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プールで泳いでいる時、コンタクトレンズにプール水が入り、すごく痛むことがあるんです…。 1日使い捨てのソフトコンタクトレンズを使っているんですが、コンタクトレンズをつけたまま泳ぐのは良くないことなんでしょうか? それとも、レンズの種類が原因かもしれません?

こんにちは!コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。 プールで泳いでいる時にコンタクトレンズが痛む…それは本当につらいですよね。 今回は、コンタクトレンズと水泳に関する疑問を徹底的に解決していきます!

コンタクトレンズと水泳:危険性と対策

結論から言うと、コンタクトレンズをつけたまま泳ぐのは、一般的にはおすすめできません。 理由はいくつかあります。

1. プール水の汚染

プール水は、一見きれいに見えますが、実は様々な細菌やウイルス、化学物質が含まれている可能性があります。 これらの異物がコンタクトレンズを通して角膜に直接触れることで、結膜炎や角膜炎などの眼病を引き起こすリスクが高まります。 特に、1日使い捨てであっても、レンズに汚れが付着していれば、そのリスクは増大します。 うずくまるほどの痛みは、すでに炎症が起きている可能性も示唆しています。

2. レンズのずれや脱落

水圧や水の抵抗によって、コンタクトレンズがずれたり、最悪の場合、脱落してしまう可能性があります。 レンズが眼球から外れてしまうと、失明につながるような深刻な事態になるケースもあります。 特に、激しい運動を伴う水泳では、このリスクは高まります。

3. レンズの吸水と変形

ソフトコンタクトレンズは、多少の水分を吸収します。 プール水は水道水と成分が異なるため、レンズが過剰に水分を吸収し、変形したり、視界がぼやけたりする可能性があります。 1日使い捨てとはいえ、レンズの性能が低下し、快適な装着感が損なわれる可能性があります。

痛みの原因:レンズの種類だけではない

ご質問にあるように、「今使っているコンタクトレンズに原因があるのか?」という点ですが、レンズの種類だけが原因とは限りません。 痛みの原因は、プール水の汚染や、レンズのずれ、そして個人差も大きく関わってきます。

例えば、レンズの装着方法が適切でない場合や、レンズの乾燥が不十分な場合も、痛みや不快感の原因となります。 また、目の乾燥がしやすい体質の方や、既に眼の疾患を抱えている方は、よりリスクが高まります。

水泳時のコンタクトレンズ対策:具体的なアドバイス

では、どうすれば良いのでしょうか? いくつか具体的な対策を提案します。

1. コンタクトレンズを外す

最も安全な方法は、水泳中はコンタクトレンズを外すことです。 ゴーグルを着用して、裸眼で泳ぐか、視力の良い方であれば、メガネを着用するのも良いでしょう。

2. 使い捨てレンズは使い回ししない!

プールで泳いだ後、たとえ痛みを感じなくても、その日のコンタクトレンズは絶対に再利用しないでください。 目に見えない汚れや細菌が付着している可能性があります。 これは、1日使い捨てレンズを使用している方にとって、特に重要なポイントです。

3. ゴーグルをしっかり装着する

万が一、コンタクトレンズをつけたまま泳ぐ場合(おすすめはしませんが)、必ずゴーグルを着用しましょう。 ゴーグルは、プール水が目に直接入らないように保護する役割を果たします。 ただし、ゴーグルが完璧に水を遮断するわけではないことを理解しておきましょう。

4. 泳いだ後は必ず眼科を受診

泳いだ後に、目の痛み、充血、異物感などの症状を感じた場合は、すぐに眼科を受診してください。 早期治療が、重症化を防ぐ上で非常に重要です。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、「水泳前にコンタクトレンズを洗浄し、さらに目薬をさしてから泳いでいる」という方もいらっしゃいます。 しかし、これはあくまで自己責任で行うものであり、完全に安全とは言い切れません。 あくまでも、コンタクトレンズを外すことが最善策です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズは、通販サイトで購入する方も多いと思います。 通販サイトをうまく活用するには、自分の目に合ったレンズを選ぶこと、そして信頼できる販売業者を選ぶことが重要です。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較検討できるよう、情報を提供していますので、ぜひ活用してみてください。

安心して選べるポイントは、販売業者の実績やレビュー、そしてレンズの安全性に関する情報をしっかり確認することです。 安さだけで選ぶのではなく、自分の目の健康を第一に考えて、慎重にレンズを選びましょう。

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