昼休憩の仮眠とコンタクトレンズ：1日2枚はもったいない？賢い選び方と使い方

コンタクトレンズを快適に、そして経済的に使うにはどうすれば良いのか、お悩みですね！ 毎日2枚も使うのは確かに勿体ないですよね。 眼科医の先生のおっしゃる通り、1日使い捨ては手軽で衛生的ですが、状況によっては他の選択肢も検討する価値がありますよ。 一緒に最適な方法を探っていきましょう！

① 1デイ以外のコンタクトレンズの種類と選び方

1日使い捨て（1デイ）以外にも、コンタクトレンズには様々な種類があります。 それぞれの特徴を理解して、あなたに合ったタイプを選びましょう。

* **2週間使い捨て（2ウィーク）：** 1デイに比べて経済的なのが魅力。 毎日洗浄・消毒が必要ですが、適切なケアをすれば、1デイと遜色ない清潔さを保てます。 「コンタクトレンズなび」では、2ウィークタイプの比較も充実しているので、ぜひ参考にしてください。 価格や素材、含水率など、様々な条件で比較できますよ。

* **1ヶ月使い捨て（マンスリー）：** さらに経済的な選択肢。 2ウィークと同様に、毎日の洗浄・消毒が必須です。 しっかりとしたケアが求められますが、慣れてしまえば、とても便利ですよ。 中には、洗浄液不要のタイプもあります。

* **使い捨てではないコンタクトレンズ（ハードコンタクトレンズなど）：** 洗浄・消毒が必要で、定期的な交換が必要なタイプです。 耐久性が高く、長期間使用できますが、ケアの手間は増えます。 視力矯正効果が高いなど、メリットも多いですが、初心者には少しハードルが高いかもしれません。

さて、あなたの場合、昼休憩に仮眠をとるため、1日使い捨てを2枚使うという状況です。 眼科医の先生は「夕方から装着すれば良い」とおっしゃっていますが、朝の仕事にも支障が出るようでしたら、1デイ以外のタイプを検討する価値は十分にあります。

例えば、2ウィークタイプを選べば、朝装着して、昼休憩の仮眠中は外して、夕方まで装着できます。 1デイを2枚使うよりも経済的で、かつ清潔さを保てます。 ただし、毎日の洗浄・消毒は欠かさず行いましょう。 適切なケアをすれば、眼の健康を守りながら、経済的にもメリットがあります。

② 着けたまま眠れるコンタクトレンズについて

「着けたまま眠れる」と謳われているコンタクトレンズは、一般的にシリコーンハイドロゲル素材のものが多く、酸素透過率が高いのが特徴です。 これにより、睡眠中も角膜への酸素供給が確保され、眼の負担を軽減できます。

価格帯は、種類やブランドによって大きく異なりますが、1枚あたり数百円～数千円と、1デイタイプよりも高価な傾向にあります。 ただし、1日2枚の1デイを使うよりも、長期的に見れば経済的な場合もあります。 また、着け心地や、眼の乾燥感なども考慮する必要があります。

「コンタクトレンズなび」では、各レンズの価格や口コミなども掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。 ユーザーのレビューは、実際の使用感を知る上で大変役立ちますよ。 例えば、「長時間つけていても乾燥しにくい」といった口コミは、あなたの状況に合致するかどうか判断する上で参考になります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると便利です。
* **レビュー確認:** ユーザーレビューを確認し、レンズの着け心地や品質などを事前にチェックしましょう。 良い点だけでなく、悪い点も参考にすることが重要です。
* **販売元の信頼性:** 正規販売店から購入することで、偽物や不良品のリスクを減らすことができます。 サイトの信頼性や、問い合わせ窓口の有無なども確認しましょう。
* **送料・手数料:** 送料や手数料なども含めて、トータルのコストを比較しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びで迷ったら、眼科医の先生に相談することも大切です。 あなたの目の状態やライフスタイルに合ったレンズを選ぶためのアドバイスをもらえます。 通販サイトの情報と、専門家の意見を組み合わせることで、より安心安全な選択ができるでしょう。