眼鏡とコンタクトレンズの度数、本当に合ってる？距離感がつかめない時の対処法

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、現状は少しつらい状況のようですね。 距離感がつかめない、吐き気がするという症状は、コンタクトレンズの度数が合っていない可能性を示唆しています。ご心配な気持ち、とてもよく分かります。眼科医の先生に処方されたとはいえ、少し違和感があるなら確認してみるのが一番です。

まず、ご提示いただいた度数を見ていきましょう。

眼鏡：
* 右目：S-0.75 C-0.75 Ax85 （近視-0.75、乱視-0.75、軸85度）
* 左目：S0.00 C-0.75 Ax80 （近視0.00、乱視-0.75、軸80度）

コンタクトレンズ：
* 両目：PWR-0.50 -0.75 x90 （近視-0.50、乱視-0.75、軸90度）

一見、近視の度数に違いがあるように見えますね。眼鏡では右目が-0.75、左目が0.00なのに対し、コンタクトレンズは両目-0.50となっています。これは、眼鏡とコンタクトレンズでは度数の測り方やレンズの形状が違うため、完全に一致しないのが普通です。特に乱視の場合、軸の値も微妙に異なることがあります。

眼鏡とコンタクトレンズの度数の違いについて

眼鏡とコンタクトレンズは、目の前にあるレンズの位置が違います。眼鏡は目の前から数センチ離れた位置にレンズがあり、コンタクトレンズは直接角膜の上に装着されます。この位置の違いによって、同じ視力矯正効果を得るための度数が微妙に異なってきます。眼科医は、この違いを考慮して処方箋を作成します。

しかし、今回のケースでは、近視の度数に若干のずれがあること、そして何より「距離感がつかめない」「吐き気がする」という症状があることから、コンタクトレンズの度数があなたにとって最適ではない可能性があります。

コンタクトレンズの不適合による症状

コンタクトレンズが合っていないと、様々な症状が現れます。

* 距離感がつかめない：これは、度数が合っていない最も一般的な症状です。物体が実際より近くに見えたり、遠くに見えたりすることで、空間認識に混乱が生じます。
* 吐き気：度数の不一致による眼精疲労が原因で起こる可能性があります。眼精疲労は、吐き気や頭痛を引き起こすことがあります。
* 眼精疲労：目が疲れやすく、充血したり、痛みを感じたりします。
* 頭痛：眼精疲労が原因で、頭痛がすることもあります。

これらの症状が出ている場合、すぐに眼科医に相談することが重要です。

具体的なアドバイス

1. 眼科医への再診：まず、眼科医に相談しましょう。症状を詳しく説明し、眼鏡とコンタクトレンズの度数の違いについて質問してみてください。もしかしたら、処方箋に誤りがあったり、あなたの目に合った度数を見つけるために、追加検査が必要かもしれません。

2. コンタクトレンズの試着：眼科で、別の度数のコンタクトレンズを試着させてもらうのも良いでしょう。いくつかの度数を試して、最も快適に感じるものを選んでみてください。

3. コンタクトレンズの種類の見直し：デイリーズアクアコンフォートプラストリックは、多くのユーザーから好評なレンズですが、万人にとって最適とは限りません。他の種類のコンタクトレンズを試してみるのも一つの方法です。当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できますので、参考にしてみてください。（※ここで当サイトへの自然な誘導）

4. 眼鏡とコンタクトレンズの使い分け：コンタクトレンズにどうしても違和感があるなら、眼鏡をメインで使用し、コンタクトレンズは特別な時だけ使うという選択肢もあります。

5. 休息：眼精疲労を軽減するために、こまめな休憩をとりましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目を休ませることが大切です。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、コンタクトレンズの装着時間を短くしたり、一日中コンタクトレンズを使用するのを避け、状況に応じて眼鏡と使い分けたりする工夫をしている方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、レンズの比較や口コミ情報を確認できます。様々なレンズの特徴を理解し、自分に合ったレンズを選ぶために、積極的に活用しましょう。ただし、購入前に眼科医の診察を受けることは必須です。

安心して選べるポイント

信頼できる眼科医の処方箋に基づいてレンズを選び、通販サイトを利用する際は、正規品を取り扱っている業者を選ぶことが大切です。