1dayコンタクト、目にまつ毛が入ってるみたい…大丈夫？慣れるまでと対処法

使い始めたばかりの1dayソフトコンタクトレンズで、目にまつ毛が入っているような違和感…わかります！その気持ち、すごくよくわかります。まるで小さなゴミがずっとくっついているような、チクチクとした不快感ですよね。

実は、この「まつ毛が入っているような感じ」は、コンタクトレンズ初心者の方によくある悩みなんです。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんからのご相談を受けていますが、この質問は本当に多いんですよ。ご安心ください、あなただけではありません！

なぜ「まつ毛が入っている感じ」がするのか？

この違和感は、主に以下の2つの理由が考えられます。

* **レンズの装着位置がずれている、またはレンズが目にフィットしていない:** レンズが完全に目にフィットしていないと、レンズの端がまぶたに触れたり、黒目の部分にきちんと密着しなかったりします。これが、異物感、つまり「まつ毛が入っている感じ」につながるのです。特に、初めてコンタクトレンズを装着する時は、レンズの位置やフィット感に慣れていないため、この違和感が強く感じられることが多いです。

* **レンズの乾燥:** 1dayレンズでも、長時間装着していると乾燥することがあります。乾燥するとレンズと目の間の摩擦が増え、異物感が強まります。また、乾燥によってレンズが少し変形し、まぶたに当たりやすくなる可能性も。

「まつ毛感」を軽減するための具体的なアドバイス

では、この「まつ毛感」を軽減するために、明日からすぐにできる工夫をいくつかご紹介します。

1. 装着方法を見直してみましょう

* **レンズの向きを確認:** レンズが裏返しになっていないか、しっかりと確認しましょう。裏返しのレンズは、目にフィットしにくく、異物感を招きやすいです。
* **指の置き方、装着角度を工夫:** レンズを指先に乗せる位置や、目を上げる角度、レンズを装着する角度など、小さな工夫で装着感が大きく変わります。 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着練習をしてみてください。 当サイトでは、装着方法の動画もご用意していますので、ぜひ参考にしてみてください。（※架空の動画です）
* **洗浄液の量:** 洗浄液の量が少なすぎると、レンズがうまく広がらず、装着しにくくなります。適切な量の洗浄液を使用しましょう。

2. 目薬を効果的に活用

* **防腐剤無添加の目薬を選ぶ:** 防腐剤が入った目薬は、場合によってはレンズの素材を傷める可能性があります。防腐剤無添加の目薬を選びましょう。
* **こまめな点眼:** 乾燥が原因の場合は、こまめな点眼が効果的です。特に、パソコン作業や長時間運転など、目が乾燥しやすい状況では、意識的に点眼しましょう。
* **人工涙液タイプを選ぶ:** 人工涙液タイプの目薬は、涙の成分に近く、自然な潤いを与えてくれます。

3. 環境にも気を配りましょう

* **乾燥対策:** エアコンの風が直接当たる場所を避けたり、加湿器を使用するなど、周囲の環境を乾燥させないように工夫しましょう。
* **休息を挟む:** 長時間コンタクトレンズを装着し続けると、目が疲れて異物感が強くなります。こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。

他のユーザーさんの工夫例

当サイトのレビュー欄では、多くのユーザーさんが自身の工夫を投稿してくれています。例えば、「レンズを装着する前に、指先にコンタクトレンズ用潤滑剤を少量つけることで、スムーズに装着できるようになった」という声や、「一日中パソコン作業をするので、ブルーライトカットの目薬を併用したら、目が疲れにくくなった」といった声もありました。これらの工夫も、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富でとても便利ですが、初めて利用する際は不安もつきものです。

* **口コミやレビューを参考に:** 他のユーザーのレビューは、レンズの装着感や品質を知る上で非常に役立ちます。
* **販売元の信頼性を確認:** しっかりとした販売元から購入することで、安心安全な取引ができます。
* **初めての場合は、少量購入から始める:** 自分に合ったレンズかどうかを確認してから、まとめて購入する方が安心です。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際は、自分の目の状態やライフスタイルに合ったレンズを選ぶことが大切です。 眼科医の診察を受けて、適切なレンズの種類や度数を確認することをおすすめします。 通販サイトを利用する際は、販売元の情報やユーザーレビューなどをしっかり確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。