高校生必見！コンタクトデビューはいつ？種類選びで目への負担を軽減する方法

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！（…って、まだデビューしてないですが） 高校生でコンタクトを検討するなんて、しっかりしてるなぁと感心しました！ 黒板が見えにくいのは勉強に集中できないし、不便ですよね。

さて、気になる「目への負担」と「レンズの種類選び」について、詳しく解説していきますね。

年齢と目への負担の関係

結論から言うと、年齢によって目への負担に大きな差が出る…ということはありません。 ただし、これは「レンズの種類やケア方法を適切に行う」という前提条件付きです。

若いからといって目が丈夫とは限らないですし、大人になってから初めてコンタクトを使う場合、長年裸眼だった分、目の状態に変化が出ている可能性があります。 例えば、加齢による目の乾燥や、目の表面の組織の変化などです。

重要なのは、自分の目の状態に合ったレンズを選び、正しいケアをすること。 これは年齢に関わらず、常に意識すべき点です。 年齢が若いからといって、乱暴な扱いをして良いわけではありませんよ！

コンタクトレンズの種類と特徴

コンタクトレンズには様々な種類がありますが、大きく分けて「ハードコンタクトレンズ」と「ソフトコンタクトレンズ」があります。 さらにソフトコンタクトレンズには、使い捨てタイプ（ワンデー、ツーウィーク、マンスリーなど）と、繰り返し使用するタイプがあります。

ハードコンタクトレンズ

* メリット：酸素透過率が高く、目に優しい（種類による）、視力矯正効果が高い、レンズの寿命が長い
* デメリット：装着感が最初は違和感がある、取り扱いが少し難しい、価格が高い

ソフトコンタクトレンズ

* ワンデータイプ：
* メリット：清潔で衛生的、毎日のケアが不要、目に優しい素材のものが多い
* デメリット：毎日交換なのでコストが高い
* ツーウィークタイプ：
* メリット：ワンデーより経済的、扱いやすい
* デメリット：適切なケアが必要
* マンスリータイプ：
* メリット：最も経済的
* デメリット：適切なケアが不可欠、汚れが蓄積しやすい

あなたのような高校生には、ワンデータイプがおすすめです。 理由はシンプル。清潔で、ケアが簡単だから。 勉強で忙しい高校生にとって、毎日のレンズケアは負担になりますよね。 ワンデーならその心配がないので、安心してコンタクト生活を始められます。

初めてコンタクトを選ぶ際のポイント

* 眼科医の診察を受ける：これは必須です！ 自分の目の状態を正確に把握し、適切なレンズの種類や度数を処方してもらう必要があります。「コンタクトレンズなび」でも様々なレンズを比較できますが、最終的な判断は専門医にお任せしましょう。
* 予算を決める：ワンデーは毎日交換なので、マンスリーやツーウィークより費用がかかります。 自分の予算に合わせて、レンズの種類を選びましょう。
* 装着感の確認：試着や体験会などで、実際にレンズを装着して、違和感がないか確認しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、レンズの装着感に関する口コミ情報も掲載しているので、参考にするのも良いでしょう。
* ケア用品を選ぶ：レンズの種類に合ったケア用品を選びましょう。 ワンデータイプなら、特別なケア用品は必要ありませんが、ツーウィークやマンスリータイプの場合は、洗浄液や保存液などが必要です。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な工夫が寄せられています。 例えば、

* レンズケースを複数用意する：予備のレンズケースを用意しておけば、旅行や急な外出でも安心です。
* レンズケースを清潔に保つ：毎日、レンズケースをしっかり洗浄・乾燥させることで、雑菌の繁殖を防ぎます。
* コンタクトレンズ専用の鏡を用意する：拡大鏡付きの鏡を使うと、レンズの装着や取り外しがスムーズになります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、口コミやレビューも参考にしましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのがおすすめです。 そして、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できるので、安心して利用できるサイトを見つけられると思います。

コンタクトレンズは、適切な選択とケアをすれば、快適な視界を提供してくれる素晴らしいアイテムです。 この記事が、あなたのコンタクトレンズデビューの助けになれば幸いです。 ぜひ、眼科医と相談の上、自分に合ったレンズを選んでくださいね。