強度近視さん必見！コンタクト卒業後の眼鏡度数、どうすればいい？
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強度近視さん必見！コンタクト卒業後の眼鏡度数、どうすればいい？
強度近視でコンタクトレンズから眼鏡に切り替える際、度数の調整は非常に重要です。運転用眼鏡の度数ではパソコンや読書に不向きなのは、至極当然のこと。近距離作業には、より弱い度数の眼鏡が必要になります。では、具体的にどれくらい度数を落とせば良いのでしょうか？ 残念ながら、魔法の数字はありません。個人差が大きいため、眼科医の診察が必須です。しかし、少しでも不安を解消し、眼科受診への準備をスムーズにするため、いくつかのポイントを解説します。
まずは眼科医を受診！これが鉄則です
これは何度強調しても足りないくらい重要な点です。ご自身の目の状態を正確に把握し、適切な度数を決定するには、眼科医の診察が不可欠です。 通販サイトで眼鏡を購入する際も、処方箋が必要な場合が多いですし、何より、目の健康を守るためにも、専門家の判断を仰ぐべきです。
以前、当サイトのユーザーアンケートで「眼鏡の度数調整で失敗し、頭痛が続いた」という声が寄せられました。度数が合っていない眼鏡は、目の負担を増やし、頭痛や吐き気、視力低下といった深刻な問題につながる可能性もあるのです。安易な自己判断は避け、必ず眼科医に相談しましょう。
眼科受診の前に：現状を把握しておこう
眼科医を受診する前に、以下の情報を整理しておくとスムーズです。
* **現在の運転用眼鏡の度数:** 軸、度数、乱視の有無などを正確にメモしておきましょう。
* **パソコンや読書をする際の距離:** どのくらいの距離でパソコンや読書をすることが多いか把握しておくと、眼科医が適切な度数を判断するのに役立ちます。
* **目の症状:** 最近、目が疲れやすくなった、頭痛がするなど、具体的な症状を医師に伝えましょう。
* **コンタクトレンズの度数（もし覚えていれば）:** 参考情報として役立つ場合があります。
眼科医との相談で重要なポイント
眼科医との相談では、「パソコンや読書用に眼鏡を作りたい」とハッキリ伝えましょう。運転用眼鏡と同じ度数では近距離作業に不向きであることを理解してもらえるよう、具体的に説明するのも効果的です。例えば、「運転用眼鏡では文字がぼやけてしまう」「長時間作業すると目が疲れる」といった具体的な症状を伝えましょう。
また、複数の度数の眼鏡を試着させてもらうことをお願いしてみるのも良いでしょう。微妙な度数の違いで、見え方が大きく変わる場合があります。自分の目で確かめることで、最適な度数を見つけやすくなります。
度数調整の目安（あくまで参考です！）
あくまで参考として、近視の方の場合、近距離作業用の眼鏡は運転用眼鏡よりも度数を弱くする傾向があります。しかし、これはあくまでも一般的な傾向であり、個々の目の状態によって大きく異なります。
例えば、あるユーザーさんからは「運転用が-8.0Dで、近視用は-7.0Dにした」という声が寄せられました。しかし、これはあくまでそのユーザーさんのケースであり、皆さんが同じように調整できるわけではありません。
通販サイトを活用する際のポイント
当サイト「コンタクトレンズなび」はコンタクトレンズの比較サイトですが、眼鏡の購入についても役立つ情報が得られるかもしれません。例えば、眼鏡の種類やレンズの種類、フレームの選び方など、様々な情報を掲載しているサイトもありますので、参考にしてみてください。ただし、最終的な度数決定は眼科医に相談することが不可欠です。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。レビューや口コミなどを参考に、サイトの評判をしっかり確認しましょう。また、返品や交換の対応についても確認しておくと安心です。
