18歳女子必見！カラコン卒業？乱視用2週間コンタクトの選び方と目の健康ケア

18歳でコンタクトレンズを毎日使用し、さらにカラコン愛用歴もあるとのこと。目の健康を真剣に考え、将来を見据えてコンタクトレンズ選びに悩んでいる様子が伝わってきます。まさに、今がコンタクトレンズ選びの転換期と言えるかもしれませんね。 私もかつてはコンタクトレンズ選びに頭を悩ませた経験がありますので、あなたの気持ち、痛いほどよく分かります！

まず、眼科医から「防腐剤入りの目薬の使用をやめる」「ソフトサンティアの使用を検討する」と指示があったことについてですが、これは非常に重要なアドバイスです。防腐剤は、目への負担を増大させ、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。ソフトサンティアは防腐剤無添加の人工涙液なので、目の乾燥や炎症を抑える効果が期待できます。医師の指示に従い、防腐剤無添加の人工涙液を試してみることを強くお勧めします。

経済的な負担が気になるという点も理解できます。目薬は、処方されたものだけでなく、ドラッグストアなどで市販されている防腐剤無添加の人工涙液も検討してみましょう。価格を比較して、自分に合ったものを選んでください。

さて、本題のコンタクトレンズ選びですが、現状を踏まえると以下の3つの選択肢が考えられます。

選択肢1：透明な1dayコンタクトレンズを継続

メリットは、清潔で毎日新しいレンズを使用できるため、目の負担が比較的少ない点です。アレルギー症状の改善にも繋がります。デメリットは、カラコンと比べて自然な瞳の大きさを演出できない点です。

• 具体的なアドバイス： 1dayコンタクトレンズは、多くのメーカーから様々な種類が販売されています。乱視用も豊富なので、自分に合ったレンズを見つけることが可能です。当サイトの比較機能を使って、価格や機能を比較検討してみてください。また、レンズの着脱やケアを丁寧に行い、寝る前に必ず外すことを徹底しましょう。

選択肢2：乱視用2週間コンタクトレンズへの移行

メリットは、1dayコンタクトレンズに比べて経済的な負担が軽減できる点です。2週間交換なので、ゴミも減らせます。デメリットは、1dayに比べて衛生管理に注意が必要な点です。適切なケアを怠ると、感染症のリスクが高まります。

• 具体的なアドバイス： 乱視用2週間コンタクトレンズを選ぶ際は、BC（ベースカーブ）やPWR（パワー）を正確に測定してもらうことが大切です。眼科でしっかり検査してもらいましょう。また、レンズケースは清潔に保ち、適切な洗浄液を使用することが重要です。当サイトでは、人気のある乱視用2週間コンタクトレンズを比較できますので、参考にしてみてください。

選択肢3：2週間タイプのカラコンへの移行

メリットは、お気に入りのカラコンを継続して使用できる点です。デメリットは、1dayコンタクトレンズや透明な2週間コンタクトレンズに比べて、目の負担が大きくなる可能性があります。アレルギー症状の悪化にも繋がる可能性があります。

• 具体的なアドバイス： 2週間タイプのカラコンを選ぶ際は、酸素透過率の高いレンズを選ぶことが重要です。また、着色料の少ないレンズを選ぶことも、目の負担を軽減する上で有効です。ただし、アレルギー症状が改善しない場合は、この選択肢は避けた方が良いかもしれません。

私の個人的な経験から言うと、目の健康を第一に考えるなら、まずは透明な1dayコンタクトレンズで様子を見ることをお勧めします。そして、経済的な負担と目の健康状態を考慮しながら、徐々に2週間タイプのレンズに移行していくのが良いでしょう。

他のユーザーさんの工夫としては、1dayと2週間タイプを併用している方もいます。例えば、平日は2週間タイプ、週末は1dayタイプを使用するなど、状況に合わせて使い分ける方法です。

目の負担を軽くする方法

* コンタクトレンズの着脱は丁寧に。
* 指は清潔に保つ。
* 目薬はこまめにさす（防腐剤無添加のもの）。
* 寝る前に必ずコンタクトレンズを外す。
* 定期的に眼科で検診を受ける。
* 目の周りの皮膚の清潔を保つ。
* 睡眠時間をしっかりとる。
* 目を酷使する作業は休憩を挟む。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、価格やレンズの種類、ユーザーレビューなどを比較検討できます。複数のサイトを比較することで、お得な価格で自分に合ったレンズを見つけることができます。ただし、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、安全性の高いサイトのみを掲載していますので、安心してご利用いただけます。