ツーウィークコンタクト、仮眠時や汚れが気になったら外して洗ってつけるのはアリ？徹底解説！

はい、よくあるご質問ですね！ツーウィークコンタクトユーザーの方から、特に「仮眠時」や「汚れが気になった時」のレンズの扱いについてのお悩みは、多く寄せられます。結論から言うと、頻繁に外して洗ってつけるのは、あまりおすすめしません。でも、全くダメというわけでもありません。状況によって適切な対処法がありますので、詳しく見ていきましょう。

コンタクトレンズの洗浄頻度とリスク

ツーウィークコンタクトは、その名の通り2週間交換タイプです。毎日装着するわけですから、どうしても汚れが付着します。タンパク質や脂質、ほこりなどが蓄積し、レンズの透明度が低下したり、目のゴロゴロ感、異物感の原因となることも。そのため、毎日の洗浄は必須です。

しかし、頻繁にレンズを外して洗浄・装着を繰り返すと、レンズへの負担が増加します。レンズの素材によっては、摩擦で傷がつきやすくなり、寿命を縮めてしまう可能性があります。また、洗浄液の使いすぎも、経済的な負担だけでなく、洗浄液の種類によっては目への刺激となる可能性も。さらに、装着時の不注意で、レンズを傷つけたり、落として紛失してしまうリスクも高まります。

仮眠時のコンタクトレンズ：外す？つけたまま？

仮眠の場合、時間の長さがポイントです。30分程度の短い仮眠であれば、つけたままでも問題ないケースが多いでしょう。しかし、長時間（数時間）の仮眠をとる場合は、レンズを外すことをおすすめします。理由は、睡眠中の目の乾燥や、寝返りなどでレンズがズレたり、目に負担がかかる可能性があるためです。

実際、当サイトのユーザーアンケートでも、「仮眠で長時間コンタクトをつけたまま寝て目が乾燥して大変だった」という声が複数寄せられています。快適な睡眠のためにも、長時間の仮眠時はレンズを外す習慣を付けましょう。

汚れが気になった時の対処法

レンズが汚れていると感じた時、すぐに洗浄液で洗うのは、先ほど述べたようにレンズへの負担が大きくなってしまいます。まずは、コンタクトレンズの洗浄液でしっかり洗浄し、コンタクトケースを清潔に保つことが重要です。

もし、どうしても汚れが気になって仕方がない場合は、一度レンズを外して、清潔な洗浄液で丁寧に洗浄し、再度装着してみましょう。ただし、1日に何度も繰り返すのは避け、必要最低限にとどめることが大切です。

洗浄液は、きちんとすすぎ洗いを行い、レンズに残らないように注意しましょう。また、洗浄液の種類や保存方法も、レンズの寿命や目の健康に影響します。当サイトでは、様々な洗浄液を比較・紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

具体的なアドバイス：快適なコンタクトライフを送るための工夫

* こまめな目薬： 目の乾燥を防ぐために、こまめな目薬の使用が効果的です。特に、エアコンの効いた室内や乾燥しやすい環境では、意識的に使用しましょう。
* 洗浄液の選択： 洗浄液は、自分の目に合ったものを選びましょう。刺激が少ないものや、タンパク質除去効果の高いものなど、様々な種類があります。当サイトの比較機能を活用して、最適な洗浄液を見つけてみてください。
* コンタクトケースの清潔さ： コンタクトケースは、毎日洗浄し、定期的に交換しましょう。古いケースは雑菌の温床となる可能性があります。
* 正しい装着・取り外し： 毎日の装着・取り外しを丁寧に行うことで、レンズの傷つきを防ぎます。指先を清潔に保ち、鏡を見ながらゆっくりと行いましょう。
* 定期的な眼科検診： コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科医による検診を受けることが重要です。目の健康状態をチェックしてもらい、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。

他のユーザーさんの中には、仮眠前に洗浄して、清潔なレンズで仮眠に入るという方もいらっしゃいます。これは、清潔さを保ちつつ、レンズの負担を軽減する良い方法ですね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、商品の品質や安全性、そしてサイトの信頼性も確認することが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、それぞれのメリット・デメリットを分かりやすくまとめています。安心してコンタクトレンズを購入できるよう、ぜひ活用してください。