コンタクトレンズで目が痛いのはどの脳神経？脳神経の働きと目の痛みとの関係を解説！

コンタクトレンズの装着で目が痛む…そんな経験、ありませんか？ 実は、この「目の痛み」も、脳神経の働きと深く関わっているんです。 ただ、質問にあるように「舌を出す」「お腹が痛い」「首を横に振る」といった動作と、どの脳神経が関係しているのかを正確に理解するのは、少し難しいかもしれませんね。

まずは、それぞれの症状と関係する脳神経について、一つずつ見ていきましょう。

1. 舌を出す：舌下神経 (XII)

舌を動かすのは、舌下神経（ぜっかしんけい）です。 これは脳神経の12番目にあたり、舌の筋肉をコントロールして、舌を出し入れしたり、左右に動かしたりする役割を担っています。 舌を出す動作は、舌下神経の機能が正常に働いていることを示す簡単なチェックにもなります。

2. お腹が痛い：迷走神経 (X)

「お腹が痛い」というのは、少し複雑です。 お腹の痛みを感じる原因は様々ですが、内臓からの情報を脳に伝える重要な役割を担っているのが迷走神経（めいぞうしんけい）です。 迷走神経は、心臓や肺、胃腸など、体の多くの臓器に繋がっていて、それらの臓器の状態を脳に伝えています。 お腹の痛みは、胃腸の異常や炎症などが迷走神経を通じて脳に伝えられることで感じます。 なので、お腹の痛みだけで特定の脳神経を断定することはできません。

3. コンタクトレンズで目が痛い：三叉神経 (V)、顔面神経 (VII)など

コンタクトレンズによる目の痛みは、複数の脳神経が関係している可能性があります。 主なものは、三叉神経（さんさしんけい）と顔面神経（がんめんしんけい）です。

* **三叉神経 (V)：** 顔面や頭部の感覚を司る神経で、目の周りの感覚（痛み、圧迫感など）もこの神経が受け持ちます。コンタクトレンズの不適合や乾燥、異物感などによる痛みは、主に三叉神経を介して脳に伝わります。 レンズの着け心地が悪い、レンズが目に傷をつけている、といった場合にこの神経が大きく関わってきます。

* **顔面神経 (VII)：** 顔面の表情筋をコントロールする神経です。 コンタクトレンズの不快感によって、まぶたを閉じたり、顔をしかめたりする際にこの神経が働きます。 また、涙液の分泌にも関与しているので、目の乾燥や刺激による涙の分泌にも関係しています。

さらに、目の痛みには、視神経 (II)も間接的に関わっている可能性があります。 視神経は、視覚情報を脳に伝える神経ですが、眼球の内部の圧力変化や炎症などによって、痛みを感じることもあります。

4. 首を横に振る：副神経 (XI)、頸神経

首を横に振る動作には、副神経（ふくしんけい）が大きく関わっています。 副神経は、首や肩の筋肉を支配し、頭を動かす動作を制御します。 ただし、首の動きには頸神経も関わっているので、単独で副神経と断定するのは難しいです。

コンタクトレンズと目の痛み：通販サイト利用者の声から

「コンタクトなび」では、多くのユーザー様からコンタクトレンズに関する様々なご意見をいただいております。 中には、「レンズの材質が合わなくて目が痛くなった」「乾燥が原因で目が痛む」といった声も少なくありません。 このような経験から、レンズ選びの重要性、そして適切なケアの必要性を改めて痛感しています。

明日からできる！目の痛み対策

コンタクトレンズによる目の痛みを軽減するためには、以下の点に注意しましょう。

* **適切なレンズ選び:** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが最も重要です。 度数だけでなく、素材、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）なども考慮しましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。
* **正しい装着・取り扱い:** レンズの装着方法や取り扱い方法を正しく理解し、丁寧に扱うことが大切です。 無理な装着は、目に負担をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。
* **こまめな洗浄・消毒:** レンズを清潔に保つことで、目の感染症や炎症を防ぎ、痛みを軽減できます。 毎日きちんと洗浄・消毒を行いましょう。
* **目の乾燥対策:** コンタクトレンズは、目の乾燥を引き起こしやすいです。 目薬を使用したり、こまめに休憩をとったりするなど、乾燥対策を心がけましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レンズのスペックだけでなく、ユーザーレビューも参考にすると良いでしょう。 他のユーザーの意見は、実際の使用感を把握する上で非常に役立ちます。 また、初めて使用するレンズの場合は、少量から購入し、自分の目に合うか確認してから、まとめて購入するのもおすすめです。