初めてのコンタクトレンズ！眼科受診から選び方、不安解消まで徹底解説
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初めてのコンタクトレンズ！眼科受診から選び方、不安解消まで徹底解説
初めてのコンタクトレンズ、ワクワクしますね！眼鏡からコンタクトへの切り替えは、見た目だけでなく、活動の幅も広がるので、本当に良い選択だと思います。でも、初めてのことで不安な気持ちもよく分かります。この記事では、眼科での検査からレンズ選び、そしてコンタクト生活の不安解消まで、丁寧に解説していきます。一緒に、快適なコンタクトライフを始めましょう！
1. 眼科での検査：安心安全なスタートのために
まず、眼科での検査は絶対に必要です。これは、あなたの目の健康を守るため、そして、適切なコンタクトレンズを選ぶために最も重要なステップです。眼鏡と違って、コンタクトレンズは直接目に触れるものなので、専門家の診断なしに購入するのは非常に危険です。
眼科での検査の流れは、概ね以下の通りです。
1. **問診**: 視力や目の状態、コンタクトレンズの使用経験などについて質問されます。乱視の強さや右目の視力についても詳しく伝えてください。
2. **視力検査**: 視力、乱視、遠近感などを測定します。
3. **眼圧検査**: 緑内障などのリスクをチェックします。
4. **眼底検査**: 網膜や視神経の状態を確認します。
5. **角膜形状測定**: コンタクトレンズの度数や種類を決めるために、角膜の形状を精密に測定します。
6. **レンズのフィッティング**: 実際にレンズを試着し、快適性やフィット感をチェックします。
検査時間は30分～1時間程度です。初めての検査では、少し緊張するかもしれませんが、医師やスタッフに何でも質問してくださいね。
あなたの場合は、乱視の矯正が強いとのことなので、ワンデータイプの乱視用コンタクトレンズが適切でしょう。近視用コンタクトレンズでも、ある程度の乱視は矯正できますが、乱視が強い場合は、乱視用の方が視力もクリアになり、快適に過ごせます。
2. コンタクトレンズの種類：自分に合ったレンズを見つけよう
コンタクトレンズは、大きく分けて「ハードレンズ」と「ソフトレンズ」があります。ほとんどの方がソフトレンズを使用しており、ソフトレンズの中でも、使い捨ての「ワンデータイプ」が人気です。
* **ワンデータイプ**: 毎日新しいレンズを使用するので、お手入れが不要で衛生的です。初めての方には特にオススメです。
* **2週間交換タイプ**: 経済的なメリットがありますが、毎日のお手入れが必要です。
* **1ヶ月交換タイプ**: さらに経済的ですが、お手入れが重要になります。
また、レンズの素材も様々です。シリコーンハイドロゲル素材は、酸素透過率が高く、目が乾燥しにくいのが特徴です。
人気ブランドについて
アキュビューやメダリストは、どちらも大手メーカーの高品質なレンズです。他にも多くのブランドがあり、それぞれに特徴があります。眼科医のアドバイスを参考に、自分の目に合ったレンズを選びましょう。
例えば、私の友人はアキュビューモイスト乱視用を愛用しており、「乾燥しにくくて快適！」と絶賛していました。一方、別の友人はメダリストワンデープラス乱視用で、「長時間つけていても疲れにくい」と話していました。
3. コンタクトレンズが外れた時の対処法
コンタクトレンズが外れてしまうのは、確かに不安ですよね。しかし、適切なレンズを選び、装着方法をきちんとマスターすれば、外れるリスクは軽減できます。
もし外れてしまっても、慌てないでください。清潔な手でレンズを拾い上げ、再度装着しましょう。どうしても装着できない場合は、眼鏡に切り替えましょう。
コンタクトレンズが外れにくい工夫
* **レンズの正しい装着方法をしっかり習得する**: 眼科で丁寧に教えてもらうのはもちろん、動画サイトなどで確認するのも効果的です。
* **指先を清潔に保つ**: 汚れや油分は装着を困難にします。
* **レンズケースを清潔に保つ**: 雑菌の繁殖を防ぎましょう。
4. 通販サイトの活用：賢くお得に購入しよう
コンタクトレンズは、通販サイトでも購入できます。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、価格やキャンペーンなどを比較し、自分に最適な購入方法を見つけられます。
通販サイトを利用する際のポイント
* **価格比較**: 複数のサイトで価格を比較しましょう。
* **送料**: 送料無料のキャンペーンなどを活用しましょう。
* **レビュー**: 他のユーザーのレビューをチェックし、レンズの評判を確認しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ**: 個人情報やクレジットカード情報などを扱うので、セキュリティ対策がしっかりしているサイトを選びましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 定期購入サービスなどを利用すると、価格が安くなる場合が多いです。
* クーポンやポイント還元などを活用しましょう。
* メールの通知設定で、お得な情報を見逃さないようにしましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるように、眼科医のアドバイスを参考に、自分の目に合ったレンズを選び、正しい知識と適切なケアを心がけましょう。そして、通販サイトを賢く活用して、快適なコンタクトライフを送ってください！
