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長年愛用してきたハードコンタクト、最近ゴロゴロする…原因と解決策

20年以上もハードコンタクトレンズを快適に使い続けてこられたとのこと、素晴らしいですね！ 長年のお付き合いだからこそ、ちょっとした違和感も気になってしまうもの。 眼科で異常がないと診断されているにも関わらず、ゴロゴロ感が続くのは本当に不安になりますよね。 同じように長年ハードコンタクトを使ってきた私にも、共感できる部分がたくさんあります。

今回は、長年ハードコンタクトを使用されている方が、急にゴロゴロ感を感じ始めた原因を探り、解決策を探っていきましょう。 「コンタクトレンズなび」運営者として、通販サイトならではの視点も交えながら、具体的なアドバイスをさせていただきますね。

考えられる原因とチェックポイント

まず、考えられる原因をいくつか挙げてみましょう。眼科で異常がないと診断されているとはいえ、いくつかの可能性を検討することは重要です。

1. レンズのフィット感の変化

* **眼球の形状変化:** 年齢を重ねるにつれて、眼球の形状は少しずつ変化していきます。20年も使っていれば、以前はピッタリだったレンズが、今では少し合わない可能性があります。
* **レンズの管理方法:** レンズの洗浄や保存方法に変化はありませんか？ 適切なケアを怠ると、レンズ表面に汚れが付着し、ゴロゴロ感の原因となることがあります。 洗浄液の種類や、こすり洗い方法を見直してみましょう。 特に、長年同じ洗浄液を使っている場合は、一度別の洗浄液を試してみるのも良いかもしれません。 当サイトでは、様々な洗浄液の比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。
* **レンズの変形:** レンズ自体が経年劣化により変形している可能性も考えられます。 新しいレンズに交換しても症状が改善しない場合は、レンズの変形を疑ってみましょう。

2. 環境の変化

* **乾燥:** 季節の変わり目や、エアコンの使用などによって、目の乾燥が進むことがあります。 特にハードコンタクトは、ソフトコンタクトに比べて乾燥しやすいので、注意が必要です。 目薬の使用や、加湿器の使用などを検討してみましょう。
* **目の疲れ:** パソコンやスマホの使いすぎ、睡眠不足などによって、目が疲れていると、ゴロゴロ感が強まることがあります。 目の休息を心がけましょう。

3. その他

* **アレルギー:** 今まで大丈夫だったものが、最近になってアレルギー反応を起こしている可能性も考えられます。 洗浄液や保存液、化粧品などが原因になっているかもしれません。
* **コンタクトレンズの種類:** シードのクララスーパーオーEXは、高酸素透過性素材ですが、長年の使用で素材の劣化や、眼球との適合性が変化している可能性も考えられます。 同じBC、同じメーカーでも、素材やデザインが微妙に変わっている可能性があります。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

では、具体的なアドバイスです。

1. **レンズの交換頻度を見直す:** 半年前に交換したとのことですが、ハードコンタクトは定期的に交換することが大切です。 眼科医に相談し、交換頻度を見直してみましょう。 もしかしたら、もっと短いスパンでの交換が必要かもしれません。
2. **異なるメーカーのレンズを試す:** 同じBC、同じ度数でも、メーカーによってレンズの素材やデザインが異なるため、装着感が変わる場合があります。 「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのハードコンタクトレンズを比較できますので、参考にしてみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。 他のユーザーの工夫を参考に、自分に合うレンズを見つけるのも良い方法です。
3. **洗浄方法を見直す:** 洗浄液の種類や、こすり洗い方法を丁寧に確認し、正しい方法で洗浄・消毒を行うようにしましょう。 洗浄液の成分が肌に合わない可能性もあります。
4. **装用時間を短くする:** ゴロゴロ感が強い日は、装用時間を短くしてみましょう。 休憩時間などにレンズを外し、目を休ませることも大切です。
5. **目薬の使用:** 人工涙液などの目薬を使用し、目の乾燥を防ぎましょう。 眼科医に相談して、適切な目薬を選びましょう。
6. **生活習慣を見直す:** 目の疲れを軽減するため、パソコンやスマホの使用時間を制限し、適度な休息をとりましょう。 睡眠時間を確保することも重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **価格比較:** 複数の通販サイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの価格を比較できます。
* **レビューの確認:** 購入前に、他のユーザーのレビューを確認し、レンズの装着感や品質などを確認しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 初めて利用するサイトの場合は、サイトの信頼性や安全性などを確認しましょう。

長年ハードコンタクトを使い続けてきたからこそ、ちょっとした変化に敏感になっているのかもしれません。 焦らず、一つずつ原因を潰していくことで、きっと解決策が見つかるはずです。 そして、再び快適なハードコンタクトライフを取り戻せることを願っています。