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コンタクトレンズのBC値が変わった！眼科と通販、どっちで買えばいいの？

コンタクトレンズを選ぶ際に重要な数値、BC値（ベースカーブ）。これが変わると、不安になりますよね。わかります！ 私も以前、BC値の変化に戸惑った経験があります。今回は、BC値が変化する理由や、通販でコンタクトレンズを購入する際の注意点、そして安心安全にレンズを選ぶためのコツを詳しく解説していきます。

BC値ってそもそも何？なぜ変わるの？

BC値とは、コンタクトレンズのカーブ（曲率）を表す数値です。簡単に言うと、目のカーブにどれだけフィットするかの指標です。 目のカーブは、年齢や体調、生活習慣などによって変化することがあります。そのため、以前のBC値と現在値が異なるのは、決して珍しいことではありません。

例えば、目の乾燥が続いたり、目を酷使したりすると、角膜の形状が変化することがあります。また、加齢による変化も無視できません。 眼科医は、これらの変化を精密な検査で捉え、最適なBC値を判断しているのです。

0.3の差は、小さいように見えて、意外と影響があるかもしれません。 ネットの情報だけで判断するのは危険です。 着け心地に影響が出ないとは言い切れません。

眼科と通販、どっちを選ぶべき？

結論から言うと、BC値が変わった場合は、まずは眼科を受診することを強くおすすめします。 通販サイトでは、正確なBC値を測定できません。 無理に以前のBC値のレンズを使用すると、眼に負担がかかり、視力低下やドライアイ、最悪の場合、角膜にダメージを与える可能性があります。

眼科では、視力検査だけでなく、角膜の状態や目の健康状態を総合的にチェックしてくれます。 眼科医の診断に基づいてレンズを選択することで、安全にコンタクトレンズを使用することができます。

通販でコンタクトレンズを買う際の注意点

眼科を受診して、BC値や度数を確認した上で、通販を利用するのも一つの選択肢です。 通販サイトは、眼科よりも価格が安い場合が多く、選択肢も豊富です。しかし、通販を利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **必ず眼科で処方箋をもらってから購入する**： 処方箋がないと、自分に合ったレンズを選べません。 眼科医の指示を守りましょう。
* **信頼できる通販サイトを選ぶ**： 安さだけで選ぶのではなく、サイトの評判や安全性、返品・交換の対応などを確認しましょう。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用するのもおすすめです。（さりげない宣伝…笑）
* **レンズの保管方法を確認する**： レンズの保管方法をしっかり守り、清潔に保つことが大切です。 適切なケアを怠ると、眼のトラブルにつながります。
* **初めて通販を利用する際は、少量の注文から始める**： いきなり大量に購入するのではなく、まずは数ヶ月分だけ購入し、着け心地を確認してから、追加購入を検討しましょう。

他のユーザーの工夫：通販と眼科を賢く使い分ける

私の知り合いには、眼科で検診と処方箋をもらい、レンズの種類やBC値などを確認した上で、通販サイトで同じレンズを安く購入している人がいます。 眼科での診察を定期的に行いながら、通販のメリットも享受している賢い方法ですね。

明日から実践できる工夫

* **眼科での定期検診を必ず受ける**： コンタクトレンズを使用している限り、定期的な眼科検診は必須です。 目の健康を守るために、怠らないようにしましょう。
* **レンズの取り扱い説明書を必ず読む**： レンズの装着方法、取り扱い方法、保管方法などをしっかり確認しましょう。
* **レンズケースはこまめに交換する**： レンズケースは、雑菌が繁殖しやすい場所です。 定期的に新しいケースに交換しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格比較やレビュー確認に役立ちます。 複数のサイトを比較検討し、自分に合ったレンズを、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、レビューを参考に、他ユーザーの意見も参考にしてみてください。

安心して選べるポイント

* 多くのレンズを取り扱っていること
* 豊富なユーザーレビューがあること
* 明確な返品・交換ポリシーがあること
* 問い合わせ窓口がしっかりしていること

BC値の変化は、目の健康状態の変化を示している可能性があります。 安易な判断は避け、眼科医のアドバイスを参考に、安全にコンタクトレンズを使用しましょう。