コンタクトレンズの数字の意味と乱視の強さ、見え方の悪化対策

コンタクトレンズの箱に記載されている数字、確かにちょっと複雑ですよね。でも、理解すれば、自分の目の状態やレンズ選びに役立つ大切な情報なんです。今回は、ボシュロム メダリスト 66トーリックの「BC 8.5 SPH -7.00 CYL -2.25 AX 180」を例に、それぞれの数字の意味を詳しく解説し、見え方の悪化対策についてもご提案します。

コンタクトレンズの数字、徹底解剖！

まず、それぞれの数字が何を意味するのか見ていきましょう。

* **BC 8.5 (ベースカーブ):** これはレンズのカーブの度合いを表します。あなたの目のカーブに合うように選ばれた数値です。この数値が合わないと、レンズが目にフィットせず、違和感や見えづらさを感じることがあります。

* **SPH -7.00 (球面度数):** これが近視または遠視の度数です。-7.00 は強い近視であることを示しています。数値の前に「-」が付いているので近視です。「+」であれば遠視です。

* **CYL -2.25 (円柱度数):** これが乱視の度数を表します。-2.25 は乱視の度数がそこそこ強いことを示しています。乱視は、眼球の形状が歪んでいるために起こる視力障害です。

* **AX 180 (軸):** 乱視の歪みの向きを示す角度です。180度というのは、水平方向の歪みであることを意味します。

眼科医が「乱視がきつい」と言われたのは、CYL -2.25 という数値が、平均的な乱視の度数よりも強いことを指していると考えられます。乱視の強さは個人差が大きく、-2.25 が「きつい」と感じるか否かは、その人の目の状態や感受性によって異なります。しかし、数値を見る限り、確かに強い乱視であると言えるでしょう。

また、この数字から、近視と乱視があることが分かります。遠視はSPHの数値に「+」が付くので、今回のケースでは遠視はありません。

見え方の悪化、その原因を探る

最近、見え方が悪くなってきたとのことですが、いくつかの原因が考えられます。

* **レンズの汚れや劣化:** コンタクトレンズは、毎日清潔に保つことが大切です。適切なケアを怠ると、レンズが汚れ、見え方が悪くなるだけでなく、眼の健康にも悪影響を及ぼします。レンズの寿命も確認しましょう。

* **目の乾燥:** 目の乾燥も見え方の悪化につながります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた部屋にいると、目が乾燥しやすくなります。

* **度数の変化:** 近視や乱視の度数は、年齢や生活習慣によって変化することがあります。見え方が悪くなってきたと感じたら、眼科で検診を受け、度数の見直しが必要かどうかを確認しましょう。

* **レンズの適合不良:** ベースカーブ（BC）が合っていないと、レンズが目にフィットせず、見えづらさや不快感を感じることがあります。

明日からできる！見え方改善のための工夫

見え方の悪化を防ぎ、快適な視界を保つために、以下の点に注意してみましょう。

* **こまめな洗浄と消毒:** コンタクトレンズの洗浄と消毒は、毎日きちんと行いましょう。適切な洗浄液を使用し、メーカーの指示に従って丁寧に洗浄・消毒することが大切です。当サイトでは、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひご活用ください。

* **目の乾燥対策:** 目薬を使用したり、こまめに目を休ませたりすることで、目の乾燥を防ぎましょう。パソコン作業の合間には、遠くの景色を見たり、目を閉じたりして休息をとることをお勧めします。

* **定期的な眼科検診:** 少なくとも年に1回は眼科で検診を受け、目の状態をチェックしてもらいましょう。度数の変化や目の病気の早期発見につながります。

* **レンズの交換サイクルを守る:** レンズには交換期限があります。期限を守って交換することで、レンズの劣化による見え方の悪化を防ぎます。

他のユーザーの工夫例

当サイトへのユーザーレビューでは、乾燥対策として、「ヒアルロン酸配合の目薬を使う」「加湿器を置く」「ブルーライトカットのメガネをかける」といった工夫をしている方が多くいます。また、レンズの洗浄には「超音波洗浄機を使う」という声もありました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販は、価格比較が容易で、自宅で手軽に購入できるメリットがあります。しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できる販売店を選ぶことが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安心して購入できるサイト選びをサポートしています。 販売店の評判や、取り扱いレンズの種類、配送スピードなどを比較検討することで、自分に最適なサイトを見つけることができるでしょう。