60代でも大丈夫！コンタクトレンズが外れない時の対処法と選び方

63歳でコンタクトレンズが外れにくくなった、とのこと。お気持ち、よく分かります！加齢による皮膚や筋肉のたるみは、コンタクトレンズの着脱を難しくする大きな要因の一つです。でも、だからといってすぐにコンタクトレンズを諦める必要はありません！いくつか工夫次第で、快適なコンタクトレンズライフを続けられる可能性がありますよ。

コンタクトレンズが外れにくい原因を探る

まず、なぜ外れにくくなったのか、原因を詳しく見ていきましょう。ご指摘の通り、加齢による皮膚のたるみは大きな原因です。特に、まぶたのたるみは、レンズを掴みにくくし、外れにくくします。さらに、目の周りの筋肉の衰えも影響しているかもしれません。

他にも、レンズの種類や装着時間、目の乾燥なども影響する可能性があります。例えば、レンズが古い、水分含有率の低いレンズを使用している、長時間装着している、といった場合も外れにくくなることがあります。

外れにくいコンタクトレンズへの対処法

では、具体的な対処法を見ていきましょう。いくつか試せる方法がありますので、自分に合った方法を見つけてみてください。

1. 着脱方法を見直す

* **正しい方法でレンズを掴む:** 鏡をよく見て、レンズの端をしっかり掴む練習をしましょう。指先を清潔に保ち、レンズを傷つけないように注意することが大切です。
* **色々な方法を試す:** 目尻を引っ張る以外にも、下まぶたを軽く下げてレンズを露出させる方法や、指で軽く瞼を押し上げる方法など、色々な着脱方法を試してみてください。
* **潤滑剤を活用:** 目薬をさして、目を潤してから着脱を試みるのも効果的です。特に、粘性の高い目薬は、レンズと目の間の摩擦を軽減するのに役立ちます。

2. レンズの種類を見直す

* **水分含有率の高いレンズを選ぶ:** 水分含有率が高いレンズは、乾燥しにくく、着脱がスムーズになる場合があります。当サイトでは、様々なレンズの水分含有率を比較できますので、ぜひ参考にしてください。
* **素材を見直す:** シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、目に優しいとされています。着け心地の良さも、着脱のしやすさに繋がることがあります。
* **ワンデータイプへの変更:** 毎日新しいレンズを使用するワンデータイプは、清潔で快適な装着感を得られます。また、レンズの汚れによる外れにくさの問題も避けられます。

3. 生活習慣を見直す

* **目の乾燥対策:** パソコンやスマホの使いすぎは目の乾燥を招きます。こまめな休憩や、目薬の使用を心がけましょう。
* **睡眠時間を確保:** 睡眠不足は、目の疲れや乾燥につながります。質の良い睡眠を心がけましょう。
* **バランスの良い食事:** 栄養バランスの良い食事は、体の健康だけでなく、目の健康にも重要です。

4. 眼科医への相談

上記の方法を試しても改善が見られない場合は、眼科医に相談することをお勧めします。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なアドバイスや治療法を提案してくれます。もしかしたら、加齢による目の変化に対応したレンズや、新たな処方箋が必要かもしれません。

他のユーザーの工夫

当サイトには、多くのユーザーから様々な工夫が寄せられています。例えば、「レンズケースに少しだけ生理食塩水を多めに残し、レンズを潤してから取り出す」「レンズを装着する前に、指先に少量の目薬をつけてからレンズを掴む」といった工夫です。これらの工夫は、小さなことですが、着脱のしやすさを大きく変えることがあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの種類やメーカー、口コミなども参考にすると良いでしょう。当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるよう、詳細な情報を掲載しています。また、初めて通販を利用する方は、まずは少量のレンズを購入してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、信頼できる業者を選ぶことが大切です。当サイトでは、安全で安心できる業者のみを掲載していますので、安心してご利用いただけます。