コンタクトレンズ初心者必見！ズレや歪み、裏表の見分け方徹底解説

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！最初は戸惑うことだらけですよね。瞬きでずれたり、視界が歪んだり…不安になりますよね。でもご安心ください。多くの初心者の方が同じような経験をしています。原因は目の病気の可能性もありますが、まずは装着方法やレンズの扱い方を見直してみましょう。

コンタクトレンズがずれる・視界が歪む原因

コンタクトレンズがずれたり、視界が歪んだりする原因はいくつか考えられます。

* **レンズの装着方法が間違っている:** これが一番多い原因です。レンズが裏返しになっている、きちんと中心に装着できていない、などが考えられます。
* **レンズのサイズが合わない:** 目のカーブに合っていないレンズを使用していると、ズレやすくなります。
* **乾燥:** 目が乾燥すると、レンズが安定せずズレやすくなります。
* **目の病気:** まれに、角膜の異常などが原因で視界が歪むことがあります。

具体的な原因と対処法

1. **レンズの裏表を確認しましょう！** 裏表を間違えて装着すると、当然ズレやすくなりますし、視界も歪みます。後述の方法で必ず確認しましょう。

2. **装着方法を見直しましょう！** 指先にレンズを乗せ、レンズがしっかり吸盤状になっていることを確認し、黒目の中心に優しく乗せるように意識しましょう。焦らず、ゆっくりと装着することが大切です。 鏡を見ながら練習すると、スムーズに装着できるようになりますよ。 当サイトでは、様々なレンズメーカーの装着方法動画も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

3. **レンズのサイズを確認しましょう！** 処方されたレンズのパラメーター（BC、DIAなど）を確認し、自分に合ったレンズを使用しているか、眼科医に確認してみましょう。コンタクトレンズ通販サイトでは、自分の度数やパラメーターを入力すると、適切なレンズを検索できる機能があるものも多いので、活用してみてください。

4. **目薬を使用しましょう！** 乾燥が原因の場合は、目薬を使用することで症状が改善することがあります。特に、コンタクトレンズ装着液は、レンズの潤滑性を高めてくれるのでおすすめです。

5. **眼科を受診しましょう！** 上記を試しても症状が改善しない場合、または、視力低下や痛み、充血などの症状を伴う場合は、すぐに眼科を受診しましょう。目の病気の可能性もありますので、自己判断せず専門医に診てもらうことが大切です。

コンタクトレンズの裏表の見分け方

裏表の見分け方は、意外と簡単です。

* **レンズの形状:** 表側はレンズ全体が滑らかで、縁が薄く、均一なカーブを描いています。一方、裏側は縁が厚く、レンズの中央部分が少し盛り上がっているように見えます。
* **指先で触る:** レンズを表側にして指先で軽く押すと、レンズがしっかりとした弾力を感じます。裏側だと、少し柔らかく、へにゃっとした感触です。
* **水滴を落とす:** レンズに水滴を落とすと、表側は水滴がレンズ全体に広がり、裏側は水滴がレンズの中央に集まります。

これらの方法で確認しても、どうしても分からない場合は、眼科医やコンタクトレンズ販売店に相談してみましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューでは、レンズのズレを防ぐために、以下の工夫をしている方がいらっしゃいました。

* 「装着前に、レンズをコンタクトレンズケース内の保存液で十分に潤わせるようにしています。」
* 「一日中つけていると乾燥するので、こまめに目薬をさしています。携帯用の目薬は必需品です。」
* 「レンズを装着する前に、指先にコンタクトレンズ装着液を1滴つけてから装着すると、スムーズに装着できます。」

これらの工夫は、明日からすぐに実践できますので、ぜひ試してみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報を取り扱うため、セキュリティ対策がしっかりしているサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する:** 送料や配送スピード、返品交換の対応など、価格だけでなく総合的なサービス内容を比較しましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質やサービス内容について客観的な情報を得ることができます。

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目に合ったレンズを選び、正しい装着方法を理解することが大切です。 少しでも不安なことがあれば、眼科医やコンタクトレンズ販売店に相談することをおすすめします。