目が細い！コンタクトレンズが全然入らない！そんなあなたに贈る装着のコツと選び方

目が細いからコンタクトレンズの装着に苦労されているんですね、お気持ちよく分かります！ 私も以前、お客様から同じようなご相談をたくさん受けました。 実は、目が細い方はコンタクトレンズの装着に苦労する方が多いんです。でも、諦める必要はありません！ 適切なレンズ選びと、ちょっとしたコツを掴めば、きっと快適にコンタクトレンズを使えるようになりますよ。

まずはレンズ選びを見直してみましょう

コンタクトレンズの装着が難しい一番の原因は、レンズの形状や素材が自分の目に合っていない可能性が高いです。 特に目が細い方は、レンズがうまく吸着せず、まぶたに引っかかってしまうことが多いんです。

1. レンズの直径（DIA）とベースカーブ（BC）を確認！

コンタクトレンズには「DIA（直径）」と「BC（ベースカーブ）」という重要な数値があります。 DIAはレンズの大きさ、BCはレンズのカーブを表していて、自分の目のカーブに合っていないと、レンズがうまくフィットしません。目が細い方は、DIAが小さめ、BCが緩やかなレンズを選ぶと、装着しやすくなることが多いです。

例えば、DIAが小さめのレンズは、まぶたに引っかかりにくく、スムーズに装着できます。 BCが緩やかなレンズは、目のカーブに優しくフィットし、より自然な装着感を得られます。 「コンタクトレンズなび」では、レンズのDIAとBCを簡単に比較できますので、ぜひ活用してみてください。 多くのレンズのスペックを一覧で確認できるのは、通販サイトならではの強みです！

2. レンズ素材も重要！

レンズ素材も装着感に影響します。 シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過性が良く、快適な装用感を得られることが多いです。 また、うるおい成分配合のレンズを選ぶと、乾燥によるゴロゴロ感も軽減できます。 特に、部活動で長時間レンズを装着する場合は、素材選びが重要になってきますね。

3. ワンデータイプも検討してみよう！

毎日新しいレンズを使うワンデータイプは、清潔で衛生的です。 また、レンズの取り扱いにも慣れやすく、初心者の方にもおすすめです。 特に、装着に慣れていないうちは、使い捨てタイプのレンズから始めることをおすすめします。 万が一、レンズの取り扱いに失敗しても、すぐに新しいレンズに交換できますからね。

コンタクトレンズの装着のコツ

レンズ選びと同様に、装着方法も重要です。 いくつかコツをご紹介しましょう。

1. 十分な水分補給を！

乾燥した状態では、レンズがまぶたに引っ掛かりやすくなります。 装着する前に、目を十分に潤わせることが大切です。 目薬をさしたり、温かいタオルで目を温めたりするのも効果的です。

2. 鏡は大きめがおすすめ！

小さな鏡だと、レンズの位置が見づらくなってしまいます。 大きめの鏡を使って、自分の目をしっかり確認しながら装着しましょう。 できれば、拡大鏡付きの鏡があると更に便利です。

3. 指の角度と位置に注意！

レンズを指に乗せるときは、レンズが裏返っていないかを必ず確認しましょう。 そして、レンズを指先に優しく乗せ、親指と人差し指でレンズを優しく挟み、垂直に近い角度で目に近づけていきます。 まぶたを持ち上げる際は、優しく持ち上げ、無理に引っ張らないように注意してください。

4. まぶたを優しく開く

まぶたを無理に開くと、レンズが傷ついたり、目が痛くなったりする可能性があります。 下まぶたを軽く持ち上げ、上まぶたを優しく持ち上げるように意識しましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりとレンズを装着してみてください。

5. 焦らず、ゆっくりと！

焦って装着しようとすると、失敗する確率が高まります。 リラックスして、ゆっくりと装着するように心がけましょう。 最初はうまくいかないこともありますが、何度も練習すれば、必ず上達しますよ！

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士が情報交換できる掲示板も運営しています。 そこで、目が細いユーザーの方から、こんな工夫を教えてもらいました。

* 「レンズケースを温めてから装着すると、レンズが柔らかくなって入りやすくなった！」
* 「装着液をたっぷり使うと、レンズがスムーズに動いてくれる！」
* 「コンタクトレンズ装着補助具を使うと、格段に装着しやすくなった！」

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較検討できます。 また、レビューなども参考にできるので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。 複数のサイトを比較して、自分に最適なレンズを見つけ出すことが重要です。 そして、初めての場合は、少量のレンズを購入して試してみるのがおすすめです。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。 サイトの評判や、取扱商品の安全性などを確認しましょう。 また、カスタマーサポートが充実しているサイトを選ぶと、何か問題があった場合でも安心です。