眼鏡で目が小さくなるってホント？コンタクトで目が大きくなるってのもホント？徹底解説！

「眼鏡をかけると目が小さくなる」「コンタクトレンズにすると目が大きくなる」…そんな噂、耳にしたことありませんか？ 結論から言うと、完全に「本当」とは言えません。でも、全く根拠がないわけでもありません。今回は、この疑問を徹底的に解き明かしていきましょう！ コンタクトレンズ通販比較サイトを運営する私だからこそ分かる、目線も交えてお話しますね。

眼鏡で目が小さくなる？その真相は？

眼鏡で目が小さくなるという噂は、主に「目の周りの筋肉の使い方が変わるから」という説が有力です。

普段眼鏡をかけていない人が、視力が悪いまま長時間ものを見ようとすると、どうしても目を細めてしまいますよね。 この「目を細める」動作が、目の周りの筋肉を酷使し、目元が疲れて、小さく見えるというわけです。 授業中やテレビを見ている時だけ眼鏡をかけるあなたの場合、常に目を細めているわけではないので、この影響は比較的少ないと言えるでしょう。

しかし、眼鏡をかけている時でも、ピントが合っていない状態が続くと、目を酷使して疲れてしまう可能性はあります。 眼鏡の度数が合っていない、あるいは、長時間使用しているにも関わらず、定期的な検診を受けていない…といった状況だと、目元への負担は大きくなります。

• 具体的なアドバイス：眼鏡の度数は定期的にチェックしましょう。少しでも違和感を感じたら、眼科医に相談することをおすすめします。 また、長時間使用する場合には、こまめな休憩を挟むことも大切です。
• 他のユーザーの工夫：「ブルーライトカット眼鏡を使うと、目の疲れが軽減された」という声もよく聞きます。 一度試してみるのも良いかもしれませんね。

コンタクトで目が大きくなる？これも本当？

コンタクトレンズで目が大きくなるという噂は、主に「レンズの直径（DIA）とベースカーブ（BC）」が関係していると考えられます。

DIAとはレンズの大きさ、BCとはレンズのカーブのことで、これらの数値が目のサイズに合っていないと、白目が隠れて黒目が大きく見える場合があります。 しかし、これは「目が大きくなった」というより、「黒目が強調された」という表現の方が正確でしょう。 実際には、目のサイズは変化していません。

さらに、コンタクトレンズの種類によっては、装着感やデザインによって、目が大きく見える効果を狙ったものもあります。 カラコンなどは、その代表的な例ですね。

• 具体的なアドバイス：コンタクトレンズを選ぶ際には、DIAとBCの数値をしっかり確認しましょう。 自分の目のサイズに合ったレンズを選ぶことが重要です。 また、初めてコンタクトレンズを使用する場合は、眼科医の診察を受けることを強くおすすめします。
• 通販を利用する際のポイント：当サイト「コンタクトレンズなび」では、各レンズのDIAとBCを明確に表示しています。 比較検討する際にぜひご活用ください。 また、ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。

目の健康を守るために

眼鏡もコンタクトレンズも、適切な使用を心がけることが大切です。 目の健康を維持するためには、以下の点に注意しましょう。

* 定期的な眼科検診
* 長時間使用時の休憩
* 目の周りのケア（マッサージなど）
* 適切な照明環境の確保
* 食生活の改善（ブルーベリーなど目の健康に良いとされる栄養素の摂取）

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。 当サイトのような比較サイトを活用して、複数のサイトを比較検討することで、自分に合ったレンズを安心して選ぶことができます。 ユーザーレビューなども参考にすると、より良い選択ができるはずです。