コンタクトレンズとカラコン、どっちが目に悪い？クリアレンズも危険なの？徹底比較！

「コンタクトレンズとカラコン、どっちが目に悪いのか？」これは多くのユーザーさんから寄せられる、とても重要な質問です。結論から言うと、一概に「カラコンの方が悪い」とは言えません。どちらも目に装着するものですから、適切な使用を怠れば、目に悪影響を及ぼす可能性があるのは事実です。

しかし、カラコンとクリアレンズでは、目に及ぼすリスクの種類や程度が異なるため、それぞれの注意点を知ることが大切です。

クリアレンズとカラコンの違い：リスクのポイント

クリアレンズは、視力矯正を目的としたレンズです。一方、カラコンは視力矯正に加え、瞳の色を変える装飾効果も兼ね備えています。この違いが、目に及ぼすリスクに影響します。

クリアレンズのリスク

* 酸素透過率：クリアレンズでも、酸素透過率の低いレンズを使用したり、長時間装用したりすると、角膜に酸素が行き届かず、角膜低酸素症を引き起こす可能性があります。これは、視力低下や眼の乾燥、充血などに繋がります。
* レンズケア：適切な洗浄・消毒を行わないと、細菌やウイルスが繁殖し、眼に感染症を引き起こす可能性があります。
* 装用時間：推奨時間以上の装用は、眼の負担を増大させます。

カラコンのリスク

* 着色料：カラコンは着色料が含まれているため、着色料が眼に直接触れることで、アレルギー反応や眼の炎症を引き起こす可能性があります。また、着色料の種類や量によっては、レンズの酸素透過率が低下し、クリアレンズ以上に角膜低酸素症のリスクが高まる場合があります。
* UVカット機能：多くのカラコンはUVカット機能を謳っていますが、その効果は様々です。UVカット機能を過信せず、サングラスなどの併用も検討しましょう。
* レンズデザイン：レンズのデザインによっては、眼球への摩擦が増え、不快感や傷の原因となる可能性があります。

目に優しいコンタクトレンズ選びと安全な使い方

では、どうすれば目を守れるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 高酸素透過性レンズを選ぶ

クリアレンズ、カラコンともに、酸素透過率の高いレンズを選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、各レンズの酸素透過率を比較できるよう、詳細な情報を掲載しています。ぜひ、レンズ選びの参考にしてください。

2. 適切なレンズケアを徹底する

どんなレンズでも、適切な洗浄・消毒は必須です。レンズケースは定期的に交換し、清潔な状態を保ちましょう。洗浄液は、自分の目に合ったものを選び、使用方法をきちんと守ってください。 最近では、ワンデータイプも人気で、毎日のケアの手間を省けるのも魅力です。

3. 装用時間を守る

推奨されている装用時間を守りましょう。長時間装用すると、眼の負担が大きくなり、様々なトラブルにつながります。特に、カラコンはクリアレンズよりも酸素透過率が低いものが多いので、装用時間には特に注意が必要です。

4. 定期的な眼科検診を受ける

コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科医による検診を受けることが非常に重要です。眼の状態をチェックしてもらい、適切なレンズやケア方法のアドバイスを受けることで、トラブルを未然に防ぐことができます。

5. 通販サイトの活用

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを利用すれば、様々なレンズの価格やスペックを比較検討できます。ユーザーレビューも参考にすれば、自分に合ったレンズ選びが容易になります。 他サイトのユーザーレビューでは、「ワンデータイプに変えてから目が楽になった」といった声も多く見られます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性を確認することが大切です。また、レンズの詳細なスペック（酸素透過率、含水率など）を確認し、自分の目に合ったレンズを選んでください。 そして、ユーザーレビューも参考にすると、より安心できる選択ができます。

安心して選べるポイント

信頼できる販売元を選び、レンズのスペックをきちんと確認し、自分の目に合ったレンズを選ぶことが、安全にコンタクトレンズを使用するための第一歩です。定期的な眼科検診も忘れずに行いましょう。