コンタクトレンズの装着時に、最初は痛みを感じて、しばらくすると落ち着く…これは実は結構よくある悩みなんです。 「コンタクトなび」では、毎日たくさんのユーザーさんの声を聞いていますので、その原因と対処法を詳しく解説しますね。

## 痛みの原因を探る！コンタクトレンズ装着時の痛み、その３つの可能性

コンタクトレンズ装着時の痛みには、大きく分けて３つの原因が考えられます。一つずつ見ていきましょう。

### 1. レンズの乾燥

一番多い原因は、レンズの乾燥です。 新しいレンズでも、装着前に十分な水分補給ができていないと、レンズが目にうまくフィットせず、ゴロゴロとした痛みや異物感が生じます。特に、乾燥しやすい環境や、長時間のパソコン作業などで目が乾きやすい方は要注意です。

**具体的なアドバイス：**

* **装着液をたっぷり使う：** レンズを装着する前に、レンズケースから取り出したレンズに、たっぷりと装着液を数滴垂らしましょう。 レンズ全体が潤っていることを確認してから装着するのがポイントです。
* **こまめな点眼：** 乾燥が気になる方は、こまめな点眼を心がけましょう。 市販の目薬には、様々な成分配合のものがあるので、自分に合ったものを選んでみてください。 「コンタクトなび」では、目薬の選び方に関する記事も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
* **湿度を保つ：** 乾燥しやすい季節や環境では、加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするなど、周囲の湿度を上げる工夫も効果的です。

### 2. レンズのズレや裏返し

レンズがズレていたり、裏返って装着されていると、角膜を傷つけたり、異物感を引き起こし、痛みや不快感につながります。 特に、初めてコンタクトレンズを使用する方や、慣れていない方は、この可能性が高いです。

**具体的なアドバイス：**

* **レンズの確認を徹底する：** レンズを取り出す前に、レンズの向きを確認しましょう。 レンズが裏返っていないか、傷や汚れがないか、しっかりチェックしてから装着してください。 指先にレンズがしっかり乗っているか、確認するのも重要です。
* **装着練習をする：** 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着練習をしましょう。 最初はうまくいかないかもしれませんが、焦らず、何度か練習すれば必ず上達します。 YouTubeなどで装着方法の動画を見るのもおすすめです。
* **適切なレンズサイズを選ぶ：** 自分の目に合ったサイズのレンズを選ぶことが重要です。 大きすぎたり小さすぎたりすると、ズレやすく、痛みや不快感の原因になります。 眼科医に相談して、適切なレンズサイズを決めましょう。

### 3. レンズの材質やケア方法との相性

レンズの材質や、ケア方法が自分の目に合っていない場合も、痛みや不快感の原因となります。 例えば、乾燥しやすい素材のレンズを使用しているのに、十分な保湿ケアをしていないと、乾燥による痛みを感じやすくなります。

**具体的なアドバイス：**

* **素材の確認：** シリコーンハイドロゲル素材など、水分を多く含む素材のレンズを選ぶと、乾燥しにくく、快適な装着感を得られる可能性があります。
* **ケア用品の見直し：** 使用しているケア用品が、自分の目に合っていない可能性もあります。 別のメーカーのケア用品を試してみるのも良いでしょう。 「コンタクトなび」では、様々なケア用品を比較できますので、ぜひ活用してください。
* **眼科医への相談：** それでも痛みが続く場合は、眼科医に相談しましょう。 眼科医は、目の状態を詳しく検査し、適切なアドバイスや治療をしてくれます。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **価格だけでなく、品質も重視する：** 安いからといって、品質の低いレンズを選ぶのは危険です。 信頼できるメーカーのレンズを選びましょう。
* **レビューを確認する：** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質や装着感、サービスの良さなどを知ることができます。
* **初めての場合は眼科医に相談：** 初めてコンタクトレンズを使用する場合は、必ず眼科医に相談し、適切なレンズの種類や度数を決めましょう。

## 安心して選べるポイント

「コンタクトなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 ユーザーレビューや、専門家の意見も参考に、自分に合ったレンズを見つけてください。 安心してコンタクトレンズライフを送れるよう、私たちは情報を提供し続けます。