片目二重、片目一重…コンタクトで視野の差が気になる！解決策と選び方

はい、お気持ちよく分かります！片目二重、片目一重でコンタクトレンズを使うと、視野に差が出て違和感を感じる…これは決して珍しい悩みではありません。実は、当サイト「コンタクトレンズなび」にも同じような相談が寄せられています。 あなただけじゃないですよ！

多くのユーザー様から寄せられるこの悩み、その原因と解決策を詳しく解説していきますね。

視野の差の原因：目の構造とレンズのフィット感

まず、なぜ片目二重、片目一重で視野に差が出るのか？その原因は大きく分けて2つ考えられます。

1. **目の構造の違い**: 二重まぶたの人は、まぶたが目の上に重なることで、目が自然と少し開き気味になります。一方、一重まぶたの人は、まぶたが目の上に重なりやすく、目が開きにくい傾向があります。この構造の違いが、コンタクトレンズ装着時の視野の広さに影響を与えるのです。一重まぶたの方は、レンズがまぶたに引っかかりやすく、視野が狭く感じることがあります。

2. **レンズのフィット感**: コンタクトレンズは、目のカーブにぴったりフィットすることが理想です。しかし、片目二重、片目一重の場合、目のカーブ自体に微妙な左右差があることが多く、レンズのフィット感に差が生じる可能性があります。フィット感が悪いと、レンズがズレやすく、視野が歪んだり、一部分が見えにくくなったりするのです。

具体的な解決策と選び方

では、どうすればこの悩みを解消できるのでしょうか？いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. レンズの種類を見直してみましょう

* **素材**: シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、目が乾燥しにくいので、快適な装着感を得やすいです。一重まぶたの方は特に、乾燥によるゴロゴロ感が視野の狭さにつながるケースが多いので、素材選びは重要です。
* **デザイン**: レンズの直径（DIA）やベースカーブ（BC）は、目のカーブに合わせた選び方が大切です。小さめのDIAや、自分の目のBCに合ったレンズを選ぶことで、フィット感を高められます。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズのDIAやBCを比較できますので、ぜひ活用してみてください。
* **レンズタイプ**: 使い捨てコンタクトレンズ（1day、2week、1monthなど）は、毎日清潔なレンズを使用できるため、衛生面でも安心です。また、定期交換でレンズの劣化によるフィット感の悪化を防ぐこともできます。

2. 装用方法を見直してみましょう

* **レンズの装着**: レンズを装着する際、指でレンズをしっかり持ち、適切な位置にセットすることが重要です。鏡を見ながら丁寧に装着することで、ズレを防ぎ、視野の差を軽減できます。
* **目薬の使用**: 乾燥によってゴロゴロ感が増し、視野が狭く感じることもあります。こまめな目薬の使用で、目の乾燥を防ぎましょう。
* **休息**: 長時間コンタクトレンズを装着していると、目が疲れて視野が狭くなることがあります。こまめな休憩を取り、目を休ませることも大切です。

3. 専門家への相談

どうしても改善しない場合は、眼科医に相談することをおすすめします。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズの種類や装用方法をアドバイスしてくれます。 もしかしたら、コンタクトレンズ以外の視力矯正方法が適している場合もあるかもしれません。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、片目二重、片目一重でコンタクトレンズを使用しているユーザー様から、様々な工夫についてのご意見をいただいております。

例えば、「レンズを装着する前に、目薬をさして潤いを保つ」「装着後、軽く指でレンズを押さえて位置を調整する」「一日中同じレンズを装着しないように、定期的に休憩を取る」といった工夫を実践している方が多くいらっしゃいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性**: しっかりとした運営体制のサイトを選ぶことが重要です。
* **価格比較**: 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認**: 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの使い心地などを確認しましょう。

「コンタクトレンズなび」では、これらの点を考慮し、安心してコンタクトレンズを購入できるよう、様々な情報を提供しています。