コンタクトレンズで角膜炎…でも毎日きちんとケアしてたのに？原因と対策

コンタクトレンズによる角膜炎、本当につらいですよね。毎日、丁寧にケアしていたのに…と、ショックを受けている気持ち、痛いほどよく分かります。私もコンタクトレンズ通販比較サイトを運営する中で、多くのユーザーの方から同様のお悩みを伺ってきました。

ご自身の状況を詳しく教えていただきありがとうございます。毎日新しいレンズを使用し、手指消毒や目薬もきちんと使用されていたとのこと。確かに、これだけのケアをしていれば、角膜炎になることは少ないように思えますよね。しかし、残念ながら、完璧なケアでも角膜炎のリスクを完全にゼロにすることはできません。

角膜炎の原因を探る：あなたのケースから考えられること

いくつか可能性を考えてみましょう。

* **装着時間の超過：** 1時間程度の超過は、毎日続くと眼への負担が蓄積されます。コンタクトレンズは、眼球に酸素を供給するのを妨げるため、長時間装着すると酸素欠乏状態になり、角膜が傷つきやすくなります。1時間程度の超過でも、毎日繰り返すと大きなリスクになります。

* **カラーコンタクトレンズの使用：** カラーコンタクトレンズは、通常のコンタクトレンズよりも着色料が含まれているため、眼への刺激が強くなる可能性があります。また、レンズの素材やデザインによっては、酸素透過性が低いものもあります。たまにの使用でも、その日のコンディションやレンズの種類によっては影響が出る可能性があります。チバビジョン製品でも、全てが同じ酸素透過率ではないことを覚えておきましょう。

* **2週間交換レンズの使用：** デイリー使い捨てレンズと比べて、2週間交換レンズは、レンズの汚れやタンパク質の蓄積が原因で、角膜炎のリスクが高まります。毎日丁寧にケアしていても、目に見えない汚れが蓄積し、炎症を引き起こす可能性があります。

* **その他要因：** もしかしたら、レンズの取扱い方や、目薬の種類、あるいはその日の体調や環境要因なども影響しているかもしれません。例えば、乾燥した環境や、睡眠不足、ストレスなども角膜炎の発症リスクを高めます。

明日からできる！角膜炎予防のための具体的なアドバイス

残念ながら、過去は変えられませんが、未来は変えられます。この経験を活かして、より安全にコンタクトレンズを使用するための具体的な対策を立てましょう。

1. **装着時間の厳守：** 眼科医の指示通り、8時間以内の装着を徹底しましょう。帰宅時間が遅くなることが予想される日は、事前に眼鏡を用意しておくなど、対策を練っておきましょう。他のユーザーさんの中には、職場に予備の眼鏡を置いておく、という方もいらっしゃいます。

2. **カラーコンタクトの使用頻度を減らす：** どうしてもカラーコンタクトを使いたい場合は、使用頻度を減らし、1日の装着時間も短く抑えましょう。また、酸素透過性の高いレンズを選ぶことも重要です。通販サイトでは、レンズのスペックを比較できる機能があるので、活用してみましょう。

3. **2週間交換レンズの使用を見直す：** 2週間交換レンズを使用する場合は、より丁寧なケアを心がけましょう。毎日、専用の洗浄液でしっかり洗浄し、こすり洗いも忘れずに。それでも不安な場合は、デイリー使い捨てレンズへの切り替えも検討しましょう。

4. **コンタクトレンズの正しい取扱い：** レンズの装着・取り外しは、清潔な環境で行い、手指は必ず消毒しましょう。また、レンズケースは定期的に交換し、清潔さを保つことが大切です。

5. **眼科医との定期的な相談：** コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科医を受診し、目の状態をチェックしてもらうことが重要です。少しでも違和感を感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。

6. **目薬の適切な使用：** 眼科医から処方された目薬は、指示通りに使用しましょう。また、市販の目薬を使用する場合は、成分を確認し、自分の目に合ったものを使用することが大切です。

7. **生活習慣の改善：** 睡眠不足やストレスは、目の健康に悪影響を及ぼします。規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠時間を確保しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さなど、多くのメリットがあります。しかし、安全に利用するためには、以下の点に注意しましょう。

* **正規販売店であることを確認する。**
* **レンズのスペックを比較する。**
* **ユーザーレビューを確認する。**
* **初めて利用するサイトは、少量の注文から始める。**

安心してコンタクトレンズを選べるよう、比較サイトを有効活用しましょう。