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メガネ度数からコンタクトレンズを選ぶ方法｜乱視がある場合の近視用レンズ使用について

お気持ち、よく分かります！仕事が忙しい上に、眼科に行く時間もない…そんな状況でコンタクトレンズ選びに悩んでいるんですね。 私も以前、急な出張で眼科に行けず、コンタクトレンズが切れた時、焦った経験があります（笑）。

結論から言うと、メガネの度数（乱視を含む）をそのままコンタクトレンズの度数に当てはめるのは、危険です！ 近視の度数だけを上げて乱視をカバーしようとすると、視力が出ないだけでなく、眼精疲労や視力低下を招く可能性があります。

乱視の度数とコンタクトレンズ選び

ご自身の乱視の度数が分からないとのことですが、それは非常に重要な情報です。乱視は、角膜の形状が歪んでいるために起こる視力障害で、近視や遠視とは異なる矯正が必要です。メガネの乱視度数が-1.00ということは、それなりに乱視の影響を受けている可能性が高いです。近視の度数だけを合わせたコンタクトレンズでは、ぼやけや歪みを感じたり、眼精疲労が強くなったりする可能性が高いでしょう。

「近視の度数を上げると乱視も多少カバーできる」という情報は、一部正しい面もありますが、あくまで限定的なケースです。乱視の度数が軽い場合や、近視の度数と乱視の度数のバランスによっては、多少の改善が見られるかもしれません。しかし、あなたの場合は裸眼視力が0.05以下とかなり低いことから、近視の度数のみで矯正するのは難しいと予想されます。

眼科受診が最善策

正直なところ、最も安全で確実な方法は眼科を受診することです。 コンタクトレンズの処方は、専門医による正確な検査に基づいて行われるべきです。BC（ベースカーブ）と直径は既に分かっているとのことですが、それだけでは適切なコンタクトレンズを選ぶことはできません。

しかし、お仕事が忙しいとのことですので、いくつか代替案をご提案します。

代替案１：オンライン眼科の活用

最近では、オンラインで視力検査を行い、コンタクトレンズを処方してくれるサービスも増えてきました。「コンタクトレンズなび」でも、そういったサービスを提供している企業の情報も掲載していますので、一度検索してみてください。ただし、オンライン眼科を利用する際は、信頼できる医療機関であることを確認することが重要です。医師の資格や経験、利用者の口コミなどをしっかり確認しましょう。

代替案２：近くの眼科を受診

引っ越しで以前の眼科に行けないとのことですが、現在の居住地の近くにも眼科はあるはずです。少し時間を作って、新しい眼科を受診することをお勧めします。コンタクトレンズの処方箋は、眼科医の診察と検査が必須です。

代替案３：一時的にメガネを使用

どうしてもすぐにコンタクトレンズが必要でない場合、一時的にメガネを使用するという選択肢もあります。メガネの度数は既に分かっているので、すぐに視力矯正ができます。

通販サイトの活用と注意点

コンタクトレンズの通販サイトは便利ですが、必ず処方箋が必要なことを覚えておきましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの価格やサービスを比較できますが、自己判断で度数を変更して購入することは非常に危険です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 信頼できるサイトを選ぶ：口コミや評判の良いサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトも活用してみてください。
* 処方箋を必ず提出する：処方箋なしで購入できるサイトは、法律違反の可能性があります。
* 価格だけでなく、サービスも比較する：送料や配送スピード、返品・交換の対応なども考慮しましょう。
* 定期購入のメリット・デメリットを理解する：価格が安くなるメリットがありますが、自分に合った頻度かを確認しましょう。

安心して選べるポイント

* 処方箋の提出が必要なサイトを選ぶこと。
* サイトの評判や口コミを確認すること。
* 不明な点はカスタマーサポートに問い合わせること。

眼の健康は非常に大切です。無理せず、眼科を受診するか、信頼できるオンライン眼科サービスを利用することを強くお勧めします。