ドライアイでコンタクトレンズを使用されている方、お悩みですね！ 2時間に1回、普通の目薬を点眼されているとのこと。これは、頻度としてはやや多めかもしれません。そして、ドライアイ用の目薬と普通の目薬の違い…気になりますよね。 コンタクトレンズ通販サイトを運営する立場から、詳しく解説していきますね。

目薬の点眼頻度：個人差が大きいのが現実です

結論から言うと、目薬の点眼頻度は「個人差が非常に大きい」です。2時間に1回が適切かどうかは、あなたの目の状態、コンタクトレンズの種類、そして使用環境によって大きく変わってきます。

例えば、エアコンの効いたオフィスでパソコン作業をしている方と、風通しの良い屋外で活動している方では、目の乾燥具合が全く違いますよね。また、同じドライアイでも、症状の重症度も人それぞれです。

私がこれまで多くのコンタクトレンズユーザーの方とお話してきた中で、目薬の点眼頻度は、1日に数回～1時間に1回まで、実に幅広いことがわかりました。中には、ずっとコンタクトレンズを使用していながら、ほとんど目薬を使わないという方もいらっしゃいます。

• 乾燥が強いと感じたら： 頻度を増やすのも一つの手ですが、まずは原因を探ることから始めましょう。エアコンの風が直接当たっていないか、パソコンの画面を見すぎているかなど、環境を見直すことが大切です。
• 乾燥がそれほどでもない場合： 頻繁な点眼は、かえって目の負担になる可能性があります。必要以上に点眼しないように心がけましょう。
• 不安な時は： 眼科医に相談するのが一番です。専門医のアドバイスを参考に、自分に合った点眼頻度を見つけることができます。

ドライアイ用目薬と普通の目薬：何が違うの？

ドライアイ用目薬と普通の目薬、何が違うのか？これは、成分に秘密があります。

普通の目薬は、主に涙液の成分である「塩化ナトリウム」などを含んでおり、一時的に目の潤いを補います。一方、ドライアイ用目薬には、ヒアルロン酸やポリビニルアルコールといった、涙の粘性を高め、持続的な潤いを保つ成分が含まれていることが多いです。 また、炎症を抑える成分が含まれているものもあります。

つまり、普通の目薬が「一時的な潤い」を与えるのに対し、ドライアイ用目薬は「持続的な潤い」と「炎症抑制」という、ドライアイ症状へのアプローチが異なるのです。

私の知人の話ですが、彼女は普通の目薬だとすぐに乾燥感が戻ってしまうため、ドライアイ用の目薬に変えてから、症状がかなり改善したと言っていました。 ただし、これはあくまで個人の感想です。 合う合わないは人それぞれなので、試してみて効果を実感することが重要です。

目薬を選ぶ際のポイント

* 成分を確認する： ヒアルロン酸やポリビニルアルコールなどの成分が含まれているかを確認しましょう。
* 防腐剤の有無： 防腐剤無添加の目薬を選ぶと、目の負担を軽減できます。ただし、防腐剤無添加のものは開封後、比較的早く使い切る必要があります。
* 自分の症状に合った目薬を選ぶ： 乾燥だけでなく、炎症や充血など、症状に合わせて目薬を選びましょう。

コンタクトレンズ通販サイトの活用術

コンタクトレンズ通販サイトでは、様々な種類の目薬も取り扱っています。 サイトによっては、ユーザーレビューを見ることができるので、他の人々の感想を参考に選ぶことも可能です。 例えば、「コンタクトレンズなび」では、ユーザーレビューだけでなく、専門家による解説記事なども掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較： 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* レビューを確認： 他のユーザーのレビューを読むことで、商品の良し悪しを判断できます。
* 定期購入： 定期購入を利用することで、割引価格で購入できる場合があります。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 多くのユーザーから支持されているサイトを選ぶことが大切です。
* 個人情報の保護： 個人情報がしっかり保護されているサイトを選びましょう。
* 返品・交換： 万が一、商品に問題があった場合、返品・交換ができるサイトを選びましょう。

ドライアイでコンタクトレンズを使用されている方は、自分の目の状態をよく観察し、適切な頻度で目薬を使用し、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。そして、少しでも不安があれば、眼科医に相談することをお勧めします。