ドライアイ＆円錐角膜でもコンタクトレンズに慣れる方法はある？ハードコンタクト1年目の悩みを解決！

ハードコンタクトレンズを1年間使用されているにも関わらず、ドライアイの症状が改善せずお困りとのこと、大変お察しします。 円錐角膜をお持ちでハードコンタクトレンズの装着が必須とのことですので、なおさらご苦労されていることと思います。 結論から言うと、「ドライアイで円錐角膜があっても、コンタクトレンズに慣れることは不可能ではありません！」と、声を大にして言いたいです。 ただし、適切なケアと工夫が必要になります。

コンタクトレンズによるドライアイ悪化の原因を探る

まず、なぜコンタクトレンズ装着でドライアイが3倍も悪化するのか、その原因を一緒に考えてみましょう。 ハードコンタクトレンズは、目の表面とレンズの間に隙間が少なく、酸素透過性がソフトコンタクトレンズに比べて低い傾向があります。 これが、角膜の乾燥を招き、ドライアイを悪化させている可能性が高いです。 また、円錐角膜は角膜の形状異常によって涙液の分布が不均一になりやすく、さらに乾燥を促進する要因となります。

さらに、コンタクトレンズのケア方法も重要です。 適切な洗浄液を使用し、レンズを丁寧に洗浄・消毒できていますか？ レンズの汚れやタンパク質付着は、目の刺激になり、ドライアイを悪化させる原因となります。 もしかしたら、洗浄液の種類や洗浄方法を見直すことで改善できるかもしれません。

ドライアイと円錐角膜を持つ方のコンタクトレンズ生活：具体的なアドバイス

では、具体的な改善策を見ていきましょう。

1. 目薬の賢い選択と使用頻度

市販の目薬は種類が豊富ですが、ドライアイ症状に効果的な成分配合のものを選びましょう。 ヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸などの保湿成分配合の目薬がおすすめです。 また、頻繁な点眼はかえって刺激になる場合があるので、使用頻度は医師の指示に従うか、パッケージの指示を厳守しましょう。 「こまめに点眼すればするほど良い」というわけではないのです。

2. 洗浄液の見直し

洗浄液も、ドライアイに配慮した成分配合のものを選んでみてください。「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。 例えば、低刺激性の洗浄液や、保湿成分配合の洗浄液などがあります。 また、洗浄方法もきちんと守ることが大切です。

3. 湿度管理と環境改善

室内の乾燥もドライアイを悪化させる大きな要因です。 加湿器を使用したり、こまめな換気を行ったりして、室内の湿度を適切に保ちましょう。 パソコンやスマートフォンの長時間使用も目を酷使するので、こまめな休憩を挟むことを心がけてください。

4. 医師との相談

これは何よりも重要です。 現状を医師に詳しく説明し、適切なアドバイスを受けましょう。 もしかしたら、ハードコンタクトレンズの種類を変更する必要があるかもしれません。 あるいは、より酸素透過性の高いレンズや、涙液の蒸発を防ぐ特殊なレンズを検討する必要があるかもしれません。 また、ドライアイの治療薬の処方なども相談できます。

5. 他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」のユーザーレビューでは、ドライアイ対策として、以下のような工夫をしている方がいらっしゃいます。

* 温冷湿布で目の疲れを癒す
* 目の周りのマッサージを行う
* 毎日の睡眠時間を確保する
* ブルーライトカットメガネを使用する

これらの工夫は、必ずしも全ての人に効果があるとは限りませんが、試してみる価値はあるかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、取り扱いメーカー、配送スピード、カスタマーサポートの充実度などを比較検討することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、これらの情報を網羅的に掲載していますので、ぜひ活用してみてください。 また、初めて利用するサイトの場合は、口コミやレビューを参考にすると安心です。

安心して選べるポイントは、信頼できるメーカーや販売元を選ぶこと、そして、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことです。 医師の処方箋に基づいてレンズを選択し、不明な点があれば、サイトの問い合わせ窓口や、眼科医に相談しましょう。