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レーシック後、アイメイクで目が痛い！充血も…原因と対策を徹底解説

レーシック手術後、アイメイクで目が痛くなったり充血したりする…お気持ち、よく分かります！実は、このお悩み、結構多くの方が抱えているんです。 当サイト「コンタクトレンズなび」にも、同様の相談が寄せられています。 手術後のデリケートな状態と、アイメイクの成分や摩擦が相まって起こるトラブルなので、しっかり原因を理解し、適切な対策をすることが大切です。

レーシック後の目の痛みと充血…その原因は？

レーシック手術後、角膜が敏感になっている状態がしばらく続きます。そのため、アイメイクの際に使用する化粧品に含まれる成分や、メイク道具との摩擦が、目の表面を刺激して痛みや充血を引き起こす可能性があります。

具体的には、以下の点が考えられます。

• メイク落としやクレンジングオイルの刺激：油分が多いものや、界面活性剤の配合が多いものは、角膜を刺激しやすいため注意が必要です。
• アイシャドウやアイライナーの成分：ラメやパール入りのアイシャドウ、油分が多いアイライナーなどは、目に付着しやすく、刺激となる可能性があります。また、防腐剤などの成分にも注意が必要です。
• マスカラの成分やブラシの摩擦：マスカラの成分が目に付着したり、ブラシの摩擦が角膜を傷つけたりする可能性があります。
• メイク道具の衛生状態：汚れたブラシやチップを使用すると、雑菌が繁殖し、眼病のリスクが高まります。
• 乾燥：レーシック手術後は、涙の分泌量が減少することがあります。乾燥した状態では、メイクによる刺激を受けやすくなります。

また、手術後の回復状況によっても症状の出方は異なります。 手術直後であれば、より敏感になっているため、症状が出やすいでしょう。 数ヶ月経過していても、乾燥や季節変化によって症状がぶり返すケースもあります。

具体的な改善策と、明日からできる工夫

では、どうすれば改善できるのでしょうか？いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

1. メイク用品の見直し

* 低刺激性のメイク用品を選ぶ：成分表示をよく確認し、パラベン、アルコール、香料など、刺激の強い成分が含まれていないものを選びましょう。 特に、オーガニックコスメや敏感肌用コスメはおすすめです。
* ウォータープルーフタイプを避ける：ウォータープルーフタイプのメイクは、落とす際に強い摩擦が必要となり、目に負担がかかります。
* 油分少なめ、アルコールフリーのクレンジングを使用：オイルクレンジングは避け、ジェルやクリームタイプの低刺激性のクレンジングを選びましょう。 しっかりメイクを落とすだけでなく、優しく洗い流すことも重要です。

2. メイクテクニックの工夫

* アイメイクは薄めに：濃いアイメイクは、刺激が強くなるため、できるだけ薄めに仕上げましょう。
* アイラインは、目尻にのみ：目頭から引くよりも、目尻にのみアイラインを引くことで、刺激を最小限に抑えられます。
* マスカラは、丁寧に：まつげにマスカラを塗る際は、丁寧に、ゴシゴシこすらないように注意しましょう。
* 清潔なメイク道具を使用：メイクブラシやチップは、定期的に洗浄し、清潔な状態を保ちましょう。

3. 目のケア

* 人工涙液を使用：乾燥が気になる場合は、こまめな点眼で目の潤いを保ちましょう。 コンタクトレンズなびでは、様々な人工涙液の比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。
* 目をこすらない：目をこすると、さらに刺激を与えてしまい、症状が悪化することがあります。 我慢できない場合は、人工涙液を点眼しましょう。
* 休息を十分にとる：睡眠不足や疲労は、目の負担を増大させます。 質の高い睡眠を心がけましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーフォーラムでは、レーシック後もアイメイクを楽しんでいるユーザーの方々から様々な工夫が共有されています。例えば、「綿棒で優しくメイクを落とす」「メイク前に目元用美容液を使用する」「一日中メイクをしない日を作る」など、個々の状況に合わせた工夫が見られます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、様々なメーカーの低刺激性アイメイク用品を取り扱っています。 口コミやレビューを参考に、自分に合った製品を見つけることができるでしょう。 また、定期購入を利用することで、割引価格で購入できる場合もあります。 ただし、初めて購入する際は、少量サイズから試してみることをおすすめします。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。

* 信頼できるサイトであるか：運営会社情報やプライバシーポリシーが明確に記載されているかを確認しましょう。
* 商品の品質が保証されているか：正規品を取り扱っているか、返品・交換などの対応がしっかりしているかを確認しましょう。
* 顧客サポートが充実しているか：何か問題があった際に、相談できる窓口があるかを確認しましょう。

レーシック後のアイメイクは、慎重に行うことが大切です。 焦らず、少しずつ自分に合った方法を見つけていきましょう。 少しでも不安なことがあれば、主治医に相談することも忘れないでくださいね。