コンタクト8年目、見えにくい…度数変更は難しい？視力低下と対処法

8年もコンタクトレンズを使用されているとのこと、お疲れ様です！そして、見えにくさを感じているとのこと、ご心配ですね。 -8.5という強い度数で長年使用されていると、視力変化に気づきにくかったり、新たな問題が発生しやすいのも事実です。メガネ屋さんで度数アップを断られたとのこと、これは非常に重要なポイントです。今回は、あなたの状況を踏まえ、専門的な視点と通販サイト運営者としての経験から、具体的なアドバイスをさせていただきます。

眼科医の再診が最優先です！

まず、眼科医の受診を強くお勧めします。 「きちんと見えている」と言われたとしても、見えにくさを感じているのは事実です。眼科医は、視力検査だけでなく、眼の健康状態全体を診てくれます。もしかしたら、度数だけでなく、乱視の進行や加齢による目の変化、ドライアイなどの可能性も考えられます。

メガネ屋さんでは度数アップを危険と判断されたとのことですが、これは「近視の進行」と「許容範囲」という2つの要素が関わってきます。単純に度数を上げれば見えるようになるわけではなく、度数が強すぎると、目の負担が大きくなり、吐き気や頭痛、めまいなどを引き起こす可能性があるのです。眼科医は、あなたの目の状態を総合的に判断し、安全な範囲で最適な度数を提案してくれます。

見えにくさの原因を探る

見えにくさの原因は様々です。

* **度数の変化:** 長期間同じ度数を使用していると、近視の進行により度数が合わなくなっている可能性があります。
* **乱視の進行:** 乱視は、近視とは別に進行することがあります。
* **老視の始まり:** 40歳前後から始まる老視も、ピント調節機能の低下によって近くが見えにくくなる原因となります。
* **ドライアイ:** コンタクトレンズの長期使用によるドライアイも、見えにくさやピント合わせの困難さを引き起こします。
* **眼精疲労:** 目の酷使による眼精疲労も、見えにくさやピント合わせの困難さを引き起こします。

眼科医はこれらの可能性を検査で確認し、適切な処置を提案してくれます。

コンタクトレンズ通販サイトの活用について

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。しかし、眼科医の処方箋なしにコンタクトレンズを購入することは法律で禁止されています。 眼科医の診察を受け、処方箋を発行してもらいましょう。処方箋があれば、通販サイトでより手軽に、そして価格を比較しながらコンタクトレンズを購入できます。

通販サイト活用術：賢く選ぶための３つのポイント

1. **価格比較:** 同じ商品でも、サイトによって価格が異なります。当サイトの比較機能を有効活用しましょう。
2. **レビュー確認:** 他のユーザーのレビューは、レンズの着け心地や品質を知る上で非常に役立ちます。
3. **配送スピード:** 急ぎの場合は、配送スピードも重要なポイントです。

他のユーザーの工夫

当サイトのレビュー欄には、多くのユーザーの体験談が投稿されています。中には、見えにくさを解消するために、以下のような工夫をしている方もいます。

* **定期的な眼科検診:** 年に数回、必ず眼科を受診して目の状態をチェックしている。
* **コンタクトレンズの種類変更:** 自分に合ったレンズ素材やタイプを見つけるために、様々なレンズを試している。
* **点眼薬の活用:** ドライアイ対策として、適切な点眼薬を使用している。
* **目の休憩:** パソコンやスマホの使用時間を制限し、こまめに目を休ませている。

明日からできること

* すぐに眼科医の予約を取りましょう。
* 目の疲れを感じたら、こまめに休憩を取りましょう。
* 目に良い栄養素を含む食事を心がけましょう。
* ドライアイ対策として、加湿器を使用したり、こまめな水分補給をしましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格比較やレビュー確認など、賢くコンタクトレンズを選ぶ上で非常に役立ちます。しかし、必ず眼科医の処方箋を元に購入し、安全に利用しましょう。