パソコン作業で目が乾く！2週間交換コンタクトのおすすめは？【乾燥対策も解説】

こんにちは！「コンタクトレンズなび」運営者です。

パソコン作業の増加でコンタクトレンズの乾燥に悩まれているんですね、お気持ちよく分かります！長時間のパソコン作業は、瞬きの回数が減って目が乾燥しやすくなるので、コンタクトレンズの乾燥感も強まります。私も以前、似たような経験をしたことがあります。一日中パソコンとにらめっこ…夕方には目がゴロゴロして、コンタクトを外すのが待ち遠しかったのを覚えています。

2weekアキュビューを使われていて、オアシスやアドバンスはマスカラがくっつく…という点も踏まえると、いくつかおすすめをご紹介しつつ、乾燥対策についても詳しく解説していきますね。

乾燥対策に優れた2週間交換コンタクトレンズのおすすめ

まず、アキュビューオアシスやアドバンスでマスカラがくっついてしまうとのことですが、これはレンズの素材や表面処理によるものかもしれません。 多くのコンタクトレンズは、レンズ表面に水分を保持する成分が含まれていたり、滑らかな表面処理が施されていますが、そのバランスが合わないと、メイク成分が付着しやすくなってしまうのです。

そこで、乾燥対策とメイクとの相性を考慮した上で、いくつかおすすめをご紹介しましょう。

1. シード　2ウィークピュアうるおいプラス

これは、多くのユーザーから「潤いが続く！」と好評を得ているレンズです。独自の「うるおい成分」配合で、長時間つけていても快適な装用感を実現しています。 当サイトのレビューでも、乾燥が気になる方からの高評価が目立ちます。 また、比較的メイクとの相性も良いという声も多いので、試してみる価値は十分にあるでしょう。

2. クーパービジョン　バイオフィニティ

「バイオフィニティ」は、シリコーンハイドロゲル素材を採用したレンズで、酸素透過率が高く、目の健康にも配慮されています。 酸素透過率が高いということは、角膜への酸素供給がスムーズになり、乾燥や充血を防ぐ効果が期待できるのです。 さらに、レンズ表面の親水性が高いので、涙液の保持力も高く、乾燥しにくいという特徴があります。

3. ボシュロム　メダリストワンデープラス

こちらは1日使い捨てですが、乾燥対策に優れた1dayレンズとして有名です。毎日交換なので、汚れやタンパク質の蓄積による乾燥を防ぎ、常に清潔な状態を保てます。2週間交換と比較するとコストは高くなりますが、清潔さを重視するならおすすめです。特に、乾燥がひどい日や、メイクがどうしても気になる日は1dayを使うという使い分けも効果的です。

パソコン作業による目の乾燥を防ぐための工夫

コンタクトレンズ選びも大切ですが、パソコン作業による目の乾燥を防ぐための工夫も重要です。 いくつか実践できることをご紹介します。

* **こまめな休憩と瞬きの意識:** 20分～30分ごとに休憩を取り、遠くの景色を見たり、意識的に瞬きをするようにしましょう。 パソコン作業中は、無意識に瞬きの回数が減りがちです。
* **湿度を保つ:** 乾燥した空気は目の乾燥を促進します。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をすることで、目の乾燥を防ぐことができます。 オフィスに緑を置くのも効果的です。
* **目の周りのマッサージ:** 目の周りの筋肉をほぐすことで、血行が促進され、目の疲れや乾燥を軽減できます。 簡単なマッサージを定期的に行いましょう。
* **ブルーライトカットメガネの併用:** パソコンからのブルーライトは、目の負担を増大させます。ブルーライトカットメガネを併用することで、目の疲れや乾燥を軽減できます。

他のユーザーの工夫

当サイトの利用者の方々からも、様々な工夫が寄せられています。例えば、

* 「目薬を常備して、乾燥を感じたらすぐにさしています。」
* 「コンタクトレンズの洗浄液を、保湿効果の高いものに変えてみました。」
* 「パソコンの画面の明るさを調整して、目の負担を減らしています。」

など、小さな工夫が乾燥対策に大きく役立っているようです。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **送料や手数料:** 送料や手数料なども考慮して、トータルコストを比較しましょう。
* **初めての場合は、相談窓口の確認:** 初めて通販を利用する場合は、相談できる窓口があるかを確認しておきましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、様々な情報を比較検討することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、皆様の快適なコンタクトレンズライフをサポートできるよう、これからも情報を発信していきます。