コンタクトデビュー！度数は合ってるのに視界がモヤる…その原因と対策
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コンタクトデビュー！度数は合ってるのに視界がモヤる…その原因と対策
コンタクトレンズデビューおめでとうございます！そして、度数を合わせる苦労、本当にお疲れ様でした…。「度数は合ってるのに、視界がモヤる」…これは、実は意外と多い悩みなんです。 私も「コンタクトレンズなび」を運営する中で、多くのユーザーさんのお声を聞いてきました。 もしかしたら、原因は「度数」以外にもあるかもしれませんよ。
考えられる原因と、明日からできる対策
度数が合っているのに視界がモヤる原因は、いくつか考えられます。
1. レンズの適合性
度数が合っているのに、レンズのカーブや直径（ベースカーブ、直径）があなたの目の形状と合っていない可能性があります。 これは、いくら度数を調整しても解決しないケースです。 眼科医によっては、細かくレンズの種類やパラメーターを調整してくれるところもありますので、一度相談してみることをおすすめします。 「コンタクトレンズなび」では、レンズのベースカーブや直径などの情報を掲載しているので、今使っているレンズの情報と照らし合わせてみるのも良いかもしれません。
2. 乾燥
ワンデータイプとはいえ、乾燥は視界のモヤの原因になります。 目薬を使っても効果がない場合は、涙の質や分泌量に問題があるかもしれません。 「ドライアイ」の可能性も考えられます。 眼科で検査してもらい、必要に応じて人工涙液などの処方を受けてみましょう。 また、エアコンの風が直接当たる場所を避けたり、こまめな休憩を挟むなど、乾燥対策を心がけてみてください。 あるユーザーさんは、パソコン作業中は、こまめに瞬きをすることを意識することで、乾燥による視界のモヤを軽減できたと教えてくれました！
3. レンズの取扱い
「清潔に気をつけている」とのことですが、本当に完璧でしょうか？ 例えば、レンズを装着する前に、指先を十分に洗浄・乾燥させていますか？ また、レンズケースの洗浄・消毒は適切に行っていますか？ 些細な汚れでも、視界のモヤにつながることがあります。 レンズの取扱いについて、もう一度丁寧に確認してみましょう。 「コンタクトレンズなび」では、レンズの正しい取扱い方法についても詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
4. 目の疲れ
長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎで、目が疲れていませんか？ 目の疲れも、視界のモヤにつながることがあります。 こまめな休憩や、目の体操などを意識的に行いましょう。 ブルーライトカットのメガネを使用するのも有効です。
5. その他
まれに、アレルギーやコンタクトレンズによる眼の炎症が原因となっている場合もあります。 もし、目のかゆみ、充血、痛みなどの症状がある場合は、すぐに眼科を受診してください。
通販サイトを賢く活用しよう！
「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、レンズの種類や価格、ユーザーレビューなどを比較できます。 自分に合ったレンズを選ぶ上で非常に役立ちます。 例えば、乾燥しやすい方には、保湿成分配合のレンズを選ぶなど、自分の目の状態に合わせたレンズ選びが重要です。 また、レビューを見ることで、他のユーザーがどのような点に満足しているか、不満を感じているかを知ることができます。 これは、自分に合ったレンズを選ぶ上で非常に役立つ情報です。
通販を利用する際のポイント
* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報やクレジットカード情報を取り扱うため、セキュリティ対策がしっかりしているサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービスも比較：送料や配送スピード、返品交換の対応なども確認しましょう。
* ユーザーレビューを参考に：他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。
* 初めての場合は、少量から始める：自分に合うレンズが見つかるまで、多めに購入するよりも、少量から始める方が安心です。
視界のモヤは、放置すると眼精疲労やドライアイを悪化させる可能性もあります。 少しでも不安があれば、眼科医に相談することが一番です。 そして、自分に合ったレンズを見つけるまで、根気強く試行錯誤を繰り返しましょう。 きっと、快適なコンタクトレンズライフが待っていますよ！
