2週間交換コンタクトで夕方になると目が曇る…その原因と対策を徹底解説！

コンタクトレンズを使い始めて3ヶ月、最初は快適だったのに最近片目が曇る…なんて経験、実は少なくありません。 私も「コンタクトレンズなび」を運営する中で、多くのユーザーさんとお話しする機会があり、似たようなお悩みを耳にすることがよくあります。 原因はいくつか考えられますので、一緒に一つずつ見ていきましょう。

考えられる原因１：レンズの乾燥

2週間交換タイプのコンタクトレンズは、1日中装着していると、どうしても乾燥しやすくなります。特に、エアコンの効いたオフィスや乾燥しやすい季節は要注意です。レンズが乾燥すると、曇って見えにくくなったり、ゴロゴロとした異物感を感じたりします。

**具体的なアドバイス：**

* **目薬をこまめにつかう:** これは一番効果的な対策です。人工涙液タイプの目薬を、1時間に1回程度点眼することをおすすめします。 ただ、目薬の種類によっては、レンズと相性が悪いものもあるので、いくつか試して自分に合うものを見つけることが大切です。当サイトの目薬レビューも参考にしてみてください。
* **保湿成分配合のレンズを選ぶ:** レンズを選ぶ際に、保湿成分配合のものを意識してみましょう。多くのメーカーが、うるおい成分を配合したレンズを販売しています。当サイトの比較機能で、保湿力が高いレンズを絞り込んで検索できますよ。
* **加湿器を使う:** 特に乾燥が気になるオフィスや自宅では、加湿器を使うのも効果的です。空気の乾燥を防ぐことで、レンズの乾燥も抑制できます。

考えられる原因２：レンズの汚れ

いくら新しいレンズに変えた、丁寧に洗ったと言っても、目に見えない汚れが付着している可能性があります。 タンパク質や脂質などの汚れがレンズに付着すると、視界が曇ったり、ゴロゴロしたりします。

**具体的なアドバイス：**

* **洗浄液を見直す:** 洗浄液の種類によっては、汚れ落ちが悪いものもあります。 酵素配合の洗浄液や、タンパク質除去効果の高い洗浄液を試してみるのも良いでしょう。 当サイトでは、様々な洗浄液のレビューを掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
* **こすり洗いをする:** 洗浄液でレンズを洗った後、指で優しくこすり洗いをすることが大切です。 特にレンズの縁の部分は汚れが溜まりやすいので、丁寧に洗いましょう。
* **保存ケースを清潔に保つ:** 保存ケースも、雑菌が繁殖しやすい場所です。 毎日、ケースを新しい洗浄液でしっかり洗浄し、乾燥させてから保管しましょう。 定期的にケースを交換することもおすすめです。

考えられる原因３：レンズの適合性

もしかしたら、現在のレンズがあなたの目に合っていない可能性もあります。 レンズの度数やベースカーブ、直径などが、あなたの目の形状に合っていないと、違和感を感じやすくなります。

**具体的なアドバイス：**

* **眼科医に相談する:** 一番確実なのは、眼科医に相談することです。 眼科医はあなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズの種類や度数を提案してくれます。 コンタクトレンズの装用に関する不安や疑問があれば、何でも相談してみましょう。
* **他のタイプのレンズを試してみる:** 2週間交換タイプ以外にも、1日使い捨てタイプや1ヶ月交換タイプなど、様々なタイプのコンタクトレンズがあります。 もしかしたら、今のレンズよりも、別のタイプのレンズの方が快適に過ごせるかもしれません。 当サイトでは、様々なタイプのレンズを比較できますので、参考にしてみてください。

他のユーザーさんの工夫

当サイトのユーザーレビューでは、以下のような工夫をしている方もいらっしゃいます。

* 「朝、装着する前に目薬を2～3滴さしてからレンズを装着する」
* 「一日中パソコン作業をするので、こまめな休憩と目の体操を心がけている」
* 「レンズケースを定期的に交換し、清潔さを保つようにしている」

これらの工夫も、快適なコンタクトレンズ生活を送る上で役立つかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの品質や、販売元の信頼性も確認することが大切です。 当サイトでは、様々な通販サイトの情報を比較し、安心して購入できるサイトを選べるよう、情報を提供しています。 ユーザーレビューも参考にすることで、より自分に合ったレンズ選びができるでしょう。