眼鏡からコンタクトへ！度数は眼鏡外しの視力？それとも眼鏡着用時の度数？

眼鏡からコンタクトレンズへの移行、ワクワクしますね！初めてのコンタクトは、少しドキドキするのも当然です。度数の件、とても重要なポイントなので、詳しく解説しますね。結論から言うと、眼鏡を外した状態での視力（裸眼視力）を元に、コンタクトレンズの度数が決定されます。　眼鏡の度数とは異なる場合が多いので、注意が必要です。

眼鏡の度数とコンタクトレンズの度数の違い

眼鏡とコンタクトレンズでは、レンズと目の位置関係が大きく異なります。眼鏡は目の前方数センチの位置にレンズがありますが、コンタクトレンズは直接角膜の上に装着されます。この距離の違いが、度数の違いに繋がるのです。

例えば、眼鏡の度数が-3.0Dだったとしても、コンタクトレンズの度数は-3.0Dとは限りません。実際には、裸眼視力検査で測定された度数をもとに、眼科医がコンタクトレンズに適した度数を決定します。　これは、目の状態やレンズの種類によっても異なるため、専門家の判断が不可欠です。

中には、「眼鏡の度数とコンタクトレンズの度数がほぼ同じだった」という方もいらっしゃいますが、これはあくまで偶然の一致です。安易に眼鏡の度数をコンタクトレンズに当てはめるのは非常に危険です。

眼科受診前にできること

眼科受診前にできる準備として、いくつかアドバイスがあります。

* **視力表で予行練習:** 視力検査に慣れておくために、自宅で視力表を印刷して練習してみましょう。インターネットで簡単に検索できますよ。
* **眼鏡を清潔に:** 眼科での検査前に眼鏡を綺麗に拭いておきましょう。汚れがあると検査結果に影響する可能性があります。
* **気になる症状をメモ:** 視力の低下以外にも、目が疲れる、かすむ、頭痛など、気になる症状があればメモしておきましょう。眼科医に伝えることで、より適切な検査と処方を受けられます。
* **コンタクトレンズの種類について調べておく:** ハードコンタクト、ソフトコンタクト、使い捨て、など種類があります。事前に調べておけば、眼科医との相談がスムーズになります。当サイトでは、様々なコンタクトレンズの種類や特徴を比較できますので、ぜひご活用ください。（※さりげないサイト紹介）
* **予算を検討する:** コンタクトレンズは、レンズ代だけでなく、ケア用品なども必要です。事前に予算を検討しておくと、眼科での相談がスムーズになります。当サイトでは、価格比較もできますので、ぜひご活用ください。（※さりげないサイト紹介）

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューを見ていると、眼科受診前に「自分の目の状態を詳しく記録しておいた」という方がいました。例えば、「朝起きた時と夕方では視力に違いがある」「特定の距離のものがぼやける」など、具体的な状況をメモしておくと、眼科医に的確な情報を伝えられます。

また、コンタクトレンズの種類によって、装着感やケアの手間が大きく異なるため、いくつかの種類を試着できる眼科を選ぶのも良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さから、大変便利です。しかし、初めての方は不安も多いと思います。

安心して選ぶためには、以下の点を意識しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** しっかりとした運営体制で、個人情報の保護にも配慮しているサイトを選びましょう。
* **医師の処方箋が必要なレンズは、処方箋を必ず提出する:** 処方箋なしでコンタクトレンズを購入・使用することは、法律で禁止されています。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの装着感やケアのしやすさなどを知ることができます。

安心して選べるポイント

* サイトの透明性：会社概要や連絡先などが明確に記載されているか。
* 個人情報保護の取り組み：プライバシーポリシーがしっかりしているか。
* 返品・交換の対応：万が一、商品に問題があった場合の対応がしっかりしているか。
* カスタマーサポートの充実度：何か困った時に相談できる体制が整っているか。

眼鏡からコンタクトへの移行は、新しい世界への扉を開くようなワクワク感がありますよね。眼科医との相談をしっかり行い、自分にぴったりのコンタクトレンズを見つけて、快適な視生活を送ってください！