バイクに乗る時、コンタクトレンズは乾燥する？風の影響と対策を徹底解説！

バイクツーリング、気持ちいいですよね！風を切って走る爽快感は、他の何にも代えがたい魅力です。でも、コンタクトレンズユーザーにとって、風は時に悩みの種。特に乾燥は、快適なライディングを邪魔する大きな要因になり得ます。

実は、私も以前はコンタクトレンズでバイクに乗っていて、乾燥に悩まされた一人でした。目のゴロゴロ感、異物感… せっかくのツーリングが台無しになることもありました。 そこで、様々な対策を試行錯誤し、今では快適にツーリングを楽しめるようになりました。この記事では、私の経験や、コンタクトレンズ通販比較サイト「コンタクトレンズなび」で得た情報をもとに、バイクとコンタクトレンズの付き合い方を徹底解説します！

風の影響でコンタクトレンズが乾燥する理由

バイクに乗ると、顔に直接風が当たるため、目の表面の涙液が蒸発しやすくなります。涙液は、目の潤いを保つだけでなく、酸素や栄養を供給し、異物を取り除く役割も担っています。涙液が不足すると、目が乾燥し、ゴロゴロしたり、異物感が生じたりします。 特に、高速道路など風圧が強い場所では、この乾燥が顕著になります。

さらに、コンタクトレンズ自体も乾燥を促進する要因の一つです。コンタクトレンズは、目の表面を覆うことで、涙液の蒸発速度を速める可能性があります。 レンズ素材やデザインによっても乾燥しやすさが変わるため、選ぶ際には注意が必要です。

バイクに乗る時のコンタクトレンズ対策

では、具体的にどのような対策があるのでしょうか？ いくつか有効な方法をご紹介しましょう。

1. 目薬を携帯する

これは基本中の基本！ 人工涙液の目薬を必ず携帯しましょう。 私は、携帯しやすいサイズの目薬をいくつか用意し、休憩時や乾燥を感じた時に使用しています。 特に、防腐剤無添加の目薬は、頻繁に使用しても目が痛くなりにくいのでおすすめです。 通販サイトでは、様々な種類の目薬が販売されているので、自分の目に合ったものを選んでみてください。 「コンタクトレンズなび」では、目薬の比較情報も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

2. 風よけ対策をする

顔に直接風が当たるのを防ぐことが、乾燥対策の重要なポイントです。 具体的には、以下の様な方法があります。

* **ゴーグルを使用する:** ゴーグルは、風から目を守る最も効果的な方法です。 バイク用のゴーグルであれば、風圧にも耐えられます。 デザインも豊富なので、自分のバイクスタイルに合ったものを選べます。
* **シールドを上げる:** フルフェイスヘルメットを使用している場合は、シールドを少しだけ上げることで、風の流れを調整できます。 ただし、風の巻き込みには注意しましょう。
* **バンダナやネックウォーマーを活用:** 顔の下半分を覆うことで、ある程度の風よけになります。 特に、乾燥しやすい冬場には効果的です。

3. コンタクトレンズの種類を見直す

コンタクトレンズの種類によっては、乾燥しにくいものがあります。 例えば、高含水レンズは、水分を多く含んでいるため、乾燥しにくい傾向があります。 また、シリコーンハイドロゲル素材のレンズも、酸素透過率が高く、乾燥しにくいとされています。 「コンタクトレンズなび」では、レンズの種類ごとの特徴を比較した記事も掲載しているので、ぜひ参考にして、自分に合ったレンズを選んでみてください。

4. その他の工夫

* 乗車前の保湿ケア： 出かける前に、目薬をさしたり、アイマスクで目を温めたりすることで、出発時の目の状態を良好に保てます。
* こまめな休憩： 長時間運転は、乾燥を招きやすいです。 こまめな休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
* 運転姿勢の見直し： 風が直接目に当たるような姿勢は避けましょう。ヘルメットやゴーグルの調整で改善できることもあります。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」のユーザーレビューでは、様々な工夫が見られます。 例えば、

* 「携帯用のミニ加湿器を持ち歩いています」
* 「ドライアイ用の目薬と、普通の目薬を併用しています」
* 「ツーリング前に、目元パックをしています」

など、工夫を凝らして乾燥対策をしている方が多くいらっしゃいます。 自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や、カスタマーサポートの充実度なども確認しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できるよう、情報を掲載しています。 安心して購入できるサイト選びの参考になれば幸いです。