コンタクトレンズ装着後に視界が白く曇る！その原因と対処法｜高校生女子必見

コンタクトレンズ装着後に視界が白く曇る…それは確かに不安ですよね。特に、レンズを外しても曇っているとなると、コンタクトレンズ自体が原因ではない可能性も考えられます。高校生女子の皆さん、ご安心ください。この記事では、視界が白く曇る原因を詳しく解説し、具体的な対処法、そして通販サイトを賢く利用するコツまでご紹介します。

考えられる原因：コンタクトレンズ以外の可能性も！

まず、コンタクトレンズの汚れ以外に、視界が白く曇る原因として考えられるのは、以下の通りです。

• 眼精疲労：長時間スマホやパソコンを使ったり、睡眠不足が続いたりすると、眼精疲労を起こしやすく、視界がぼやけたり、白っぽく見えたりすることがあります。特に、若い世代はスマホの使いすぎに注意が必要です！
• ドライアイ：涙の量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、視界がぼやけたり、曇ったりすることがあります。エアコンの効いた部屋や乾燥した環境にいることが多いと、ドライアイになりやすいですよ。
• 結膜炎：結膜（目の白い部分）が炎症を起こす病気で、充血や目やに、かゆみ、視界の曇りなどを引き起こします。細菌やウイルス、アレルギーなどが原因で起こることがあります。
• 角膜混濁：角膜（目の黒目の部分）が濁ることで視界が白く曇ることがあります。原因は様々で、外傷や感染症、加齢などが挙げられます。ただし、若い方の場合、加齢による角膜混濁は稀です。
• その他：まれに、脳腫瘍などの病気が原因で視界が白く曇ることがあります。ただし、これは他の症状も伴うことが多いです。

5年間コンタクトレンズを使用していて、今回初めてこのような症状が出たのであれば、コンタクトレンズの汚れ以外の原因を疑うべきでしょう。特に、コンタクトレンズを外しても視界が曇っているという点が重要です。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

まずは、ご自身の状況を詳しく振り返ってみましょう。

* 最近、長時間スマホやパソコンを使っていませんか？
* 睡眠不足になっていませんか？
* エアコンの効いた部屋に長時間いませんでしたか？
* 目のかゆみや充血、目やにはありませんか？

これらの項目に当てはまるものがあれば、それが原因の可能性があります。

具体的な対処法

* 目を休ませる：スマホやパソコンの使用時間を減らし、こまめに休憩を取りましょう。20-20-20ルール（20分ごとに20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る）を実践するのも効果的です。
* 人工涙液を使用する：ドライアイが原因と考えられる場合は、市販の人工涙液を使用してみましょう。コンタクトレンズの種類によっては使用できないものもあるので、注意書きをよく読んでから使用してください。
* 眼科を受診する：症状が改善しない場合、または他の症状（充血、痛み、かゆみなど）がある場合は、すぐに眼科を受診しましょう。自己判断で治療しようとせず、専門医の診察を受けることが大切です。

私の知人で、同じような症状に悩んでいた人がいました。彼女は眼科を受診した結果、軽い結膜炎と診断され、点眼薬で症状が改善したそうです。早期発見・早期治療が重要ですね。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制で、個人情報の保護にも配慮しているサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのも良い方法です。
* 商品の品質を確認する：販売されているコンタクトレンズが正規品であることを確認しましょう。偽物を使用すると、目に悪影響を及ぼす可能性があります。
* 定期購入のメリット・デメリットを理解する：定期購入は価格が安くなることが多いですが、解約方法や解約手数料などをしっかり確認しておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格比較だけでなく、レビューや口コミも参考にすると良いでしょう。多くのユーザーの意見を見ることで、商品の品質やサービスの良し悪しを判断できます。また、初めて利用するサイトの場合は、少量の購入から始めるのも安心です。

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる販売元であること、そして自分の目に合ったレンズを選ぶことです。眼科医の処方箋に基づいてレンズを選び、定期的に眼科で検診を受けることをお勧めします。