ベトナム旅行とコンタクトレンズ：水道水と衛生面への不安を解消！

ベトナム旅行、楽しみですね！ でも、水道水の衛生面は確かに気になるポイントですよね。特にコンタクトレンズを使用されているとのことですので、ご心配もごもっともです。 結論から言うと、ベトナムでは水道水を直接飲むのは避け、歯磨きやうがいにもミネラルウォーターを使うことを強くおすすめします。 コンタクトレンズの洗浄にも、絶対に水道水は使わないでください。

ベトナムの水道水事情

ベトナムの水道水は、地域差はありますが、日本の水道水と比べると衛生状態が劣ると言われています。 細菌やウイルス、寄生虫などが含まれている可能性があり、下痢や感染症の原因となるリスクがあります。 観光客向けの情報サイトやブログでも、水道水の利用には注意を促す記述をよく見かけますよね。 これは決して大げさな話ではありません。

実際、当サイトにも「ベトナム旅行中に水道水を飲んでお腹を壊してしまった…」というお問い合わせをいただくことが何度かあります。 せっかくの旅行が台無しにならないよう、予防策はしっかりとしておきましょう。

コンタクトレンズと水道水の危険性

コンタクトレンズは、目に直接触れるデリケートなものです。 水道水に含まれる細菌やウイルスがレンズに付着し、眼に感染症を引き起こす可能性があります。 これは、軽い結膜炎から、重症な角膜炎に至るまで、様々な眼のトラブルにつながる危険性を孕んでいます。 絶対に水道水でコンタクトレンズを洗浄したり、すすいだりはしないでください。

具体的な対策：旅行中のコンタクトレンズケア

では、具体的にどのような対策をすれば良いのでしょうか？

1. ミネラルウォーターの携帯

旅行中は、常にミネラルウォーターを持ち歩きましょう。 歯磨きやうがいはもちろん、万が一、手が汚れた際にも、ミネラルウォーターで手を洗うことができます。 コンビニやスーパーで手軽に購入できますので、安心です。 大きめのボトルと、携帯しやすい小さなボトルの両方を持っておくと便利です。

2. コンタクトレンズ用洗浄液の持参

これは言うまでもありませんが、コンタクトレンズの洗浄には必ず専用の洗浄液を使用してください。 旅行用のコンパクトなサイズのものも販売されていますので、荷物の負担も最小限に抑えられます。 また、予備の洗浄液とケースも忘れずに持参しましょう。

3. 使い捨てコンタクトレンズの活用

旅行期間が短い場合は、使い捨てコンタクトレンズを使うのも良い方法です。 洗浄の手間が省けるだけでなく、衛生面でも安心です。 帰国後に処分すれば、雑菌の心配もありません。

4. コンタクトレンズケースの清潔さにも注意

コンタクトレンズケースは、毎日しっかり洗浄・乾燥させましょう。 ケースの中に雑菌が繁殖すると、コンタクトレンズを汚染する原因となります。 旅行中は特に、清潔さを保つことに気を配りましょう。 私は、旅行用の小さなケースと、普段使いのケースを分けて使っています。

5. 他のユーザーの工夫：

当サイトのユーザーさんの中には、旅行中にコンタクトレンズを洗浄する際に、使い捨ての不織布タイプのレンズケースを使っている方もいらっしゃいます。 使い捨てなので、衛生的で便利です。

通販サイトを賢く活用しよう

コンタクトレンズや洗浄液は、通販サイトで購入するのが便利です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、価格や種類を比較して、自分に合った商品を簡単に探せます。 旅行前に必要なものをまとめて注文しておけば、現地で慌てることもありません。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

* **価格比較:** 複数のサイトの価格を比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビュー確認:** 商品レビューを参考に、商品の品質や使い心地を確認しましょう。
* **送料無料の有無:** 送料無料の条件を確認し、送料込みで最も安いサイトを選びましょう。
* **信頼できるサイト:** 実績のある、安心して利用できるサイトを選びましょう。

ベトナム旅行を満喫するためにも、事前の準備をしっかり行いましょう。 少しでも不安な点があれば、医師や眼科医に相談するのも良い方法です。 楽しい旅行になりますように！