子供の頃手術した斜視、最近また目が寄ってきた…度数変更が原因？
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子供の頃手術した斜視、最近また目が寄ってきた…度数変更が原因？
コンタクトレンズ歴が長い高校一年生の方から、ご自身の斜視と視力、そしてコンタクトレンズの度数変更についてご相談いただきました。 目の寄り具合の変化、とても心配ですよね。 ご自身の状況を詳しく教えていただき、ありがとうございます。
斜視と視力、そして度数変更の関係性
まず結論から言うと、「度数を弱くしたことが直接、目の寄り具合が悪化した原因である」とは断定できません。 しかし、度数の変更が影響している可能性は十分に考えられます。
調節性内斜視は、目の筋肉のバランスや調節力（ピントを合わせる力）の異常によって起こる斜視です。 手術で改善されたとはいえ、目の筋肉のバランスは完全に正常になったとは限りません。 そして、視力と目のピント合わせには密接な関係があります。
遠視の場合、ピントを合わせるために目の筋肉が常に緊張し、それが斜視を悪化させる要因となることがあります。 度数を弱くすることで、目の筋肉の緊張が軽減される…と期待する反面、ピントが合いにくくなり、結果として目の寄り具合が目立つようになった、という可能性はあります。
逆に、度数を強くすれば、ピント合わせが楽になり、目の筋肉の緊張が減少し、目の寄り具合が改善する可能性もあります。しかし、度数を強くしすぎると、今度は眼精疲労や頭痛を引き起こす可能性があります。
眼科医の診察が最重要です！
重要なのは、ご自身の状況を眼科医にきちんと説明することです。 「最近、目が寄ってきた気がする」という主観的な訴えだけでなく、「度数を変更してから症状が悪化した」という具体的な情報を伝えることで、より正確な診断と適切な処置を受けることができます。
もしかしたら、視力低下とは別に、目の筋肉のバランスに変化があったのかもしれません。 眼科医は、視力検査だけでなく、斜視の程度や目の筋肉の動きなどを詳しく検査し、適切な処置を提案してくれます。
他のユーザーの工夫：定期的な眼科受診と記録
「コンタクトなび」では、多くのユーザーの方から様々なご相談をいただいていますが、定期的な眼科受診と、その際の視力や症状の変化を記録しておくことをおすすめしています。 特に、斜視の手術を受けた方は、定期的なチェックが重要です。 記録があれば、医師とのコミュニケーションもスムーズになりますよ。 例えば、簡単なメモ帳やスマホアプリで記録するのも良いですね。 私は、以前、ユーザーの方から「症状の変化をグラフにして医師に見せたところ、的確なアドバイスをもらえた」というお話を伺ったことがあります。
コンタクトレンズ選びと通販サイトの活用
コンタクトレンズを選ぶ際には、ご自身の度数だけでなく、レンズの種類や素材も重要です。 例えば、酸素透過性の高いレンズを選ぶことで、目の負担を軽減できる可能性があります。 また、乱視がある場合は、乱視矯正用のレンズを選ぶ必要があります。
「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較することができます。 価格や機能を比較検討し、ご自身の目に合ったレンズを選ぶことができるので、ぜひ活用してみてください。
通販サイトを利用する際のポイント
* 信頼できるサイトを選ぶこと：個人情報やクレジットカード情報を取り扱うサイトなので、セキュリティがしっかりしているか確認しましょう。
* 度数を正確に伝えること：眼科医から処方された度数を正確に伝えることが大切です。
* 初めての場合は、少量から購入すること：新しいレンズを試す際は、いきなり大量に購入するのではなく、少量から試してみるのがおすすめです。
* 配送状況を確認すること：配送状況を確認し、問題があればすぐに対応できるよう準備しておきましょう。
明日からできる工夫
* 眼科の予約を取る：まずは、眼科医に相談することが最優先です。
* 目の疲れをためない：長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは避け、こまめに休憩を取りましょう。
* 目を温める：蒸しタオルなどで目を温めると、目の疲れを軽減できます。
* バランスの良い食事と睡眠：健康的な生活習慣を心がけることも大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格や機能だけでなく、レビューや口コミも参考にすると、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量購入から始めて、安心して利用できるか確認してから、まとめて購入するのも良いでしょう。
