ハードコンタクトが夕方ズレる！加齢による眼球の変化と対処法

長年ハードコンタクトレンズをご愛用されているとのこと、20年間も快適な視界を保ってきたのは素晴らしいですね！しかし、最近夕方になるとレンズがズレる…これは確かに不安になりますよね。友人の言葉も気になりますし…。

結論から言うと、「加齢による眼球の形状変化で、夕方レンズがズレる」というのは、可能性としてはゼロではありませんが、必ずしもそれが原因とは言い切れません。 眼球の形状変化は加齢とともに起こりうるものの、その変化の度合いは個人差が大きく、また、夕方だけズレるという現象を説明するには、もう少し詳しく原因を探る必要があります。

考えられる原因と対処法

まず、いくつか考えられる原因を検討してみましょう。

1. 眼球の形状変化（加齢によるもの）

友人の言うように、加齢に伴い眼球の形状が変化することはあります。特に、角膜の形状変化はレンズのフィット感に影響を与えます。しかし、これは徐々に進行するもので、1年前に新しいレンズに交換したばかりであれば、この変化が原因で、急に夕方だけズレるようになるのは少し考えにくいですね。

もし、加齢による変化が原因だとすれば、定期的な検眼で度数やベースカーブ（レンズのカーブ）の調整が必要になります。 年1回の検眼はもはや必須と考えて、眼科医に相談することを強くお勧めします。

2. レンズの取扱い

* レンズの洗浄・消毒が不十分：汚れやタンパク質が付着すると、レンズの滑りが悪くなり、ズレやすくなります。洗浄・消毒を丁寧に、そしてメーカー推奨の方法を厳守しましょう。
* レンズの乾燥：ハードレンズは乾燥に弱く、乾燥すると眼球へのフィット感が悪くなります。適切な保存液を使用し、乾燥を防ぐ工夫をしましょう。
* 装着方法：装着時にレンズが少しずれた状態で装着している可能性も考えられます。鏡を見ながら、丁寧に装着する練習をしましょう。

3. 眼の疲れ

これは可能性が高いです。夕方になると眼精疲労が蓄積し、眼球の筋肉が弛緩することで、レンズがズレやすくなる可能性があります。

* 目の休憩をこまめにとる：パソコンやスマホの使用時間を制限し、20分ごとに遠くの景色を見るなど、目の休憩を意識しましょう。
* ドライアイ対策：ドライアイも眼精疲労の一因となります。目薬を使用したり、加湿器を使用したりするなど、目の乾燥を防ぐ対策をしましょう。
* 睡眠不足：睡眠不足も眼精疲労に繋がります。質の高い睡眠を心がけましょう。

4. その他

* アレルギー：季節性アレルギーやコンタクトレンズアレルギーの可能性も考えられます。症状があれば眼科医に相談しましょう。
* コンタクトレンズの種類：レンズの素材やデザインによっては、夕方ズレやすいものもあります。眼科医と相談して、レンズの種類を見直すのも一つの方法です。

通販サイト活用術と安心ポイント

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や豊富な品揃えが魅力ですが、初めて利用する際は不安も伴いますよね。当サイト「コンタクトレンズなび」では、ユーザーレビューや専門家の意見を参考に、安心して購入できるよう情報を提供しています。

例えば、ユーザーレビューでは、「夕方ズレやすい」といった具体的な使用感の情報が得られることもあります。また、レンズの素材やデザインに関する詳細情報も掲載しているので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

さらに、各通販サイトのメリット・デメリットを比較することで、価格だけでなく、配送スピードや返品対応などのサービス面も考慮した選択が可能になります。

明日からできる工夫

* レンズの洗浄・消毒を徹底する：こまめな洗浄と、適切な消毒液を使用しましょう。
* 目の休憩を意識する：20分毎に目を休ませる習慣をつけましょう。
* 眼科医を受診する：症状が改善しない場合は、必ず眼科医を受診しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や返品・交換の制度を確認することが重要です。また、ユーザーレビューを参考に、他ユーザーの意見も確認することで、より安心して購入できます。