極度の近視・乱視でも安心！度付きスイミングゴーグル選びと最適な度数設定

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。水泳が大好きなのに、視力の悪さで度付きゴーグル選びに悩んでいる…そんなあなたのお気持ち、よく分かります！私も以前、同じような経験をしたことがありますから(笑)。

今回は、極度の近視と乱視をお持ちの方が、水泳用の度付きゴーグルを選ぶ際に知っておきたいポイントを、具体的なアドバイスと共にご紹介します。

眼鏡・コンタクトの度数とゴーグルの度数の違い

まず重要なのは、眼鏡やコンタクトレンズの度数と、ゴーグルの度数は必ずしも同じではないということです。これは、レンズと目の距離が異なるためです。眼鏡やコンタクトは目に近い位置にありますが、ゴーグルのレンズは目からある程度の距離があります。そのため、同じ度数だと、ゴーグルを通して見た景色がぼやけてしまう可能性があるのです。

過去の質問にもあるように、ゴーグルの度数は、眼鏡やコンタクトの度数よりも少し弱くするのが一般的です。これは、ゴーグルのレンズと目の距離を考慮した調整が必要だからです。ただし、ジムでの水泳プログラムで潜らないとのことなので、眼鏡と同じ度数でも良いかもしれません。

乱視対応の度付きゴーグルは存在する！

「市販のゴーグルは近視用しかない」というお悩み、よく聞きます。しかし、乱視に対応した度付きゴーグルは存在します！ ただ、近視用のゴーグルに比べて選択肢は少ないため、専門店でオーダーメイドするか、オンラインストアで探す必要があります。

当サイト「コンタクトレンズなび」でも、度付きゴーグルを取り扱っている通販サイトを比較・掲載していますので、ぜひ一度ご覧になってみてください。各サイトのレビューや価格なども比較できますよ。

最適な度数の決め方：専門家への相談がおすすめ

さて、あなたの処方箋は右目：SPH -6.5 CYL -0.75 AXIS 20°、左目：SPH -5.25 CYL -1.25 AXIS 160°。 これはかなり強い近視と乱視ですね。 この度数のゴーグルを自作で選ぶのは非常に危険です。 視力に合ったゴーグルを使用しないと、視力低下や眼精疲労を引き起こす可能性があります。

そこで強くおすすめしたいのが、眼科医や眼鏡店に相談することです。 あなたの視力と水泳の状況を伝え、最適なゴーグルの度数をアドバイスしてもらいましょう。 彼らは、レンズの特性や目の負担を考慮した上で、適切な度数を提案してくれます。 特に乱視がある場合は、専門家の意見を聞くことが非常に重要です。

通販サイトの活用術

もし、眼科医や眼鏡店で相談した上で度数が決まったなら、通販サイトの活用も検討してみましょう。 通販サイトでは、多様なデザインや機能のゴーグルが比較検討できます。 また、価格も比較できるので、予算に合わせて最適なゴーグルを選ぶことができます。

ただし、通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **返品・交換ポリシーを確認する**: 度数が合わなかった場合の返品・交換が可能かどうかを確認しましょう。
* **レビューを参考にする**: 他のユーザーのレビューを参考に、ゴーグルの品質や使い心地を確認しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ**: 実績のある、信頼できるサイトを選びましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」では、信頼できる通販サイトを厳選してご紹介しています。

読者が明日から実践できる工夫

* 眼科医を受診する：まずは、現在の視力状態を確認してもらいましょう。
* 眼鏡店に相談する：度付きゴーグルの専門知識を持つ眼鏡店は、最適な度数選びをサポートしてくれます。
* 通販サイトを比較検討する：複数のサイトを比較することで、価格やデザイン、機能などを比較検討できます。
* ゴーグルの試着を検討する：可能であれば、実際にゴーグルを試着して、フィット感や視界を確認しましょう。

他のユーザーの工夫

以前、当サイトの掲示板で、同じような悩みを持つユーザーが「度数を少し弱くしたゴーグルを購入し、最初は少しぼやけるものの、数回使用しているうちに慣れた」というコメントがありました。 ただし、これはあくまで個人の経験談であり、必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、商品の詳細情報、レビュー、返品交換ポリシーなどをしっかり確認することが重要です。 また、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。

安心して選べるポイント

安心してゴーグルを選べるポイントは、専門家のアドバイスを仰ぎ、信頼できるサイトを利用することです。 焦らず、じっくりと時間をかけて、自分に最適なゴーグルを選びましょう。