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高校入学を機にハードコンタクトに挑戦!でも…装着できない!克服のコツ教えます

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高校入学を機にハードコンタクトに挑戦!でも…装着できない!克服のコツ教えます

高校に入学して、ハードコンタクトレンズを使ってみようと思ったんだけど、どうしても装着できないんです!レンズが近づくと目を閉じてしまって…。ネットで調べてもうまくいかなくて困ってます。目に刺さるような感覚もあるし…。何かコツがあれば教えてください!

新高校1年生のみなさん、おめでとうございます!そして、ハードコンタクトレンズに挑戦中とのこと、応援しています!初めてのハードコンタクト、最初は戸惑うことだらけですよね。レンズが目に刺さるような感覚…私もかつて経験しました(笑)。でも大丈夫!コツさえ掴めば、きっと快適なコンタクトライフが送れるようになりますよ。

まずは、心の壁を壊すことから

「目に刺さる」という感覚、すごくよく分かります。これは、レンズが角膜に触れたり、まぶたに当たったりすることで起こる刺激が原因です。でも、多くの場合、レンズ自体が「刺さる」わけではありません。 怖くて目を閉じてしまう気持ちも、痛いほど分かります。

まず大切なのは、心理的なハードルを下げることです。レンズを「怖いもの」ではなく、「新しい自分になるためのツール」と捉え直してみましょう。

いくつか試してみてほしいことがあります。

* **鏡とじっくり向き合う時間を作る**: 鏡を見ながら、レンズを指先に乗せて、ゆっくりと自分の目に近づけてみましょう。最初はレンズを全く目に近づけなくてもOKです。 「今日はここまで近づけられた!」と、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。
* **リラックスした環境を作る**: 明るい場所で、落ち着いてできる時間を選びましょう。音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスできる環境を作るのも効果的です。
* **練習は短時間でOK**: 最初は5分程度の練習にして、無理せず休憩を挟みましょう。毎日少しずつ練習することで、徐々に慣れていきます。焦らず、自分のペースで進めることが重要です。

装着のコツ:具体的なステップとポイント

では、具体的な装着方法と、私がお客様から伺った成功事例を交えながら、コツをご紹介しましょう。

1. レンズの確認

* レンズが裏返しになっていないか、しっかり確認しましょう。裏返しのレンズは装着しにくく、目に違和感を与えます。
* レンズに傷や汚れがないかも確認しましょう。傷ついたレンズは目に負担をかけます。

2. 指の訓練

* 指先でレンズをしっかり掴めるように練習しましょう。レンズを落とさないように、優しく丁寧に扱うことが大切です。
* 指先に水分を少しつけると、レンズが掴みやすくなります。

3. 目を固定する

* まぶたを持ち上げて、白目をしっかり確認します。
* 下まぶたを軽く引っ張ると、装着しやすくなります。
* 視線を一点に集中させ、レンズが近づいてきても目を閉じないように意識しましょう。これは、多くのユーザーさんが苦労するポイントです。最初は、鏡を見ながら、ゆっくりとレンズを近づけていく練習から始めましょう。

4. レンズを装着する

* レンズを目に近づけたら、瞬きをするように、ゆっくりと目を閉じます。
* 目を閉じている間に、レンズが自然と角膜に吸い付くように感じます。
* 目を開けて、レンズがちゃんと装着できているか確認しましょう。

5. 装着後

* 装着後、違和感や痛みがあれば、すぐにレンズを外しましょう。
* 違和感や痛みがある場合は、レンズの向きや位置を確認し、必要であれば再度装着を試みましょう。無理は禁物です。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。

* **自分に合ったレンズを選ぶ**: ハードコンタクトは種類が豊富です。自分に合ったレンズを選ぶために、眼科医の診察を受けることが重要です。通販サイトでは、レンズのスペックを詳しく確認できますので、眼科医の指示と照らし合わせて選びましょう。
* **レビューを参考に選ぶ**: 他のユーザーのレビューは、レンズの装着感や使い心地を知る上で非常に役立ちます。
* **価格を比較する**: 同じレンズでも、通販サイトによって価格が異なります。複数のサイトを比較して、お得に購入しましょう。

他のユーザーの工夫

あるユーザーさんは、装着練習の際に、好きな動画を見ながら練習することで、緊張を和らげることができたそうです。また、別のユーザーさんは、家族に手伝ってもらいながら練習することで、スムーズに装着できるようになったとのこと。周りの人に相談してみるのも良いかもしれませんね。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性を確認しましょう。しっかりとしたアフターサービス体制を整えているか、ユーザーレビューの評価が良いかなどをチェックすることが大切です。また、レンズの取り扱い説明書をしっかり読んで、正しい使用方法を理解することも重要です。

ハードコンタクトレンズの装着は、最初は難しいかもしれませんが、諦めずに練習を続けることが大切です。焦らず、自分のペースで、そして、周りの人の協力を得ながら、快適なコンタクトライフを実現してくださいね!応援しています!

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