可欠です。 眼科医は、あなたの目の状態に合わせて適切なレンズの種類や装用時間をアドバイスしてくれます。
2. 適切なケア
レンズの洗浄や消毒を徹底しましょう。 コンタクトレンズ専用の洗浄液を使用し、メーカーの指示通りにケアを行うことが大切です。 また、レンズケースは定期的に交換することをお勧めします。 「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてください。 （*さりげないサイト紹介*）
3. 装用時間の短縮
長時間使用するのではなく、休憩を挟んだり、1日中使用するのを避けたりする工夫をしましょう。 例えば、1日8時間装用するなら、3時間ごとに15分程度の休憩を挟むなど。 これは、多くのユーザーが実践している効果的な方法です。 また、週末は裸眼で過ごす日を作るのも良いでしょう。
4. レンズの種類を見直す
酸素透過率の高いレンズを選ぶことも重要です。 眼科医と相談の上、自分に合ったレンズを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの酸素透過率を比較できます。 （*さりげないサイト紹介*）
5. 乾燥対策
ドライアイになりやすい方は、目薬を使用したり、加湿器を使用したりするなど、乾燥対策を心がけましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や返品・交換の対応を確認することが大切です。 また、口コミやレビューも参考にすると良いでしょう。 疑問点があれば、販売元に直接問い合わせることも可能です。
安心して選べるポイント
* 信頼できる販売元を選ぶ
* 豊富な商品情報を確認する
* ユーザーレビューを参考に比較検討する
* 眼科医のアドバイスを仰ぐ
コンタクトレンズは、適切な使用とケアを心がければ、安全に快適な視界を得ることができます。 しかし、長期間の使用は常にリスクを伴います。 定期的な眼科検診と適切なケアを怠らず、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう。
