コンタクト装着に時間がかかる…そして激痛！眼球をつまんだ？充血と血塊の原因と対処法

初めてのコンタクト、最初は戸惑うことも多いですよね。装着に時間がかかるのはよくあることですが、外す時に激痛が走るというのは心配ですね。ご自身の体験、本当に辛かったと思います。落ち着いて、一緒に原因を考えていきましょう。

眼球をつまんだような激痛と血塊…その原因は？

まず、ご安心ください。眼球をつまんだような激痛と血塊は、レンズが角膜に張り付いたことや、無理に外そうとしたことによって起こる可能性が高いです。コンタクトレンズが長時間装着されていると、乾燥したり、レンズと眼球の間にゴミが挟まったりすることで、レンズが眼球に吸い付くように張り付くことがあります。特に、初めてコンタクトを使用する方は、適切な装着方法やケア方法が分からず、このようなトラブルに遭遇しやすいのです。

今回のケースでは、3回目に外れたことから、レンズがかなり張り付いていたことが推測されます。無理に外そうとしたことで、結膜（眼球の表面を覆う膜）を傷つけ、出血した可能性が高いです。下まぶたのかなり下の方に血塊があるとのことですが、これはレンズが下の方にずれて張り付いていた、もしくは無理に外す際に下まぶたを強く引っ張ってしまった可能性があります。

充血の原因は？

充血は、眼球の血管が拡張することで起こります。今回のケースでは、レンズの張り付きや無理な取り外しによる結膜の損傷、そしてその後の異物感などが原因で充血が起こったと考えられます。

装着時間が長いとどうなるの？

装着時間が長いと、眼球の酸素供給が不足し、乾燥が進みます。これにより、レンズが眼球に張り付きやすくなり、取り外しの際に痛みを感じやすくなります。また、長時間装着することで、充血や異物感、ゴロゴロ感などの不快症状が現れることもあります。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

過去の「コンタクトなび」ユーザーさんの中には、装着時間が長くなると、レンズが乾いて吸盤のように張り付くという方が多くいらっしゃいました。そこで、いくつかアドバイスをさせていただきます。

* **装着時間を短くする:** まだ慣れていないうちは、最初は短い時間から始め、徐々に装着時間を延ばしていくのがおすすめです。
* **こまめな点眼:** 目薬をこまめにすることで、レンズの乾燥を防ぎ、張り付きにくくすることができます。特に、保湿成分配合の目薬が効果的です。
* **正しい取り外し方法をマスターする:** 鏡を見ながら、ゆっくりとレンズを指でつまんで外す練習をしましょう。無理に引っ張らず、指先で優しくレンズを剥がすように意識することが大切です。
* **レンズの洗浄・消毒を徹底する:** レンズの汚れは、張り付きの原因になります。洗浄・消毒を丁寧に行い、清潔な状態を保つように心がけましょう。
* **適切なレンズを選ぶ:** ご自身の目の状態に合ったレンズを選ぶことも重要です。眼科医に相談して、適切なレンズの種類や度数を選んでもらうことをおすすめします。
* **休憩を挟む:** 長時間コンタクトレンズを装着する必要がある場合は、こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。眼鏡に切り替えるのも良いですね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、様々な種類のレンズやケア用品が販売されています。自分の目に合ったレンズを選ぶために、サイトの検索機能や比較機能を有効活用しましょう。また、ユーザーレビューも参考になります。多くのユーザーの意見を見ることで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの安全性や個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などを確認しましょう。また、初めてコンタクトを使用する場合は、眼科医に相談し、適切なレンズを選ぶことをおすすめします。

今回の経験は、コンタクトレンズと長く付き合うための貴重な学びになったはずです。焦らず、少しずつ慣れていきましょう。そして、何か気になることがあれば、すぐに眼科医に相談してくださいね。