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コンタクトレンズの度数、悪化したらどうすればいいの？ 片目ずつ違う度数で悩んでいます…

コンタクトレンズの度数が合わなくなると、眼精疲労や視力低下、さらには斜視の悪化につながる可能性もあるため、非常に重要な問題です。ご心配されているように、現在の度数では不適切な可能性が高く、早めの対応が必要です。

まず、ご自身の状況を整理してみましょう。片方の目は近視が進み、もう片方の目は遠視気味とのこと。さらに、片目を閉じると外斜視の傾向が見られるとのこと。これは、視力のバランスが崩れている可能性を示唆しています。

現在の状況とリスク

現在、ご使用のコンタクトレンズの度数は、処方された度数よりも強い度数で装用されているようです。これは、一時的に視界がクリアに見えるかもしれませんが、長期間続けると眼精疲労や頭痛を引き起こし、最悪の場合、視力低下を招く可能性があります。 また、片目ずつ度数が異なる上に、適切な度数でないことで、眼の筋肉に負担がかかり、外斜視の症状を悪化させる可能性も否定できません。

正しい対処法：眼科医への受診が最優先

最も重要なのは、眼科医を受診することです。インターネットの情報だけで判断せず、専門家の診察を受けることが、眼の健康を守る上で不可欠です。眼科医は、最新の検査機器を用いて正確な視力検査を行い、適切な度数を判断してくれます。

眼科受診のポイント

* 現在のコンタクトレンズの度数と装用期間を伝える：眼科医に正確な情報を伝えることで、より適切な診断と処方につながります。
* 症状を詳しく説明する：眼精疲労、頭痛、視界のぼやけ、外斜視の疑いなど、具体的な症状を詳しく説明しましょう。
* 複数の眼科を受診してみるのも良いでしょう：セカンドオピニオンを得ることで、より安心できる判断ができます。当サイトでは、地域別の眼科検索機能も検討中です！（※現在開発中）

通販サイトの活用と注意点

コンタクトレンズの通販サイトは便利ですが、度数の変更は眼科医の指示がない限り、絶対に自分で行わないでください。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやレンズの種類を比較できる機能を提供していますが、度数の変更はあくまで眼科医の指示に基づいて行うべきです。

通販サイトを活用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報やクレジットカード情報のセキュリティ対策がしっかりしているサイトを選びましょう。
* 商品の詳細情報を確認する：レンズの種類、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）などをしっかり確認しましょう。
* レビューを参考に：他のユーザーのレビューを読むことで、商品の品質や使い心地などを把握することができます。

具体的なアドバイス：明日からできること

今日からできること、それは「眼科の予約を入れる」ことです。 電話一本で予約できます。 そして、受診する前に、今のコンタクトレンズのパッケージや処方箋（もしあれば）を準備しておきましょう。

また、眼精疲労を軽減するために、以下の点にも注意してみましょう。

* こまめな休憩：パソコンやスマホの使いすぎは眼精疲労の原因となります。こまめな休憩を挟んで、目を休ませましょう。
* 正しい姿勢：猫背など、姿勢が悪いと眼精疲労を招きます。正しい姿勢を心がけましょう。
* 目の周りのマッサージ：目の周りの筋肉をほぐすことで、眼精疲労を軽減することができます。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、眼科受診前に、自分のコンタクトレンズの使用状況を記録し、それを眼科医に提示することで、よりスムーズな診察を受けている方がいます。 例えば、使用開始日、使用時間、症状の出現時期などを記録しておくと良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格比較や商品の情報収集に役立ちます。しかし、度数の変更は眼科医の指示に従い、決して自己判断で行わないようにしましょう。信頼できるサイトを選び、必要事項をしっかり確認することが大切です。安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ対策や顧客対応の充実度、そしてユーザーレビューの多さです。