高校生男子必見！コンタクトで目がしみる…その原因と対処法、病院に行くべき？
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高校生男子必見！コンタクトで目がしみる…その原因と対処法、病院に行くべき？
コンタクトレンズを快適に使うためには、正しいケアが不可欠です。 時間が経つと目がしみて痛む…それは、もしかしたらコンタクトレンズのケア不足が原因かもしれません。 ご心配な気持ち、よく分かります！この記事では、あなたの状況を詳しく解説し、具体的な対処法、そして病院に行くべきかの判断基準を一緒に考えていきましょう。
コンタクトレンズの痛みやしみれの原因を探る
まず、コンタクトレンズ装着時の痛みやしみれの原因として考えられるのは、いくつかあります。
* **乾燥**: これは最も一般的な原因です。 長時間コンタクトレンズを装着していると、涙の量が減り、目が乾燥してしまいます。特に、エアコンの効いた部屋や乾燥した環境にいると、症状が悪化しやすいです。
* **レンズの汚れ**: コンタクトレンズの表面には、タンパク質や脂質などの汚れが付着します。この汚れが、目の刺激や痛みを引き起こす場合があります。 あなたが仰るように、保存液に浸けておくだけでは、これらの汚れは完全に除去できません。
* **レンズの破損**: 気づかないうちにレンズに傷がついている可能性もあります。 傷ついたレンズは、目の表面を傷つけ、痛みやしみれを引き起こす原因となります。
* **アレルギー**: コンタクトレンズの素材や保存液に含まれる成分に対して、アレルギー反応を起こしている可能性もあります。
* **感染症**: 最悪の場合、細菌やウイルスによる感染症の可能性も考えられます。 これは、適切なケアを怠ると起こりやすくなります。
あなたのケースでは、「コンタクトレンズの保存液に入れてるだけで、アイボンとかコンタクトを洗ったりはあまりしません」とありますが、これが大きな原因の一つと考えられます。 保存液は、レンズを清潔に保つためのものですが、汚れを完全に落とす効果はありません。
具体的なアドバイス：明日からできる改善策
では、具体的な改善策を提案します。今日からでも実践できるものばかりなので、ぜひ試してみてください。
1. レンズの洗浄と消毒を徹底する
これは最も重要です！ 毎日のレンズケアに、必ず洗浄液と消毒液を使用しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液や消毒液を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。 多くの製品は、レンズケースにレンズを入れ、指定時間後にすすいでから装着するタイプです。 説明書をよく読んで、正しい手順でケアを行いましょう。
2. アイボンを使用する
あなたはアイボンを使用していないとのことですが、これは目の洗浄に非常に有効です。 洗浄液でレンズを洗った後、アイボンで目を洗い流すことで、残った汚れや不快感を解消できます。 ただし、アイボンを使用する際は、使用方法をよく読んで正しく使用してください。
3. こまめな点眼
乾燥が原因の場合、人工涙液の点眼は効果的です。 特に、長時間パソコン作業をする時や、乾燥した環境にいる時は、こまめに点眼しましょう。 様々な種類の人工涙液があるので、自分に合ったものを選んでみてください。
4. レンズの交換頻度を確認する
レンズの交換頻度は、製品によって異なります。 使用期限を守り、定期的（1ヶ月、2週間など）にレンズを交換しましょう。 古いレンズは汚れが蓄積しやすく、痛みやしみれの原因となります。
5. コンタクトレンズの種類を見直す
もしかしたら、現在のコンタクトレンズの種類があなたの目に合っていない可能性もあります。 例えば、酸素透過性の高いレンズに変更するなど、眼科医に相談してみるのも良いでしょう。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーの中には、以下のような工夫をしている方もいます。
* 携帯用の洗浄液とケースを持ち歩き、外出先でもレンズを洗浄する。
* 乾燥が気になる時は、加湿器を使用する。
* 目の疲れを軽減するために、定期的に休憩を取る。
これらの工夫も、コンタクトレンズの快適な装着に役立つかもしれません。
病院に行くべきか？
ここまで試しても症状が改善しない、あるいは悪化する場合は、必ず眼科を受診しましょう。 自己判断で治療を続けると、症状が悪化したり、深刻な眼病につながる可能性があります。 眼科医は、あなたの症状の原因を正確に診断し、適切な治療法を提案してくれます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品の品質や口コミをよく確認しましょう。 また、信頼できる販売業者を選ぶことが重要です。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの情報を比較し、安心して購入できるようサポートしています。
