乱視用コンタクトレンズの度数と選び方｜初めてのあなたも安心ガイド

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、乱視があるとのこと、少し不安ですよね。でも大丈夫！この記事を読めば、乱視用コンタクトレンズ選びの不安が解消されるはずです。 私たち「コンタクトレンズなび」は、多くのユーザーさんのコンタクトレンズ選びをサポートしてきた経験があります。あなたの不安を解消し、快適なコンタクトレンズライフをスタートできるよう、丁寧に解説していきますね。

眼鏡の処方箋とコンタクトレンズの度数：何が違うの？

まず、重要なのは眼鏡の処方箋の数値とコンタクトレンズの度数は必ずしも同じではないということです。眼鏡は目の前にレンズがあるため、レンズと目の距離を考慮した度数になります。一方、コンタクトレンズは直接目に装着するため、その距離が考慮されません。そのため、同じ視力でも、眼鏡とコンタクトレンズでは度数が微妙に異なるのが一般的です。

あなたの眼鏡の処方箋：
右:SPH-6.00 CYR-0.50 AXS180 PD32.50 EP+2.00
左:SPH-4.50 CYR-1.50 AXS180 PD32.50 EP+2.00

この数値をそのままコンタクトレンズに適用できるわけではありません。特に、乱視度数（CYR）は、コンタクトレンズの種類やデザインによって調整が必要になる場合があります。

乱視用コンタクトレンズの種類と選び方

乱視用コンタクトレンズには、大きく分けて「トーリックレンズ」と「マルチフォーカルトーリックレンズ」があります。

* **トーリックレンズ:** これは一般的な乱視用コンタクトレンズで、近視や遠視に加えて乱視を矯正します。あなたの処方箋を見る限り、トーリックレンズで対応できる可能性が高いです。
* **マルチフォーカルトーリックレンズ:** 老眼と乱視の両方を矯正するレンズです。年齢を重ねてきた方や、老眼の兆候がある方に適しています。あなたの処方箋からは、今のところ必要ないかもしれません。

乱視が軽ければ乱視用レンズは不要？

「乱視が軽ければ乱視用でなくても良い」という噂、耳にしたことがあるかもしれませんね。これは、必ずしも正しくありません。乱視の度数が軽度であっても、視力に影響を感じている、または日常生活に支障が出ている場合は、乱視用コンタクトレンズの使用をおすすめします。 無理に乱視を矯正しないことで、頭痛や眼精疲労を引き起こす可能性もあります。

眼科医との相談が重要！

さて、あなたの処方箋を元に、合う乱視用コンタクトレンズがあるかどうかを判断するのは、眼科医の役割です。 眼科では、最新の検査機器を使って、あなたの目の状態を正確に測定し、最適なレンズを選んでくれます。

眼科受診前にチェック！

眼科受診前に、いくつか準備しておくとスムーズです。

* **眼鏡の処方箋を持参する:** 今回の処方箋は必須です。
* **コンタクトレンズの種類について調べておく:** 事前にトーリックレンズやマルチフォーカルトーリックレンズについて調べておくと、眼科医との相談がスムーズになります。
* **希望するコンタクトレンズの素材を検討する:** 使い捨てタイプ、ハードレンズなど、素材や交換頻度について考えておくと良いでしょう。
* **予算を決めておく:** コンタクトレンズの価格は種類によって大きく異なります。予算を決めておくと、眼科医が適切なレンズを提案しやすくなります。

通販サイトの活用法

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトは、眼科で処方されたレンズを比較検討する際に役立ちます。各社の価格やキャンペーンなどを比較することで、賢く購入できます。ただし、通販サイトでレンズを購入する際は、必ず眼科医の処方箋が必要です。

他のユーザーさんの工夫

以前、当サイトで「コンタクトレンズの乾燥が気になる」という相談がありました。そのユーザーさんは、眼科医に相談した結果、涙液の分泌を促す目薬を使用することで、乾燥による不快感を軽減できたそうです。このように、眼科医と相談しながら、自分に合ったレンズやケア方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 複数のサイトで価格を比較する
* レビューや口コミをチェックする
* 安心できるサイトを選ぶ（個人情報の保護、返品・交換の対応など）
* キャンペーンや割引などを活用する

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、眼科医の適切な診察と、信頼できる通販サイトの利用です。 焦らず、じっくりと準備を進めていきましょう。