不正乱視でコンタクトレンズが合わない！吐き気や気持ち悪さの原因と解決策

コンタクトレンズでしか矯正できない不正乱視なのに、装着すると吐き気や気持ち悪さが…お気持ち、痛いほど分かります。コンタクトレンズは快適な視界を得るためのものなのに、それが原因で不快感を感じてしまうのは、本当につらいですよね。 多くのユーザー様から同様のお悩みを伺ってきた経験から、今回はこの問題について、徹底的に解説していきます。

吐き気や気持ち悪さの原因を探る

まず、吐き気や気持ち悪さの原因を特定することが重要です。度数が合っていて、ドライアイでもないのに、なぜこのような症状が出るのでしょうか？ いくつかの可能性を考えてみましょう。

* **レンズの素材へのアレルギー反応:** ソフトコンタクトレンズは様々な素材で作られており、特定の素材にアレルギー反応を起こしている可能性があります。シリコーンハイドロゲル素材など、様々な素材のレンズを試してみて、反応を見るのも一つの手です。
* **レンズの着け心地:** レンズの直径（ベースカーブ）、レンズの厚さ、そしてレンズの酸素透過率など、レンズの形状や素材が、あなたの眼球と合っていない可能性があります。特にカスタムハードレンズの場合、精密なフィッティングが重要です。少しでも違和感があれば、眼球に負担がかかり、吐き気や気持ち悪さにつながる可能性があります。
* **レンズの汚れやタンパク質付着:** レンズが汚れていると、異物感が増し、不快感を招きます。適切な洗浄・消毒を行っているか、確認してみましょう。
* **精神的な原因:** コンタクトレンズの装着に強い抵抗感や不安感を持っていると、自律神経が乱れ、吐き気や気持ち悪さにつながることがあります。
* **眼科疾患の可能性:** まれに、眼科疾患が原因でこのような症状が出る場合があります。角膜の異常や、他の眼の病気の可能性も考えられます。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

では、具体的な対策を見ていきましょう。

1. **眼科医への受診:** まずは眼科医を受診することが最も重要です。上記以外にも、様々な原因が考えられますので、専門医に相談し、的確な診断を受けることが大切です。精密な検査を通して、あなたの眼の状態を詳しく調べてもらいましょう。 眼科医は、あなたに最適なレンズの種類や素材、そして装着方法をアドバイスしてくれます。 また、他の眼科疾患の可能性も排除できます。

2. **レンズの種類を見直す:** ソフトレンズ、ハードレンズ、そして様々な素材のレンズがあります。 眼科医と相談しながら、自分に合ったレンズを見つけることが重要です。 例えば、酸素透過性の高いレンズを試したり、より薄くて柔軟なレンズを試したりするのも良いでしょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの比較情報も提供していますので、ぜひ参考にしてみてください。

3. **装着方法の確認:** レンズの装着方法が間違っていると、眼球への負担が大きくなり、吐き気や気持ち悪さにつながることがあります。眼科医から正しい装着方法を丁寧に教えてもらい、練習しましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着する練習を繰り返すことが大切です。

4. **レンズケアの徹底:** レンズの洗浄・消毒を適切に行うことは、快適な装着に不可欠です。 指定の洗浄液を使用し、丁寧に洗浄・消毒を行いましょう。 レンズケースも定期的に交換することをお勧めします。

5. **精神的なケア:** コンタクトレンズの装着に不安がある場合は、リラックスできる方法を見つけることが大切です。 深呼吸をする、好きな音楽を聴くなど、自分なりのリラックス方法を試してみてください。 また、必要であれば、カウンセリングを受けるのも良いかもしれません。

他のユーザーの工夫例

当サイトに寄せられたユーザーの声から、いくつか工夫例をご紹介しましょう。

* 「最初は数時間だけ装着し、徐々に装着時間を延ばしていきました。」
* 「レンズを装着する前に、目薬をさして、潤いを保つようにしました。」
* 「レンズの種類を変えて、自分に合う素材を探しました。」

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報を取り扱うため、セキュリティ対策がしっかりしているサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの品質やサービスについて確認しましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの比較情報やユーザーレビューを提供しています。 ぜひ、快適なコンタクトレンズライフを送るために、役立ててください。