玉ねぎを切ると目が1時間くらいしみる！コンタクトレンズをして
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玉ねぎを切った後、目が長時間しみる…これはちょっと心配ですよね。特に、コンタクトレンズをしている時はしみなかったのに、裸眼で切ったらしみるようになった、という点も気になります。 ご自身の目の健康を気遣う気持ち、とても素晴らしいと思います！
結論から言うと、すぐに眼科を受診する必要はないかもしれませんが、状況によっては受診をおすすめします。 まずは、今回の症状について詳しく見ていきましょう。
玉ねぎと目の痛み、その原因とは？
玉ねぎを切ると目がしみるのは、玉ねぎに含まれる「硫化アリル」という成分が原因です。この成分は揮発性が高く、空気中に拡散して目に入ると、涙液の分泌を促し、痛みや炎症を引き起こします。 コンタクトレンズをしていると、この硫化アリルが直接目に触れにくいため、しみなかった、という経験はよくあります。 まるでコンタクトレンズが目の保護膜になってくれていたんですね。
しかし、裸眼で玉ねぎを切った際に1時間も目がしみるということは、単なる一時的な刺激による涙目とは少し違う可能性も考えられます。
考えられる原因と対処法
* **単純な刺激:** これは最も可能性が高いです。玉ねぎを切った後、しっかり目を洗えば、通常は数十分で症状は治まります。 もし、洗い方が不十分だったり、大量の玉ねぎを切った場合は、刺激が長引く可能性があります。
* **具体的なアドバイス:** 玉ねぎを切る際は、換気の良い場所で作業し、こまめに目を洗いましょう。流水で優しく洗うのがポイントです。 また、ゴーグルを使用するのも有効です。 意外と知られていませんが、ゴーグルは100円ショップでも購入できますよ！
* **アレルギー反応:** 玉ねぎのアレルギーを持っている場合、より強い刺激を感じ、症状が長引く可能性があります。 アレルギー反応は、かゆみ、腫れ、充血などを伴う場合もあります。
* **具体的なアドバイス:** もし、かゆみなどの症状も伴う場合は、アレルギーの可能性を疑い、眼科を受診することをおすすめします。
* **目の乾燥:** コンタクトレンズは、ある程度の保湿効果を持つため、裸眼よりも乾燥しにくいです。 コンタクトレンズを外した状態では、目の乾燥が進み、玉ねぎの刺激に対してより敏感になっている可能性があります。
* **具体的なアドバイス:** 普段から目の乾燥を感じやすい方は、人工涙液を使用するなど、積極的に保湿ケアを行いましょう。 特に、玉ねぎを切る前後は、意識的に点眼することをおすすめします。
* **その他の眼疾患:** まれに、結膜炎や角膜炎などの眼疾患が原因で、玉ねぎの刺激に過敏になっている可能性も考えられます。 これらは、玉ねぎとは関係なく、普段から目の不快感を感じている場合に考えられます。
* **具体的なアドバイス:** もし、玉ねぎ以外でも目の不快感を感じることがある、充血が続く、視力に変化があるなど、他の症状がある場合は、すぐに眼科を受診しましょう。
通販サイトを活用した目のケア
コンタクトレンズ通販サイトの運営者として、コンタクトレンズ選びや目のケアについて、多くのユーザー様と接してきました。 中には、玉ねぎの刺激で目がしみることに悩んでいる方もいらっしゃいます。
コンタクトレンズを選ぶ際には、目の乾燥を防ぐ素材を選ぶことも重要です。 当サイトでは、各レンズの素材や特徴を詳しく比較できるよう、情報を掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。（もちろん、当サイトに限らず、様々な比較サイトがありますので、比較検討することをお勧めします。）
また、人工涙液などのケア用品も、通販サイトで手軽に購入できます。 種類も豊富なので、自分の目に合ったものを選ぶことが可能です。 ユーザーの中には、普段使いの人工涙液と、玉ねぎを切る時専用の「高保湿タイプ」を使い分けている方もいますよ。
眼科受診の目安
繰り返しになりますが、今回の症状だけで、すぐに眼科を受診する必要はないかもしれません。しかし、以下の場合は受診をおすすめします。
* 目の痛みが1時間以上続く
* かゆみ、腫れ、充血などの症状がある
* 視力に変化がある
* 他の症状（頭痛など）を伴う
* 数日経っても症状が改善しない
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、口コミやレビューを参考にすることが重要です。 多くのユーザーの意見を見ることで、商品の良し悪しを判断しやすくなります。 また、販売元の信頼性も確認しましょう。 安心して購入できるサイトを選ぶことが大切です。
