ソフトコンタクトレンズ、スムーズに装着する方法！1時間で装着は卒業！

初めてのコンタクトレンズ装着、本当に大変ですよね！1時間もかかってしまうと、焦ってしまいますし、看護師さんにも申し訳ない気持ちになりますよね。でもご安心ください！多くの方が最初は苦労しているので、決してあなただけではありません。 「慣れ」ももちろん大切ですが、コツをつかめば、もっとスムーズに装着できるようになりますよ！ コンタクトレンズ通販比較サイトを運営している私自身も、初めて装着した時は本当に苦労しましたから、あなたの気持ち、よく分かります！

装着練習の失敗談から学ぶ！よくある間違いと解決策

まず、1時間かかってしまった原因を探ることから始めましょう。 よくある失敗パターンと、その解決策をいくつかご紹介しますね。

• レンズが裏返しになっている：これが一番多い失敗です！レンズが裏返っていると、ツルンと滑ってうまく装着できません。レンズの縁が外側に反り返っているか、内側に丸まっているかで判断しましょう。 裏返っている場合は、レンズを指先に乗せて、軽く形を整えてから再度挑戦してみてください。
• レンズが乾燥している：乾燥したレンズは、くっつきやすく、装着しにくくなります。 装着前に、レンズケースに保存液を十分に含ませ、レンズがしっかり潤っていることを確認しましょう。 また、レンズを指先に取る際に、指先が乾燥していないかも確認してくださいね。
• 指先が濡れていない：指先が乾燥していると、レンズがくっつきやすくなります。 装着前に、指先をコンタクトレンズ用の洗浄液で濡らしたり、水道水で軽く濡らすと、レンズが滑りやすくなりますよ。
• 鏡の位置が悪い：鏡が小さすぎたり、遠すぎたりすると、レンズの位置が確認しにくく、装着しにくくなります。 大きめの鏡を用意し、顔に近づけて装着すると、見やすくなりますよ。 可能であれば、拡大鏡を使うのもおすすめです。
• 焦りすぎている：焦ると、余計にうまくいきません。 リラックスして、ゆっくりと時間をかけて練習することが大切です。 深呼吸をして、落ち着いてから始めましょう。

スムーズな装着のための具体的なアドバイス

では、明日からすぐに実践できる具体的なアドバイスをいくつかご紹介します。

1. 練習環境を整える

* 明るい場所で、大きめの鏡を使用する
* 周囲に人がいない静かな環境を選ぶ
* 十分な時間を取り、焦らず練習する
* 必要なもの（コンタクトレンズ、保存液、鏡など）をあらかじめ用意する

2. 装着方法をマスターする

* レンズが裏返っていないか、必ず確認する
* レンズを指先に優しく乗せ、レンズがしっかり潤っていることを確認する
* 指先を軽く濡らし、レンズを滑りやすくする
* 最初はゆっくりと、焦らず装着する
* うまく装着できない場合は、一度休憩して、落ち着いてから再度挑戦する

3. 動画を活用する

YouTubeなどで「コンタクトレンズ装着方法」と検索すると、多くの動画が見つかります。 動画を見ながら練習すると、より分かりやすく、スムーズに装着できるようになるでしょう。 色々な方の装着方法を見て、自分に合った方法を見つけるのも良いですね。

4. 練習を継続する

最初は時間がかかっても、毎日少しずつ練習を続けることで、必ず上達します。 最初は1時間かかっても、1週間後には10分、1ヶ月後には数分で装着できるようになるかもしれませんよ！

他のユーザーの工夫例

当サイトのユーザーさんの中には、レンズを装着する前に、指先に少量の目薬を付けることで、滑りを良くして装着時間を短縮できたという方もいます。 また、レンズケースを傾けてレンズを取り出すことで、レンズが裏返るのを防いでいるという方もいました。 色々な工夫を試してみて、自分に合った方法を見つけることが大切です！

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、レンズの種類や価格、送料などを比較検討できます。 初めての方は、ワンデータイプから始めることをおすすめします。 また、レビューを参考に、自分に合ったレンズを選ぶのも良いでしょう。 そして、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較して、安心して購入できるサイトを紹介しています。