コンタクトレンズデビュー！装着・取り外しがうまくいかない…目を傷つけずにマスターするコツ

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！ でも、初めての装着は誰でも少し戸惑うもの。 目が動いてうまくいかない、目を傷つけないか心配…というお気持ち、よく分かります。 実は、当サイト「コンタクトレンズなび」にも、同じようなお悩みを抱えるユーザーさんの相談が数多く寄せられています。 そこで今回は、コンタクトレンズの装着と取り外しをスムーズに行い、目を傷つけるリスクを最小限に抑えるためのコツを、分かりやすくご紹介しますね。

まずは鏡と環境の準備！落ち着いて、丁寧に

コンタクトレンズの装着と取り外しは、慌てず、落ち着いて行うことが何よりも大切です。 まず、十分な明るさのある場所で、拡大鏡付きの鏡を使うことをおすすめします。 小さなレンズを扱うので、視認性が良い環境は必須です。 そして、周囲に邪魔なものがなく、リラックスできる空間を作ることもポイント。 音楽を聴いたり、好きなアロマを焚いたりして、心身ともにリラックスできる環境を整えましょう。 これは、多くのユーザーさんから「効果があった！」という声が寄せられている方法です。

レンズの装着のコツ：３つのステップでスムーズに

レンズの装着は、以下の３つのステップで行いましょう。

1. **レンズの確認:** レンズをケースから取り出す前に、レンズが裏返しになっていないか確認しましょう。 裏返しのレンズは、縁が内側に丸まっていて、まるで小さなカップのようになっています。 正しく装着するには、レンズが平らになっていることを確認してください。 もし裏返っていたら、優しく指で形を整えてから装着しましょう。

2. **レンズの装着:** 指先にレンズを乗せ、親指と人差し指でレンズを優しく押さえながら、黒目の上に乗せます。 この時、目を大きく開けすぎないように注意してください。 目を軽く閉じ、指で優しくレンズを押し付けながら、ゆっくりとまぶたを開けていきます。 もし、レンズがうまく入らない場合は、一度レンズを外して、再度手順１からやり直してみましょう。

3. **装着の確認:** レンズがしっかり入っているか、視界を確認しましょう。 もし、視界がぼやけていたり、何か違和感を感じたら、再度レンズの位置を確認し、必要であれば調整してください。 もし、どうしても違和感がある場合は、無理に装着せず、眼科医に相談しましょう。

レンズの取り外しのコツ：優しく、丁寧に

レンズの取り外しは、装着よりも簡単です。 しかし、無理に引っ張ったりすると、目を傷つける可能性があるので、優しく丁寧に操作することが重要です。

1. **目を軽く閉じる:** まず、目を軽く閉じます。 これは、レンズが動いてしまうのを防ぐためです。

2. **レンズを軽く押さえる:** 黒目から少し離れた白目の部分に、人差し指を軽く当てます。 そして、レンズを優しく押さえながら、指でレンズを下まぶたのほうに移動させます。

3. **レンズを取り出す:** レンズが下まぶたのあたりに移動したら、親指と人差し指で優しくレンズを挟んで取り出します。 この時、爪を立てないように注意してください。 爪で目を傷つけてしまう可能性があります。

もし、うまくいかない時は…

それでも装着や取り外しがうまくいかない場合は、焦らずに眼科医に相談しましょう。 眼科医は、あなたの目の状態に合わせて適切なアドバイスをしてくれます。 また、コンタクトレンズの種類によっては、装着や取り外しが難しいものもあります。 眼科医と相談して、自分に合ったレンズを選ぶことも大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供しています。 ユーザーレビューなども参考に、自分に合ったサイトを見つけてみてください。 また、初めての方は、少量のレンズを購入することから始めるのも良いでしょう。 いきなり大量に購入するよりも、リスクを抑えられます。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目の状態をきちんと理解すること、そして信頼できる眼科医や販売元を選ぶことが大切です。 焦らず、ゆっくりと、自分に合った方法を見つけていきましょう。