ハードコンタクト装着に苦戦中！ソフトコンタクトへの変更はアリ？

ハードコンタクトの装着に苦労されているんですね。お気持ち、痛いほど（？）よく分かります！ 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々なコンタクトレンズに関するご相談を受けてきました。私も過去に、初めてハードコンタクトを装着した時、まさに同じような経験をしました。あの焦燥感と、涙目になるもどかしさ…。本当に辛かったです。

結論から言うと、ソフトコンタクトの方が、多くの場合、ハードコンタクトよりも装着しやすいです。 ですが、「ソフトでも怖くて瞬きしちゃう」という可能性はゼロではありません。 大切なのは、装着方法を丁寧に練習することと、自分に合ったレンズを選ぶことです。

ハードとソフト、装着感の違いは？

ハードコンタクトは、レンズが硬いため、眼球にフィットさせるのにコツが必要です。 一方、ソフトコンタクトはレンズ自体が柔らかく、眼球のカーブに沿って自然にフィットするため、装着が比較的容易です。 特に、初めてコンタクトレンズを装着する方や、装着に不慣れな方には、ソフトコンタクトの方がおすすめです。

ソフトコンタクトでも瞬きしてしまう原因と対策

それでも、ソフトコンタクトでも瞬きしてしまう原因はいくつか考えられます。

* **緊張**: コンタクトレンズの装着に慣れていないと、どうしても緊張してしまい、それが瞬きの原因になることがあります。
* **レンズの乾燥**: レンズが乾燥していると、ゴロゴロとした異物感が生じ、瞬きしやすくなります。
* **レンズのサイズやカーブが合わない**: レンズのサイズやカーブが自分の眼球に合っていないと、違和感を感じて瞬きしてしまう可能性があります。

これらの原因への対策として、以下のことを試してみてください。

* **リラックスした環境で練習する**: 鏡の前で、リラックスして練習することが大切です。 音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスできる環境を作るのも良いでしょう。
* **装着液をしっかり使う**: 装着液はレンズの潤滑性を高め、乾燥を防ぎます。 充分な量の装着液を使用しましょう。
* **眼科医に相談する**: もし、レンズのサイズやカーブが合っていない可能性がある場合は、眼科医に相談して、自分に合ったレンズを選びましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズを提案してくれます。

装着のコツ：他のユーザーの工夫も参考に！

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から、装着のコツに関する情報を集めています。 例えば、

* 「レンズを指先にしっかり乗せてから装着する」
* 「鏡を少し離して、全体像を見ながら装着する」
* 「装着する前に、深呼吸をしてリラックスする」
* 「一度に装着しようとせず、数回に分けて試してみる」

といった工夫を実践している方が多くいらっしゃいます。 自分に合った方法を見つけることが重要です。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性**: しっかりとした運営体制のサイトを選ぶことが大切です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、複数のサイトを比較検討することをお勧めします。
* **レンズの品質**: 安全で高品質なレンズを取り扱っているサイトを選びましょう。
* **価格**: 価格だけでなく、送料や手数料なども含めて比較しましょう。
* **返品・交換の対応**: 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の対応についても確認しておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、まず自分の目の状態や、必要なレンズの種類をしっかり把握することが大切です。 眼科医の処方箋に基づいてレンズを選ぶこと、そして、複数のサイトを比較して、価格やサービス内容などを確認することが、安心してコンタクトレンズを選べるポイントです。 レビューなども参考にすると良いでしょう。