1dayコンタクトがずり落ちる！合わない？個人差？その原因と対処法

1dayコンタクトレンズを初めて購入されたんですね！おめでとうございます！…と同時に、レンズがずり落ちるという経験、不安ですよね。ご心配な気持ち、よく分かります。実は、コンタクトレンズがずり落ちるというのは、決して珍しいことではありません。そして、その原因は「個人差」だけではないんです。

コンタクトレンズがずり落ちる原因を探る！

コンタクトレンズがずり落ちる原因は、大きく分けて以下の３つが考えられます。

• レンズのフィット感：これはまさに「個人差」が大きく影響する部分です。目のカーブ（ベースカーブ）や直径（レンズ径）が、あなたの目の形状と合っていないと、レンズが安定せず、ずり落ちてしまう可能性があります。今回、店員さんが別のレンズを選んでくれたのも、このフィット感を調整するためだったはずです。
• レンズの素材やデザイン：レンズの素材によっては、滑りやすかったり、水分保持率が低かったりするものが存在します。また、レンズのデザイン（例えば、レンズの厚さやエッジの形状）によっても、ずれやすさが変わってきます。同じ度数でも、素材やデザインが違うだけでフィット感が大きく変わることも珍しくありません。
• 目の状態：乾燥している、目の疲れが激しい、アレルギー症状が出ているなど、目の状態によってもレンズのずれやすさは変化します。涙液の分泌量が少なかったり、まぶたの動きが不規則だったりすると、レンズが安定しにくくなります。また、眼科で処方されたレンズではない場合、目の健康に影響が出る可能性もあります。

「個人差」という言葉は、これらの複合的な要因を簡潔に表現したものであり、決して「仕方ない」という意味ではありません。 重要なのは、あなたに合ったレンズを見つけることです。

ずり落ちを防ぐための具体的なアドバイス

では、どうすればコンタクトレンズがずり落ちるのを防げるのでしょうか？

• 眼科医の診察を受ける：まずは眼科医に相談し、正確な視力検査と、あなたの目の状態に合ったレンズを処方してもらうことが一番重要です。通販サイトで手軽に購入できるのも魅力ですが、目の健康を守るためには、専門家の意見を聞くことが不可欠です。コンタクトレンズは医療機器ですから、安易な選択は避けましょう。
• レンズの種類を見直す：1dayレンズでも、素材やデザインは様々です。今回、店員さんが別のレンズを選んでくれたように、自分に合ったレンズを見つけるには試行錯誤が必要な場合もあります。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、様々なレンズの特徴を比較検討してみるのも良いでしょう。例えば、レンズの縁が薄くなっているものや、レンズ表面の加工が施されているものなどは、ずれにくい傾向があります。
• 目の乾燥対策をする：目の乾燥は、レンズのずれやすさを増幅させます。こまめな点眼、加湿器の使用、パソコンやスマホの使用時間の制限など、目の乾燥を防ぐ工夫をしましょう。私は、ドライアイ気味なので、デスクワーク中はこまめに人工涙液をさしています。これは本当に効果がありますよ！
• 正しい装着方法をマスターする：レンズを装着する際、指先を清潔にし、レンズを優しく扱うことが大切です。また、レンズをしっかり中心にセットし、指で軽く押さえて安定させることも重要です。装着方法が間違っていると、レンズがずれやすくなります。動画サイトなどで正しい装着方法を確認してみるのも良いでしょう。
• コンタクトレンズの管理を徹底する：レンズケースの洗浄や保存液の交換など、コンタクトレンズの管理をきちんと行うことも重要です。不衛生な状態だと、レンズの表面に汚れが付着し、ずれやすくなる可能性があります。

他のユーザーの工夫例

当サイト「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士がレビューを投稿し、意見交換できる場も設けています。そこでは、レンズがずり落ちるのを防ぐために、以下のような工夫をしているユーザーもいます。

* 「レンズを装着する前に、目薬をさして潤いを保つようにしています。」
* 「長時間パソコン作業をする時は、こまめに休憩を取り、目を休ませています。」
* 「レンズの装着位置を調整することで、ずれにくくなりました。」

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、様々なレンズを比較検討できる便利なツールです。しかし、安易な価格比較だけで選ぶのではなく、レンズの素材やデザイン、ユーザーレビューなどを参考に、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。また、信頼できる販売業者を選ぶことも重要です。

安心して選べるポイントは、販売業者の実績や顧客対応、そして何より、眼科医の処方箋に基づいたレンズ選びです。